60 দিন - ফিনিস লাইন আসছে। আমি এতদূর শিখেছি / আমার অভিজ্ঞতা।
আমি nofap মধ্যে দুই মাস over করছি। এটি একটি পাগল যাত্রা হয়েছে, এবং আমি আমার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চেয়েছিলেন।
প্রথম তিন সপ্তাহ:এটা প্রথমে বেশ সহজ ছিল। সত্যই, আমি অনেক কঠিন হতে চেয়েছিলাম, কিন্তু একবার আমি ছেড়ে দেবার সিদ্ধান্ত নিলাম, প্রথমবারের মতো আমার কোন বড় প্রলোভন ছিল না। এছাড়াও, প্রথম দিকে আমি টেসটোসটের একটি বড় boost পেয়েছিলাম। আমি একটি মেয়ে চার দিন পূরণ এবং আমরা ডেটিং শুরু। আমি যখন প্রথমে তার সাথে ছিলাম তখন আমি বললাম পাগল নীল বলগুলো পাগল। আমরা কিছু সময়ে যৌন ছিল, কিন্তু আমি এখনও ভাল অনুভব করতে সক্ষম ছিল না, যদিও এটি কিছুটা উপভোগ্য ছিল।
পরের সপ্তাহে
আমি ধীরে ধীরে ফ্ল্যাটলাইন হ্রাস করতে শুরু করি। আমার সপ্তাহান্তে আমি আমার বান্ধবীর সাথে কাটিয়েছি। এর শেষে, আমি তার সাথে এবং সাধারণভাবে লোকদের সাথে খুব সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করি। আমি বেআইনী অনুভব করি। আমি তাকে স্পর্শ করতে এবং যৌন কাজ করতে অসুস্থ। আমার খুব কম ড্রাইভ আছে।
সপ্তাহ 5 এবং 6
এই সপ্তাহটি আমার জন্য অত্যন্ত কঠিন ছিল। আমি এতটা হতাশাগ্রস্ত ও অলিঙ্গবিবাহ অনুভব করি নি। আমি আমার জিএফের সাথে কথা বলতে অসুস্থ হয়েছি, যদিও সে খুব শীতল। আমি যৌন জিনিস করতে চাইনি, এবং হঠাৎ তার মুখ এবং গন্ধটি আমার মনে ভীষণ ভয় পেয়েছিল। আমি তার সাথে ব্রেক আপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, কারণ আমি খুশি ছিলাম না, এবং আমি একা থাকতে চাই। আমি এখন আফসোস করছি না। সমুদ্রের মাছ প্রচুর আছে। মেয়েদের প্রতি আমার উদাসীনতা ছাড়াও, আমি এই সপ্তাহগুলিতে চূড়ান্ত ছিলাম। যদিও আমি সাধারণত এই দুই সপ্তাহের মধ্যে নিয়মিত গরম যোগ করি আমি একবার এটি করিনি। ফ্যাপ দেওয়ার কোনও প্রকৃত লোভ আমার নেই। আমার কামনা এত কম। আমি বুঝতে পারি যে মেয়েরা আকর্ষণীয়, কিন্তু যৌনভাবে আমি কিছুই চাই না।
শেষ 3 সপ্তাহ:
আমি আমার সারা জীবনে এত শৃঙ্গাকার বোধ করিনি। আপনার যদি এখন মহিলার কাছে আসতে সমস্যা হয়, যখন আপনি জানেন যে আপনি বাড়ি পৌঁছে হস্তমৈথুন করতে পারবেন না এবং আপনি নিয়মিত বোনার পাচ্ছেন, আপনি মেয়েদের সাথে কথা বলা শুরু করবেন। সিরিয়াসলি আমি এখনই পাগল হয়ে যাচ্ছি। আমি সেক্স খুব খারাপ চাই। আমার জীবনের আগে, আমি ভেবেছিলাম আমি খুব যৌন ব্যক্তি নই। আমি ভেবেছিলাম, আমি এতটা যৌনতার মধ্যে নেই। আমি খুব ভুল ছিল। এটি নিছক দমন করা হয়েছিল এবং এখন এটি প্রকাশ করা হচ্ছে। এছাড়াও, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার কণ্ঠস্বর এখন অনেক গভীর। উপরন্তু, আমার স্মৃতি সত্যিই ভাল। লোকেরা অবাক হয় যে আমি সবসময় তাদের নাম মনে করি। আমি জানি না এই জিনিসগুলি ফ্যাপ পিং থেকে নয়, তবে আমি সে সম্পর্কে খুশি। আমি ব্যথা সহ্য করতে এবং আরও ফোকাস করতে সক্ষম। আমি সত্যিই আশা করি এটি অবিরত থাকবে, যদিও মাঝে মাঝে শিঙা আমাকে পাগল করে তোলে।
আমি কিছু মন্তব্য করতে চাই:কোন ফ্যাপ আপনার প্রেরণা বৃদ্ধি না ?:
আমি মনে করি না যে জাদুকরভাবে ফল্পিং করা আপনাকে প্রেরণা এবং সফল করে তুলবে। যাইহোক, আমি মনে করি যে আমার জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমি আরও ভাল করে যাচ্ছি তার সবচেয়ে বড় কারণটি হ'ল দীর্ঘমেয়াদী সুখ এবং সাফল্যের জন্য, ফ্যাপ না করা বাছাই করা তাত্ক্ষণিক আনন্দের বিরুদ্ধে যাওয়ার সিদ্ধান্ত। আপনি যখন প্রতিদিনের ভিত্তিতে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করেন, আমি বিশ্বাস করি যে অভ্যাসটি আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিতে প্রভাব ফেলতে শুরু করবে। আমি ভাবতে পারি, আরে আমি দীর্ঘমেয়াদী সুখের জন্য এফএপি আইএনজি ছেড়ে দিচ্ছি, সম্ভবত এই উচ্চ শর্করাযুক্ত খাবার না খেয়ে আমার স্বাস্থ্যকর কিছু খাওয়া উচিত।
ইডি সমস্যা:
আমি এখন একটি কনডম সঙ্গে একটি ইমারত পেয়ে এবং বজায় রাখা কোন সমস্যা আছে। আমি এখনও একটি মেয়ে সঙ্গে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা ছিল না, কিন্তু অন্তত, আমি জানি মেয়েরা সত্যিই আমার সাথে যৌনতা উপভোগ করতে পারেন।
আমি 90 দিন চিহ্ন পৌঁছানোর সময় কি করতে হবে - এছাড়াও, আমি 90 দিনের চিহ্নে পৌঁছালে আমি কী করব তা নিয়ে বিতর্ক করছি। আমি আমার জীবন থেকে চিরকালের জন্য পর্ন কাটানোর ইচ্ছা করি, তবে আমি ফ্যাপিং আবার শুরু করতে পারি তবে আমি এখনও নিশ্চিত নই। পর্ন সম্পর্কে আপনার মস্তিষ্ক অনুসারে, ফ্যাপিং কোনও সমস্যা নয়, পর্নো। আমি ইতিমধ্যে এখন বাস্তব মহিলার প্রতি আরও আকৃষ্ট বোধ করি এবং অদ্ভুত প্রতিমাগুলিতে কম।
by pogoman
90 DAYS - আমি অবশেষে এসেছি! আমার 90 দিন আমার ইডি নিরাময় করেছে, কিন্তু আমি এখনও যেতে একটি উপায় আছে।
আমি আমার 90 দিনের পোস্টটি পোস্ট করার জন্য অপেক্ষা করছিলাম কারণ আমি কিছু মেয়েকে যৌনতা করার পরিকল্পনা করছিলাম এবং আমার 90 দিনের পোস্টে এটি কীভাবে গিয়েছিল তা বর্ণনা করতে চেয়েছিলাম।
NoFaP মধ্যে আমার যাত্রা একটু পটভূমি। আমি এক বছর আগে আমার কুমারীত্ব হারিয়ে ফেলেছিলাম, এবং আমার ইডি সমস্যা ছিল। মাঝে মাঝে আমি উঠতে কষ্ট পাই, কিন্তু প্রধানত সমস্যাটি ছিল যে আমি চিরকালের জন্য থাকব এবং কখনোই থাকব না। শেষ দিকে এটি সবসময় দু: খজনক হবে, এবং অবশেষে আমি ক্লান্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ব। আমি এটা কারণ আমি এই ড্রাগ ছিল কারণ আমি স্নায়বিক ব্যথা সমস্যা আছে। আমি ছিদ্র গ্রহণ বন্ধ করলাম, কিন্তু যখন আমি 9 মাস পরে যৌন হয়েছিলাম, তখনও আমার সমস্যা ছিল। আমি ইন্টারনেট অনুসন্ধান করেছি এবং আপনার মস্তিষ্ককে পর্দায় আবিষ্কার করেছি। আমি অবিলম্বে ঠান্ডা তুরস্ক ছেড়ে, এবং রিলেশন না। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অশ্লীল মানুষ আমাকে একজন মানুষ হিসেবে ধ্বংস করে দিয়েছে এবং একেবারে বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয়।
আমি তারপর আমার NoFAP যাত্রায় 4 দিন, কিছু মেয়ে ডেটিং শুরু। যদিও আমি সম্পর্কের সাধারণতায় স্পর্শ ও শারীরিকতা উপভোগ করেছি, যখন আমরা আসলে যৌন হয়েছিলাম, তখনও আমি তা উপভোগ করতাম না। যে, এবং আমি ফ্ল্যাটলাইনিং সম্পর্কের মধ্যে গিয়েছিলাম, আমাকে তার সঙ্গে বিরতি নেতৃত্বে।
আমার যাত্রা দুই মাস আমি একটি মেয়ে সঙ্গে যৌন ছিল। আমি এটা উপভোগ না। এবং আমি এখনও তন্ন তন্ন, যদিও আমি একটি কনডম হার্ড পেয়ে এবং থাকার কোন সমস্যা ছিল।
এই গত মাসে আমি মাঝে মাঝে চরম শৃঙ্গাকার হয়েছি। আমি আরও খেয়াল করেছি যে আমি মনে করি ফেটিশ পর্দার প্রতি আমার আগ্রহের কিছুটা অবসন্ন হয়ে গেছে এবং আমি আরও সত্যিকারের মহিলার মধ্যে আছি।
যাইহোক, আমার যাত্রার 95 দিনের দিন আমি একটি অন্য মেয়ের সাথে সেক্স করেছি। অবশেষে আমি একটি কনডম দিয়ে বাঁড়াতে সক্ষম হয়েছি। আমি একবার তার ভিতরে থাকলে আমি খুব বেশিদিন টেকেনি। এটি আমার কাছে খুব নতুন। আমরা 30 মিনিট পরে আবার সেক্স করেছি। আমি মনে করি NoFaP এর কারণে আমার ডিক অনেক বেশি শক্ত। আমাদের দ্বিতীয় অধিবেশন চলাকালীন তিনি তিনবার এসেছিলেন, যখন তিনি শীর্ষে ছিলেন। তারপর আমরা স্যুইচ করেছি, এবং আমি আবার এসেছি।
যদিও আমি খুশি যে অবশেষে আমি আসলে বীর্যপাত করতে সক্ষম হয়েছি, আমার প্রচণ্ড উত্তেজনা হস্তমৈথুনের সময় আমার প্রচণ্ড উত্তেজনা হিসাবে ভাল ছিল না। যাইহোক, আমি আরও সময় এবং অভিজ্ঞতা বলে মনে করি, জিনিসগুলি আরও ভাল হবে। আমি মনে করি না এটি শেষ, তবে কেবল শুরু mere এছাড়াও, যৌন হওয়ার পরেও আমি আমার সঙ্গী থেকে মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে একটি অস্বস্তিকর দূরত্ব অনুভব করি। আমি আশা করি সময়ের সাথে সাথে এটিরও উন্নতি হবে।
by pogoman
হালনাগাদ
কেন আমি 128 দিন পরে পুনরায় থামলাম, এবং কেন আমি ফিরে আসলাম।
আমি ২০১২ সালের মে মাসে নোএফএপ শুরু করেছি কারণ আমি বীর্যপাত (দেরীতে সেক্স চূড়ান্তভাবে) দেরি করেছিলাম এবং আমি এটি উপভোগ করতে চেয়েছিলাম। আমি আপনার মস্তিষ্কের সম্পর্কে অশ্লীল বিষয়ে জানতে পেরেছিলাম এবং আমি ঠান্ডা টার্কি ছেড়ে দিয়েছি এবং একবারও পুনরায় যোগাযোগ করি নি। পরের তিন মাসের মধ্যে আমি 2012 টি আলাদা মেয়ের সাথে সেক্স করেছি এবং তৃতীয় মেয়ের জন্য অবশেষে প্রথমবার এসেছি। যাইহোক, এর পরে, আমি অনেক অসুবিধায় পড়েছি। আমি মেয়েদের সাথে দেখা করছিলাম, তবে সমস্ত ভাল আমার কাছে যেতে দেখায় না। তাদের সবার বয়ফ্রেন্ড রয়েছে বলে মনে হয়েছে।
আমি প্রাথমিকভাবে বলেছিলাম আমি সুস্থ হয়ে উঠার পরে মাঝে মাঝে হস্তমৈথুনকে একীভূত করব। আমি এক রাতে কিছু মেয়েকে আঘাত করেছি, এবং আমরা সংযুক্ত হয়েছি কিন্তু তার একটি বয়ফ্রেন্ডও ছিল। আমি নিজেকে ভেবেছিলাম, এই মেয়েটির সাথে আমার কোনও সুযোগ নেই, তাই আমিও তার সাথে হস্তমৈথুন করতে পারি। এটি সত্যিই ভাল অনুভূত হয়েছিল এবং সেই সময় আমি এটির জন্য আফসোস করি না। তবে, আমি পরের দুই সপ্তাহে সাতবার হস্তমৈথুন করেছি। আমার তখনও বাইরে যাওয়ার অনুপ্রেরণা ছিল, আমি লক্ষ্য করেছি এটি হ্রাস পাচ্ছে। আমার মস্তিষ্ক পুনরুদ্ধার করেছিল যে এটি কার্যকর না হলে এটি পদক্ষেপ নিতে পারে।
তারপরে নভেম্বরের শেষের দিকে, আমি সত্যিই নিজেকে মহিলাদের সাথে দেখা করতে উত্সাহিত করার জন্য আবার থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যখন আমি এটি মিস করছি, আমি অনুভব করছি যে এই সময়ে উপকারগুলি আরও বেশি দৃ .় হয়। আমি মনে করি এটি সত্যই আমাকে উভয়ই মেয়েদের কাছে যেতে এবং মেয়েদের প্রতি চালচলন করতে সহায়তা করেছে (চুম্বনের জন্য যান)। আপনি দেখুন, এর আগে, যদি আমি কিছু সত্যই গরম মেয়ে দেখি এবং আমি তার সাথে কথা না বলতে পারি, তবে আমি তার সাথে হস্তমৈথুন করতে পারতাম বা হাজার হাজার মেয়েকে অনলাইনে দেখতাম। যাইহোক, এখন আমি কয়েক ঘন্টা বেদনাদায়ক শৃঙ্গাকারে যন্ত্রণা করব। কিছুক্ষণ পরে, আপনার মস্তিষ্ক জানতে পারে যে কারও কাছে যাওয়ার অস্বস্তি তাদের কাছে না আসার যন্ত্রণার চেয়ে অনেক কম। এখন যখন আমি বাইরে যাই, লোক এবং মেয়েদের সাথে নিজেকে সামাজিক করার জন্য আমাকে চাপ দিতে হবে না। আমি শুধু করতে চাই, এবং এটি ঠিক সাজান।
উপসংহারে, আমি মনে করি মেয়েদের সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়াতে অবিশ্বাস্য পরিমাণে অস্বস্তির মাধ্যমে নিজেকে ধাক্কা দিতে হবে এবং আপনার সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে সরে যেতে হবে। অনেক মানুষ নিছক ইচ্ছাশক্তি থেকে এই কাজ করে, কিন্তু এটি খুব কঠিন। অনেক মানুষ এই সময় নিজেদের খুঁজে বার্ন। আমি বিশ্বাস করি যে শৃঙ্গশূন্যতা আপনাকে এমন ড্রাইভিং বাহিনী হওয়া উচিত যা আপনি নারীদের সাথে মিলিত করে তোলে, ইচ্ছাশক্তি নয়। সাক্ষাৎ নারী আর আমার জন্য, কিন্তু একটি পরিতোষ নয়।
;