আমি আমার সাম্প্রতিক উন্নতি এবং আমার জীবনে পরিবর্তনগুলি ভাগ করে নিয়ে খুব খুশি। আমি পাইড থেকে মুক্তি পেয়েছি। আমার ফ্ল্যাট লাইন শেষ হয়েছে, ধ্যানের জন্য ধন্যবাদ। যারা অস্বাভাবিক ফেটিশ, পর্ন আসক্তি এবং পিআইইডি এবং ইডি থেকে ভুগছেন তাদের জন্য আমি দৃ I়ভাবে ধ্যানের পরামর্শ দিই। এটা আমার জীবন, সময়কাল পরিবর্তন করেছে।
আমার অদ্ভুত এবং অস্বাভাবিক ফেটিশগুলি ম্লান হয়ে যাচ্ছে। আমি আমার মস্তিষ্কের তার তারের অনুভব করতে পারি। আমি দুই সপ্তাহ আগে মেডিটেশন অনুশীলন শুরু করেছি এবং যেদিন আমি ধ্যান করতে শুরু করেছি সেদিনই আমি ধূমপান ছেড়েছি। দু'দিন আগে আমি একটি জয়েন্ট ধূমপান করলাম এবং আমি ধূমপান করতে পারিনি কারণ আমি আমার মাথায় জোরে গুঞ্জন পেয়েছি এবং আমাকে খুব দিশেহারা করে তুলেছি। এটি আমার আগাছা যাত্রার শুরুতে ঘটেছে। এর অর্থ হ'ল আমার মস্তিষ্ক নিজেকে পুনরায় তার ডিফল্ট অবস্থায় ফিরিয়ে নিয়েছে। এছাড়াও আমি মনে করি জোরে গুঞ্জন এসেছে কারণ আমার ডোপামাইন স্তর স্থিতিশীল ছিল এবং আমি টোকিং দিয়ে এটিকে বিরক্ত করেছি। আমি এই কারণে সিগারেট এবং গেম খেলা বন্ধ করে দিয়েছি stopped আমি আমার ডোপামাইন স্তরগুলি ডিফল্ট অবস্থায় ফিরে যেতে চাই।
মেডিটেশন এবং নোফাপের কারণে আমি আনন্দিত বোধ করি এবং একজন অত্যন্ত ইতিবাচক ব্যক্তি হয়ে উঠি যিনি প্রতিদিন জীবন উপভোগ করছেন। আমি একা এবং আমি একা থাকতে পেরে খুব আনন্দিত। ভদ্রমহিলা আমার দিকে তাকাচ্ছেন (ভাল উপায়ে) এবং আমি যখন তাদের সাথে কথা বলি তখন লজ্জা পাচ্ছে। আমার ধারণা তারা আমার থেকে উদ্ভূত ইতিবাচক কম্পন এবং যৌন শক্তি অনুভব করতে পারে।
কোনও আন্তরিক অনুরোধ যা নোফ্যাপে রয়েছে, দয়া করে দিনে কমপক্ষে 5 মিনিট দয়া করে ধ্যানের অনুশীলন করুন। আপনি যদি দিনে এক ঘন্টা নিশ্চিত হয়ে থাকেন তবে বড় পরিবর্তনগুলি দেখা যায়।
আমি আশা করি এই পোস্টে সাহায্য করবে।
শুভেচ্ছাসহ
by GajaYoni
;