90 দিন কেটে গেছে। এটি সহজ ছিল না তবে এটি মূল্যবান। আমার পরবর্তী মিশন হস্তমৈথুন ছাড়াই এই বছর "বেঁচে থাকা"। পর্ন ছাড়াই বেশ সহজ হয়ে উঠছে যদিও প্রলোভন এখনও আছে।
উপকারিতা:
- কোন বিষণ্নতা
- কোন সামাজিক উদ্বেগ নেই (আমি সত্যিই এই এক সঙ্গে একটি সমস্যা ছিল)
- শক্তি বৃদ্ধি
- আমি কম ঘুমাতে পারি, প্রায় ক্লান্ত বোধ করি না, আমি শক্তিশালী বোধ করি, বেশি ধৈর্য্য বোধ করি
- আস্থা বৃদ্ধি
- আমি একটি শিলা মত মনে হয়
- আমার অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ
- এটি একটি বড় এক। কিছুই আমাকে বিরক্ত মনে হয়
- মনোযোগ বৃদ্ধি
- একটি গভীর / শক্তিশালী ভয়েস
- মহিলাদের থেকে মনোযোগ বাড়িয়েছে - তারা এলোমেলো কথোপকথন করে, তারা তাদের চুলকে অনেক স্পর্শ করে, তারা সর্বদা হাসিখুশি হয়, তারাই প্রথমে পাঠ্য…
- কোন বিলম্ব
- আরো সময়
- আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমাকে খুশি করার জন্য আমার কোনও মহিলার দরকার নেই - আমি একজন চাই তবে আমার কোনও দরকার নেই
কনস:
- গুরুতর মাথাব্যাথা (আমি বুঝতে পারিনি যে আমি কতটা আসক্ত ছিলাম তা F% cking মাথা ব্যথা পর্যন্ত)
- flatlines
- ক্রোধ বৃদ্ধি (6 সপ্তাহের পরে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ)
সুতরাং… এটা কি মূল্য? হ্যাঁ জাহান্নাম! আমার জন্য আর কোনও পর্ন বা হস্তমৈথুন নেই। আমার ধারণা যৌনতা ঠিক আছে তবে কিছুক্ষণের জন্য নয়। আমি তার আগে আমার জীবনের সেরা আকারে থাকতে চাই।
আমি কিভাবে এই 90 দিনের অতীত পেতে পারি: কাজ, চলমান, পড়া (অনেক), শখ, সঙ্গীত, সিনেমা, বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো
টিপ: ফেসবুক ব্লক। কিছু কারণে এটি আমাকে দু: খিত করে তোলে, সেখানে অনেক প্রলোভন রয়েছে।
লিঙ্ক - 90 দিন, হার্ডমোড - সুবিধা, কনস
by angelxnumx
PMO ছাড়া 4 মাস। আমি কিছু করতে পারেন মত এই তোলে। আমি পরিশেষে আমি খুঁজছেন ছিল নিয়ন্ত্রণ খুঁজে পাওয়া যায় নি। আমি অবশেষে নিজেকে, আমার চিন্তা এবং আমার কর্ম নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আমি আমার মনের মাস্টার এবং কিছুই যে পরিবর্তন করতে যাচ্ছে। আমার উদ্দেশ্য: প্রধানমন্ত্রী ছাড়া এক বছর। সেক্স ছবির বাইরে নয়। গ্রীষ্ম আসছে.
উপকারিতা: - শক্তি বৃদ্ধি - স্ট্যামিনা বৃদ্ধি - আরও হতাশা - কোন সামাজিক উদ্বেগ - একটি "খারাপ আচরণ না" - একটি খারাপ আচরণ - আমার চিন্তাভাবনা এবং প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে - সাধারণভাবে একটি ভাল মেজাজ - আমি চেষ্টা করেছি আজ দুঃখিত হোন, আমি পারিনি - মহিলারা হঠাৎ আমাকে স্পর্শ করতে পছন্দ করেন
কনস? দুঃখিত। কোনটিই নয়।
হালনাগাদ - 329 দিন এবং গণনা ...
আমি জানুয়ারিতে NoFap শুরু। তখন থেকে, 329 দিন পাস হয়েছে, শুধুমাত্র 2 ভিজা স্বপ্ন। আচ্ছা, 1 এবং একটি অর্ধেক। আমি এক বন্ধ পরিচালিত। সন্ন্যাসী / হার্ড মোড (প্রথম অর্ধেক)।
Results: - শক্তি বৃদ্ধি
- ছাদ মাধ্যমে আস্থা
- কোন উদ্বেগ নেই
- দক্ষতা বৃদ্ধি
- কোন বিলম্ব
- ছাদ মাধ্যমে উচ্চাকাঙ্ক্ষা
- আরো শক্তি
- আইডিএজিএফ মনোভাব
- নারী থেকে মনোযোগ বৃদ্ধি
- অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ (অনুভূত ক্রোধের 2 মাস পরে)
- আমি গত বছর কাজ আমি দ্বিগুণ পরিচালিত
মূল বিন্দু আমি মনে করি এবং ভাল চেহারা। এবং আমি জানি যে আপনি আমাকে নারী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চান। আপনি যদি সত্যি
নারীদের বুঝতে চাই, আমি আপনাকে Red Pill চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছি (http://www.reddit.com/r/TheRedPill)। আমি সব পাওয়া
সেখানে উত্তর এবং এটি সত্যিই সাহায্য। একবার চেষ্টা করে দেখো. অবশ্যই, আপনি আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
;