এমন এক সময় ছিল যখন আমি ভেবেছিলাম যে এটি সম্ভব নয় যখন আমি এটি এক মাস করব এবং তারপরে পুনরায় বন্ধ হয়ে যাবে। তবে আমি যদি এটি করতে পারি তবে আপনিও পারেন। হস্তমৈথুন না করা সম্পর্কে আমি কীভাবে গুরুতর হয়েছি তা এখানে। হতে পারে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে
- আপনি বলতে চান না কাউকে বলুন
আমি আবার বন্ধ হয়ে গেলে আমি আমার বান্ধবীর কাছে কবুল করেছিলাম। সে কেঁদেছিল এবং মারাত্মকভাবে হতাশ হয়েছিল কিন্তু সে খুশি হয়েছিল যে আমি তাকে বলতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেছি। এটি 90 দিন আগে ছিল।
- যে কোনও আকারে হস্তমৈথুন সত্যিই স্বাভাবিক নয় Unders আপনার একটি সমস্যা আছে.
কিছু লোক এর সাথে একমত হতে পারে না এবং এটি ঠিক আছে। আমি আশা করি এটি বলার জন্য আপনি আমাকে শিখিয়ে দেবেন না। আমি খুব অনিয়মিত হস্তমৈথুনকারী ছিলাম। মাসে একবার কিন্তু আমি যখন শুরু করি তখন আমার এক সপ্তাহের জন্য থামতে খুব কষ্ট হয়েছিল। আমি প্রথম কয়েকটি পর্ব শুনতে শুরু করেছি পর্নফ্রি রেডিও এবং এই ব্যক্তির তার হস্তমৈথুন এবং অশ্লীল আসক্তির বিবরণ শুনে আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে হস্তমৈথুন করা আমি একই গভীর মূলযুক্ত লজ্জার সাথে অনেকটা লড়াই করে যাচ্ছিলাম পাগল অশ্লীলতা আপনাকে .োকায়।
- এটা তোমার জীবন. আপনি কি সত্যিই হস্তমৈথুন করে এর দ্বিতীয়টি ব্যয় করতে চান?
মৃত্যুর অভিজ্ঞতার কাছাকাছি থাকা কিছু লোক বলে যে তারা যখন মারা যাচ্ছিল তখন তাদের জীবন তাদের চোখের সামনে উজ্জ্বল হয়েছিল। আপনি কি নিজের যুবা প্রাপ্তবয়স্ক / প্রাপ্তবয়স্ক বছরগুলিতে প্রবাদবাক্যর সাথে নিজের থাম্ব চুষতে দেখতে চান? আমি মনে করি যে আমাদের বেশিরভাগই সত্যই তা করবে না। আমি মনে করি আমরা আরও ভাল জিনিসের জন্য তৈরি করেছি।
- হস্তমৈথুন একটি ক্রাচ যা আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে বাড়াতে বাধা দেয়।
জীবন আপনার দিকে কিছু পাগল জিনিস ফেলে দিতে পারে এবং আপনি সম্ভবত অনুগ্রহের সাথে এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হতে চান। হস্তমৈথুন না করে যদি আপনার খুব কষ্ট হয় তবে আমি আপনাকে অভিজ্ঞতা থেকে বলতে পারি যে আমি প্রেমময় না হওয়ার অনুভূতি নিয়ে কাজ করে যাচ্ছিলাম (পর্নফ্রি রেডিও সম্পর্কে এটিই কথা বলে)।
এই সাব্রেডডিটে সুপার পাওয়ার সম্পর্কে অনেক কথা আছে। এটি আসল মহিলাদের সাথে জড়িত হওয়ার জন্যই হোক বা কেবল সাধারণ বর্ধিত জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
- আমি এখন বলতে পারি না যে আমার কাছে এখন পরাশক্তি রয়েছে তবে আমি বলব যে আমার আচরণের ক্ষেত্রে আমি সবচেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণ করি।
আমি নিরামিষ থেকে প্রায় নিরামিষাশী আমি গণিত অধ্যয়ন করছি এবং আমি এখন কিভাবে জানি সত্যিই শিখুন উপাদান (এটি অনেক প্রচেষ্টা লাগে)। আমি সাধারণত আমার চেয়ে অনেক বেশি উপায় যাচাই করে দেখছি (আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে আছি এবং আমার একটি গার্লফ্রেন্ড আছে তাই এটি আমি চেয়েছিলাম এমন কিছু নয় তবে ও)) আমি ধারাবাহিকভাবে পরিশ্রম করি এবং আমার ক্ষমতাগুলিতে সাধারণত আত্মবিশ্বাসী বোধ করি। আমি ধারাবাহিকভাবে ধ্যানও করি।
- আমি এখনও আমার মন নিয়ে সমস্যাগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে যোগ প্যান্টে একটি মেয়ের বাট তাকান। আমি দীর্ঘ সময় যা করেছি তার চেয়ে বেশি নিয়ন্ত্রণে আছি তবে এখনও আমি যেখানে থাকি না সেখানে নেই।
- আমি যখন হস্তমৈথুন ত্যাগের বিষয়ে গুরুতর হয়ে উঠছিলাম তখন আমি পড়েছিলাম যে কেউ যখন নিজের হাত থেকে সরে গিয়ে ফ্যান্টাসাইজ করা শুরু করবে তখন তাদের কব্জির চারপাশে একটি রাবার ব্যান্ড পরেছিল। আমি এটি চেষ্টা করেছিলাম এবং যদিও আমি কব্জির চারপাশে রাবার ব্যান্ডটি পরেছিলাম তা আমি মনে করতে পারি না আমি কী অর্জন করতে চাই তার একটি ধ্রুবক অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে। আমি মনে করি এটি সাহায্য করেছে।
- আজকেই কেবল আপনি প্রভাবিত করতে পারেন। একবারে NoFap নিন এবং আপনি সফল হতে পারেন। আমি আপনাদের সকলকে বিশ্বাস করি। এটি একেবারেই মূল্যবান হয়েছে।
- পর্নির সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা থেকে আপনি কী হারানোর পক্ষে দাঁড়াচ্ছেন? অশ্লীল হস্তমৈথুন না করে আপনি কী অর্জন করবেন? নিজের সাথে সৎ হন এবং আমি মনে করি আপনি কোথায় যেতে চান তা আপনি জানতে পারবেন।
- পর্নই আসল শত্রু। আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে যারা হস্তমৈথুন করা ছেড়ে দিতে চান তারা হস্তমৈথুন না করার মতোই পর্নাকে গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করুন। নিজেকে প্রলুব্ধ করার সুযোগ দেবেন না।
সবার সৌভাগ্য কামনা করি. এক্সএনএমএক্স-এ দেখা হবে।
লিঙ্ক - আমার প্রথম 90 দিন - বা: আমি কীভাবে হস্তমৈথুন করা বন্ধ করতে এবং নিজেকে (বোমা) ভালবাসতে শিখেছি
;