হাই নোপার্স,
আমি কিছুক্ষণের জন্য এখানে প্রায় পড়ছি এবং আমি সবেমাত্র আমার অ্যাকাউন্টটি তৈরি করেছি আপনারা সবাইকে জানাতে যে গতকাল আমি 90 দিনের নোফ্যাপে পৌঁছেছি। এবং আমার পরিকল্পনা ছিল সত্যিকারের মেয়ে হওয়ার ক্ষেত্রে নিজেকে পুরস্কৃত করা। এবং তাই আমি করেছি। গতকাল আমার পিআইভি এবং লোক ছিল, আমি চ *** হিসাবে নার্ভাস এবং উত্তেজিত ছিলাম। আমি এর আগে কখনও অনুভব করিনি। আমার মনে হচ্ছিল ছোট্ট বাচ্চা প্রথমবার গুদের দিকে তাকিয়ে আছে। বিশ্বাস করুন, আমি কেবল তার সাথে যৌন সম্পর্কে চিন্তা করেই আসতে পারি। আমি তাকে বলেছিলাম যে মেয়েদের সাথে আমার এমন অভিজ্ঞতা নেই এবং মেয়েদের সাথে যৌন মিলন ছেড়ে দেওয়া উচিত। সর্বশেষ সময় আমি যৌন গ্রীষ্মে ছিল 2011 গ্রীষ্মে। ভাল আমি কি বলতে পারি। শেষ পর্যন্ত গরম ছিল। তাকে স্পর্শ করতে, তার গন্ধ পেতে, তাকে অনুভব করতে, আমাকে তার ভিতরে অনুভব করতে। আমি এটি লিখতে গিয়ে এখনই জাগ্রত হয়েছি। তিনি শীতল ছিল। তিনি আমাদের বসতি স্থাপনের জন্য সময় দিয়েছিলেন ইত্যাদি but দীর্ঘদিন পর এমন অভিজ্ঞতা পেয়ে সত্যিই ভালো লাগল।
ঠিক আছে, নোফ্যাপ করার সুবিধা সম্পর্কে আমার তালিকা এখানে রয়েছে:
- কম সামাজিক উদ্বেগ (চোখের মধ্যে মেয়েদের দেখুন, ইত্যাদি) (আমি মনে করি সবাই এই সম্পর্কিত হতে পারে)
- আরও শক্তি, বিশেষত আরও শক্তি। এবং আপনি এটি যত বেশি পাবেন এটি তত বাড়বে। এটি সত্য যে এটি একটি পেশীর মতো যা আপনি প্রশিক্ষণ নিতে পারেন
- সংবেদনশীলতা। (কেবলমাত্র আপনার লিঙ্গ নয়, আপনার পুরো শরীরই it's এটি একটি বড় সাউন্ডবক্সের মতো কম্পন এবং আপনি যে আবেগ পাবেন / প্রকাশ করবেন তা এটিকে বর্ণনা করতে পারে না)
- মেয়েরা অন্যরকম দেখাচ্ছে। আর কোন আপত্তি। আপনি আরও প্রাকৃতিক মেয়েদের সন্ধান করেন। তার মুখ, তার হাসি, তার চোখ। এমনকি আপনি যখন তার পাগুলির দিকে তাকান তখন আপনার মনে হয়: "এই পাগুলি সত্যিই সুন্দর"। তারা আপনাকে আঘাত করে, আপনি কেবল তাদের দিকে তাকিয়েই জাগ্রত হন তবে ইতিবাচক উপায়ে। এইভাবে হওয়া উচিত এবং হওয়া উচিত।
- অন্যান্য কাজে ব্যয় করতে অনেক বেশি সময়
- স্থিতিশীল আত্ম সম্মান, আত্মবিশ্বাস, ভাল চিন্তা, চিন্তা কোন ট্রেন (কুয়াশা শৈলী)
- আপনি আসলে আপনার মস্তিষ্কের rewiring করতে পারেন। যখন আমি উত্তেজিত হয়ে যাই তখন আমার মস্তিষ্কের মধ্যে ডোপামাইন এবং জিনিসগুলি ঝাঁপিয়ে পড়ে
- এছাড়াও আমি আমার পেট বা পেটের অংশে বিস্ফোরণ বা দুর্বল হওয়ার এই অনুভূতিটি পেয়েছি। অ্যাড্রেনালিন কিকের মতো আপনি বিপজ্জনক কিছু থেকে পান। আমি এটি বর্ণনা করতে পারি না। আমি যখন সেই মেয়েটির সাথে সাক্ষাত করেছিলাম তখন আমার এই অনুভূতিটি প্রচন্ড তীব্র হয়ে উঠল যে আমি প্রায় আমার সামনে বিছানাটি দেখেই এসেছি, আমি জেনে থাকি যে আমি সেখানে শুয়ে আছি এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে তাকে আমার পাশে রাখব। আমি প্রচণ্ড শ্বাস নিতে শুরু করেছি, আমার হাঁটু দুর্বল হয়ে গেছে, আমার পেট / পেটের অঞ্চল প্রজাপতিতে পূর্ণ ছিল। অবিশ্বাস্য জিনিস। আমি শুধু এটি বর্ণনা করতে পারি না। আপনি নিজের অভিজ্ঞতা আছে। যখন কোনও গরম মেয়েটির চিত্র (খুব বেশি ত্বক দেখায়) পপ আপ হয় বা টিভিতে আসে তখন আমার স্ক্রিনের সামনেও এই অনুভূতিগুলি থাকে। সাধারণত আমি টিভি দেখি না। তবে একটি সুপারমার্কেটের জন্য এখানে একটি বিজ্ঞাপন রয়েছে যেখানে এই মেয়েটি তার স্তনের সামনে ট্যাবলেট পিসি নিয়ে অর্ধ নগ্ন হয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছে। মানুষ, সেকেন্ডের মধ্যে জাগ্রত হওয়ার এই অনুভূতি। আমার রক্তে একটি ভারী ডোপামিন ছুটে গেল। আমি প্রতিহত করতে পারি না। আমি দূরে তাকান ছিল।
- আরও ভাল ঘনত্ব। আমার নিয়মটি ছিল "আপনি যা শেষ করতে পারবেন না তা শুরু করবেন না" তবে আমি সর্বকালে আটকে থাকতে পারি না। তাই আমি সময়ের সাথে সাথে কিছু প্রকল্প পড়েছি (ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক জিনিসগুলি) আমি আবারও শুরু করতে পারি এবং শেষ পর্যন্ত এগুলি শেষ করতে পারি কারণ আমি এখন ইচ্ছা শক্তি পেয়েছি
- আমার আর কখনও ফাপ দেওয়ার তাগিদ নেই। কমপক্ষে এই মুহূর্তে আমার অনুভূতিটি বোধ হয়
- আমি কিছু ভারী উত্তোলন করি। এটি জোশ. এটা এত মজা যে কল্পনা করবেন না। এটি আপনার ইচ্ছা শক্তি এবং আপনার দেহের ওজন বাড়িয়ে তোলে। আমি এই 3 মাসের মধ্যে আমার ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারি এবং আমি 8 কিলো পেশী অর্জন করেছি। এখন আমি একটি শেপিং প্রোগ্রামটি আকারে নেওয়ার চেষ্টা করছি। আর ভর না। আরও ভাল আকারের জন্য আরও reps।
এই 90 দিনের মধ্যে আমি কিছু সময়ের জন্য আক্রমণাত্মক হয়ে উঠি। আমি পিটবুলের মতো হাঁটছিলাম। তবে আমি মনে করি এটি সেই সময়ে করা একটি পরীক্ষার সাথে সম্পর্কিত। আমি নিরামিষ হওয়ার চেষ্টা করেছি এবং এই আগ্রাসী মাইন্ড **** থাকার পরে থামলাম। অবশ্যই আমারও তাগিদ ছিল। তবে আপনি দৃ stay় থাকলে আপনি এগুলি পরিচালনা করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ: আমি এটি দিয়ে চালিয়ে যাব। কারণ আমি খুঁজে পেলাম যে এটি আমার জীবনের সেরা কয়েকটি জিনিসই আমার সাথে ঘটতে পারে। আমি আর কখনও ফ্যাপ করে ভাবতে পারি না। আসলে, হস্তমৈথুনের কাজটি স্থূল এবং সমকামী। এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, আপনি নিজেকে একজন মানুষের হাত দিয়ে "ছোঁয়া"। এই জিনিসটি কোনও মেয়ে বা মহিলা দ্বারা স্পর্শ করার কথা। আমি ঝরনা ছাড়া এবং প্রস্রাবের পরে নিজেকে স্পর্শ করি না। আমি এটি চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমার দেহ এবং মন কোনও মেয়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চাইলেই আমি মেয়েদের সাথে জড়িত হওয়ার চেষ্টা করব। আমি সত্যিকারের মেয়েদের সাথে সহবাস করে আমার আনন্দ উপভোগ করার "প্রাকৃতিক" পথে যেতে চাই। আমার স্ক্রিনে পিক্সেল সহ নয়।
আমি পর্নো আসক্ত ছিল কি না জানি না, তবে পিএমও ছাড়াই 90 দিন কেটে গেছে। আমার বেশ কয়েকটি ভিজা স্বপ্ন ছিল (আমি সেগুলি গণনা করি নি, তবে 7 দিনের মধ্যে 8 বা 90 বারের মতো) এবং শেষ দুটি আমার 90 তম দিনে ছিল। তাই গতকাল আমার সকাল at টায় একটি ছিল এবং সকাল 4 টায় একটি ছিল। এক রাতে দুজন। এমনকি আমি সেই রাতেও এসেছি, গত রাতে সেই মেয়েটির সাথে আমি 7 মিনিটের বেশি বা বেশিদিন ধরে থাকতে পারি না। এটি কেন্দ্রীয় যৌন অঙ্গ হিসাবে মস্তিষ্কের প্রমাণ। এটা আপনার মন। তোমার লিঙ্গ নয় আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল এটি সর্বদা মস্তিষ্কের পুনর্নির্মাণের জিনিস নয় যা এই নোফ্যাপের সময় অবশ্যই ঘটবে। সম্ভবত আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল জীবনের রসের প্রতিটি ফোঁটা (কাম) আপনি অপচয় করবেন না, আপনার শরীরে রাখা হবে এবং আপনার মন এবং আত্মাকে (এবং দেহ) স্বাস্থ্য এবং শক্তি দিয়ে খাওয়াবে। শক্তি যে আমি আমার পুরো জীবন নষ্ট করছিলাম। আমি 10 বা তার পর থেকে ত্রুটি শুরু করেছি।
আমার পরিকল্পনা: আমার পরিকল্পনাটি অবিরত এবং যখনই আমি তাদের প্রতি অনুভূতি বোধ করি বা আবার সহবাসের আকাঙ্ক্ষা পাই মেয়েদের সাথে জড়িত হব। কিন্তু: যখনই আমি পরবর্তী 90 দিনের মধ্যে কোনও মেয়ের সাথে শয়ন করতে ব্যর্থ হই, (যেমন আমি যখন আমার 180 তম দিনে আছি এবং এখনও শয়ন করি নি), আমি নিজেকে, আমার মস্তিষ্ক এবং আমার আত্মাকে পুরস্কৃত করব মহিলা (অর্থ প্রদান, এসকর্ট) তবে আমি এটা নিয়ে নিশ্চিত নই আমি এই সম্পর্কে আপনার মতামত জানতে চাই। এটি আমার নিজের পুরষ্কার সিস্টেমের মতো বিশেষত আমার মস্তিষ্কের পুনর্নির্মাণে সহায়তা করতে বা পুনরায় সংযুক্ত অবস্থাটি রাখতে সহায়তা করে। আমার মস্তিষ্ককে জানাতে: "সত্যিকারের দেহে লেগে থাক"। আপনি আমি বলতে চাচ্ছি তা জানেন. সুতরাং এই সিস্টেমে, আমি প্রতি 3 মাস অন্তর সেক্স করতে পারি যদি কেবল এবং কেবলমাত্র আমি প্রতি 90 দিনের মধ্যে কমপক্ষে একটি মেয়েকে জড়িয়ে ধরতে না পারি।
আমি আরও লিখতে পারে। তবে আপাতত যথেষ্ট। যদি কোন প্রশ্ন থাকে, শুধু জিজ্ঞাসা করুন।
tl; ডাঃ নোফাপের সাথে লেগে থাকুন। এটি আপনাকে আরও সচেতন, আত্মমর্যাদাবোধ এবং শক্তিযুক্ত হওয়ার আসল সুবিধা দেয়। নোফাপ প্রাকৃতিক। আমি বরং সত্যিকারের মেয়েদের সাথে থাকার সিদ্ধান্ত নিই। আরও বেশি সময়, জিনিসগুলি করার জন্য আরও শক্তি এবং বিশেষত এগুলি শেষ করে। আরও আমাকে। স্থিতিশীল আবেগ এবং মনের অবস্থা।
লিঙ্ক - গতকাল আমার 90 দিন সহজে পেয়েছিলাম। সুবিধা এবং ভবিষ্যতের জন্য আমার পরিকল্পনা তালিকা।
by testnofap
;