হস্তমৈথুন স্বাস্থ্যকর এবং সেগুলি সঠিক বলে আপনি বেশ কয়েকটি উত্স থেকে সমস্ত সময় শুনে থাকেন তবে "সংযম" শব্দটি সাধারণত অনুসরণ করে না।
আমি আমার নখদর্পণে ফ্রি পর্নির জগতে বেড়ে উঠেছি এবং আপনাকে জীবনটা ভাল ছিল তা জানাতে দেব।
কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে কোনও খারাপ দিন আছে? আমি বাড়ি এলে পর্ন থাকে। বিষন্ন? পর্ন আমাকে উত্সাহিত করবে। কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলায় অসুবিধা হচ্ছে? অশ্লীল। আপনি পছন্দ করেন যে মেয়ে দ্বারা পরিণত? অশ্লীল। মাথা ব্যাথা? অশ্লীল। বোকা খাওয়ার পরে ভয়ানক লাগছে? অশ্লীল ... অশ্লীল ... অশ্লীল ... অশ্লীল ... অশ্লীল ... অশ্লীল।
পর্নো দেখার জন্য এবং এটিতে হস্তমৈথুন করার কিছুক্ষণ পরে বছরের পর বছর ধরে এটি 2-5 এটি আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি অংশে পরিণত হয়, আপনি কেবল এটিকে ক্ষতিকারক হতে পারে এমন কিছু হিসাবে ভাবেন না। এটি আপনি হয়ে ওঠেন, এটি আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে, এটি আপনার ব্যক্তিত্বকে মোল্ড করে, আপনি এটি জানেন বা না জানেন।
আমি একজন অবিশ্বাস্য হতাশ, একজন "আমি মানুষকে ঘৃণা করি" ধরণের লোক। যে ধরণের লোকটি সত্যই বিশ্বাস করেছিল যে তার পৃথিবীতে সবচেয়ে খারাপ ভাগ্য রয়েছে এবং এটি পরিবর্তন করতে কিছুই করতে পারে না। আমি ক্রমাগত "আমার আটকে আছে বলে" শব্দটি ব্যবহার করব। আমার কয়েকটি গার্লফ্রেন্ড ছিল, তবে মহিলাদের বিরক্তি জানাতে এসেছিল এবং সত্যিই কেন তা কাউকে বলতে পারেনি। আমি তাদের দিকে তাকাব, মনে করি আমি যে সকল মহিলার সাথে সাক্ষাত করেছি তার চেয়ে আমি চতুর ছিলাম এবং সর্বোপরি তাদেরকে যৌন বস্তু হিসাবে দেখে এবং এর চেয়ে বেশি কিছুই না।
এটা কিভাবে হল? আমি একটি সুন্দরী মহিলার দিকে তাকিয়ে থাকতাম এবং তার সৌন্দর্য, তার হাসি, হাসি, তার কন্ঠস্বর এবং তার আচরণের বিষয়টি লক্ষ্য করার সময় নার্ভাস এবং উত্তেজিত হয়ে পড়েছিলাম। এগুলি সবই শেষ হয়ে গেছে, আমি এখন কেবল লক্ষ্য করেছি যে আমি কি তার স্ত্রীকে দেখতে পাচ্ছি বা ভাবছি যে আমি কোনও পর্নস্টার খুঁজে পেতে পারি যা তার মতো দেখাচ্ছে?
ইন্টারনেটে আমার ভ্রমণের সময় আমি একরকম একটি ভিডিও পেলাম (কোনও শঙ্কিত উদ্দেশ্য নয়) একটি ভিডিও, একটি টেড টক লেবেলযুক্ত “গ্রেট অশ্লীল পরীক্ষা"। ঘটনাচক্রে আমি এটি দেখেছি, নিঃসন্দেহে ভেবে দেখে এটি একরকম পর্নো দেখায়। পরিবর্তে এটি ছিল একজন ব্যক্তি যা ইন্টারনেট পর্ন আপনার মস্তিস্কে কী প্রভাব ফেলেছে এবং কীভাবে থামানো আপনার জীবনের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করেছিল।
তাই ভিডিওটির পরামর্শের ভিত্তিতে আমি ব্রাউজ করেছি রেডডিট সম্প্রদায়টি নোফ্যাপ বলে এটি এমন লোকের সংগ্রহ যা "পিএমও" ছাড়ছেন (পর্ন, হস্তমৈথুন, প্রচণ্ড উত্তেজনা)। তাই বেশ কয়েকটি অনুপ্রেরণামূলক পোস্ট পড়ার পরে আমি বলেছিলাম যে আমি কী চেষ্টা করব।
এর পরের রাতে সেখানে আমি আমার বিছানায় শুটছিলাম এক্সএনএমএমএক্স: আমার ল্যাপটপটি খোলা রেখে এক্সএনএমএক্সএক্সএম, আমি আমার সাধারণ সাইটগুলি এনএফএল.কম এবং পলিটিকোর মতোই বিশেষভাবে কিছু নিয়ে ভাবছিলাম না through তারপরে এটি আমাকে আঘাত করেছিল এবং এটি আমাকে মারাত্মকভাবে আঘাত করেছে, আমার প্রিয় পর্নো সাইটটিতে যাওয়ার কথা নয়, আমি ছাড়ছি। আমি আপনাকে বলি যে প্রথম 11 দিনগুলি ড্রাগ ছাড়ার সমতুল্য, আমি মজাদার হচ্ছি না, এটি খুব কঠিন difficult শুধু হস্তমৈথুন করা এবং কেবল পর্ন দেখা নয়, এটি দুজনের সংমিশ্রণ যা এই অসাধ্য অনুভূতি তৈরি করে এবং আপনি নিজের জীবনে যে সমস্ত ঝামেলা মনে করেন খুব সংক্ষেপে তা দূরে চলেছেন।
এক্সএনএমএক্সএক্সের দিন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি এটিকে জয় করতে পারি এবং আমি বিশ্বাস করি যে এটি আমার জীবনকে বদলে দেবে, কারণ সত্যি বলতে আমি অবশেষে লক্ষ করতে পারি যে আমি এক ধরণের ডিকহেড এবং কেউ ডিকহেড পছন্দ করে না। এমন একটি লোক যিনি সর্বদা বিনা কারণে এবং বিশ্বকে ঘৃণার জন্য রাগান্বিত বলে মনে হয়।
10 দিন পরে এই 5 জিনিসগুলি আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি যদি মনে করেন এটি সমস্যা হতে পারে এবং ছাড়ার কারণ চান তবে আপনাকে এই রূপান্তর করতে হবে make
- মহিলারা আবার সুন্দর হয়ে উঠলেন এবং আমার কাছে আবার গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠলেন। আপনি যখন পর্ন এবং হস্তমৈথুনে আসক্ত হন তখন আপনি যেমন ছিলেন তখন নারীদের সাথে না থাকার কারণে, তাদের সাথে সম্পর্ক তৈরি না করেই ঠিক হওয়া শুরু করেছিলেন start এক্সএনএমএক্স দিন পরে আমি আবার সৌন্দর্যের দিকে লক্ষ্য করা শুরু করেছি; চোখ, গন্ধ, স্পর্শ, দৃষ্টিভঙ্গি, দেহের ভাষা এবং আরও অনেক কিছু। নারীকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে অশ্লীল করে তোলা, এটি পুরুষ পুরুষদের আধিপত্য এবং তার কাছে পরাজিত হওয়া about এটি একবার আপনার মস্তিষ্ককে ছেড়ে যায় এবং আপনি লক্ষ্য করেন যে কোনও মহিলার সাথে নির্বাক কথোপকথনের মতো সাধারণ কিছু সুন্দর এবং পরিপূর্ণ জিনিস হতে পারে।
2. দ্রুত মন - আমি লক্ষ্য করেছি যে যখন পর্নো এবং হস্তমৈথুনের ধোঁয়াশা কুয়াশাচ্ছন্ন না হয় তখন আপনার মন আরও দ্রুত কাজ করতে পারে। মানুষের সাথে কথোপকথনগুলি আরও ভাল প্রবাহিত হয় এবং লোকেরা এতে লক্ষ্য করবে এবং তাতে মন্তব্য করবে। আপনার মস্তিষ্ক যে গতিতে তথ্য প্রসেস করে এমন এক পর্যায়ে বৃদ্ধি পায় যেখানে পুরো বই পড়া বা কোনও কাজের প্রকল্প শেষ করা আর কোথাও কোথাও মনে হয় না।
৩. আত্মবিশ্বাস ছাদের মধ্য দিয়ে যায় - আপনি আর ডাম্পের মধ্যে পড়ে মনে করবেন না এবং আপনার শক্তি বাড়বে। আমি যে পোশাক পরেছিলাম সে সম্পর্কে আমি আবার যত্ন নেওয়া শুরু করি। আমি কেমন দেখলাম সে সম্পর্কে সাধারণভাবে যত্ন নেওয়া শুরু করেছি। মহিলারা লক্ষ্য করলেন, এলোমেলো মেয়েকে জিজ্ঞাসা করা এবং তাদের সাথে কথোপকথন শুরু করা আমার পক্ষে মোটামুটি সহজ হয়ে গেল। শুধু মহিলাদের সাথে নয়, আপনার কাজ, স্কুল ইত্যাদির প্রতি আপনার আত্মবিশ্বাস আকাশচুম্বী হবে।
4। যৌন পারফরম্যান্স উন্নতি করে - আপনি যে কোনও অংশীদারের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং ঘরে তুলতে সক্ষম হয়েছেন সে আপনার অতিমাত্রায় পাওয়া অতি ক্ষুদ্রতার বিবরণে মনোযোগ আকর্ষণ করবে। এবং আপনার কাছে লিবিডোতে শূন্য সমস্যা রয়েছে, সবচেয়ে ছোট জিনিস আপনাকে সরিয়ে দেবে এবং এটি দুর্দান্ত অনুভূতি।
5। আপনি সৃজনশীলতার একটি নতুন স্তরের সন্ধান পাবেন এবং সাধারণত একজন উন্নত মানুষ হতে চান। - আমি গিটার বাজাই এবং আমার ফোকাস এখন এমন যে আমি শিখতে এবং দ্রুত গতিতে তৈরি করতে পারি। শুধু তাই নয়, সাধারণভাবে সংগীত আমার কাছে এখন অবিশ্বাস্য মনে হয় sounds আমি যখন সিনেমাগুলি দেখি তখন আমি ছোট ছোট জিনিসগুলি লক্ষ্য করি যেখানে আমি একশ বার দেখেছি যা আমি আগে কখনও করি নি। সর্বাধিক উপকারটি হ'ল আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে এবং যে কোনও সম্ভাব্য উপায়ে আপনি ভালবাসেন এমন অন্যকে সহায়তা করার জন্য আপনার প্রতি একদিন কিছু করা দরকার।
সুতরাং এটি, এটি কোনও গোপন বিষয় নয়, হাজার হাজার লোক এটি করছে এবং আপনি তাদের গল্পগুলি এবং অবিশ্বাস্য সুবিধাগুলি পড়তে পারেন যা আমি এমনকি উল্লেখও করি নি, কেবল এক্সএনএমএক্সের নামকরণ করা কিছুটা বোকা, তবে এটি শুরু।
আমি দিন গণনা বন্ধ করে দিয়েছি, আমি এখন কয়েকশো কোথাও রয়েছি এবং এই সুবিধাগুলি এখন দশগুণ। এটি সবার জন্য নয়, তবে আগে আমি যেভাবে নিজেকে বর্ণনা করেছি তা যদি আপনার অনুরূপ হয় তবে এটি মনে না করে এমনকি এটির কারণ হতে পারে। উঠে দাঁড়াতে এবং এ সম্পর্কে কিছু করার এবং অবশেষে আপনি যা করতে পারেন তার জীবনযাপন শুরু করা আপনার পক্ষে নির্ভর করে।
;