আমি এই ফোরামে খুব নতুন; আমি আমার ভাল বন্ধু ফুগুর কাছ থেকে এ সম্পর্কে অনেক কিছু শুনেছি, তবে আমি খুব বেশি ব্রাউজ করিনি। আমি এখানে এই ফোরামে আসার কারণ এবং সেই সাথে আমি প্রাক্তন পর্নো ব্যবহারকারী।
প্রায় দেড় বছর আগে আমি পর্নো ছেড়েছি। ফুগুর পিআইইডি নিয়ে কিছু গুরুতর সমস্যা ছিল এবং যখন তিনি আমাকে ছাড়ার পরিকল্পনা সম্পর্কে বলেন তখন আমি তাকে সমর্থন করার জন্য এটি তার সাথে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি এটি দীর্ঘদিন ধরে বিবেচনা করছি, তবে আমার কখনই মনে হয়নি যে আমার আসলেই দরকার, তাই আমি এটিকে বন্ধ করে দিয়েছি। তাঁর কাছ থেকে পাওয়া তথ্য পাওয়ার আগে, এটি কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে কোনও গবেষণা আমি দেখিনি।
আমার বলতে হবে, আমি কী নিয়ে যাব আশা করি তা নিশ্চিত ছিলাম না F আমি মনে করি না যে আমি কখনও ফুগুর মতো পর্ন ব্যবহার করেছি এবং আমার কোনও শারীরিক প্রকাশ ঘটেনি, তাই আমি নিশ্চিত নই যে আমি খেয়াল করব কিছু (যদিও আমি ছাড়তে পেরে এখনও খুশি ছিলাম)। বলা হচ্ছে, যতক্ষণ না আমি মনে করতে পারি ততদিন ধরে আমার প্রচুর উদ্বেগ ও আত্মবিশ্বাস ছিল, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রে।
আমি প্রারম্ভিক উচ্চ বিদ্যালয়ের পর্ন তাকানো শুরু। আমি ঠিক কখনই মনে করতে পারি না তবে সম্ভবত নবম বা দশম শ্রেণি। আমার ঘরে আমার একটি কম্পিউটার ছিল এবং আমি এমন একটি সময়ের কথা মনে করতে পারি যেখানে আমি প্রতিদিন বাড়িতে এসে পর্নোতে হস্তমৈথুন করি। আমাদের স্লিপওভার থাকবে যেখানে আমরা সম্মিলিতভাবে পর্নো দেখব এবং এতে হস্তমৈথুন করব। আপনি জোরে জোরে বললে অদ্ভুত লাগে ...
আমার বয়স বাড়ার সাথে সাথে অভ্যাসটি কিছুটা ম্লান হয়ে গেছে, এবং কলেজের সোফমোর বছর পড়ার সাথে সাথে আমার অভ্যাসটি "এক সপ্তাহ, দুই-তিন সপ্তাহের অবকাশে" রূপ নিয়েছে। আমি কিন্ডা এটি কম করার চেষ্টা করছিলাম, তাই আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে এড়াতে পারতাম, তবে তারপরে আমি বিশেষভাবে দু: খিত, বা স্ট্রেসযুক্ত বা ব্যস্ত হয়ে পড়তাম এবং পর্নোতে হস্তমৈথুন করব। এটি প্রতিদিন এক সপ্তাহে এটি করতে ট্রিগার করবে, সম্ভবত দিনে দুবার। যেমনটি আমি বলেছিলাম, পুরো সময়ের মধ্যে, আমার উদ্বেগ, আত্ম-সন্দেহ এবং দ্বি-মেরু মেজাজের অনেকগুলি সমস্যা ছিল - সত্যই খুশি হওয়ার সংক্ষিপ্ত সময়ের পরে, কয়েক সপ্তাহ এবং কয়েক সপ্তাহ অবসন্ন হওয়ার পরে।
আমাদের কলেজের জুনিয়র বছরের শুরু, আমরা দুজনই পর্ন ছেড়ে দিয়েছি। আমি পাইড বা পিইয়ের মতো খারাপ কখনই পাইনি, তাই আমার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি প্রায়শই এর সাথে জড়িত ছিল না। আমার প্রায়শই অশ্লীলতা ছাড়ার সাথে উদ্বেগ ও হতাশার মোকাবেলা করতে হয় নি। আমি অবশ্য একটি পার্থক্য লক্ষ্য করেছি এবং এটি খুব দ্রুত ঘটেছে। আমি মনে করি এটি বলার সেরা উপায়টি হ'ল আমি আরও স্থিতিশীল বোধ করেছি। আমি নিজের মধ্যে আরও আত্মবিশ্বাস অনুভব করেছি এবং আমি অনুভব করেছি যে আমি স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অনেক বেশি সক্ষম was
আমার কাছে সবচেয়ে বড় উন্নতি ছিল মহিলাদের সাথে কথা বলার দক্ষতা। আমি কখনই সেক্স করি নি, কখনও গার্লফ্রেন্ড ছিলাম না, কেবল কয়েক মুঠো তারিখে গিয়েছিলাম এবং একবছর আগে প্রথমবারের জন্য একটি মেয়েকে চুমু দিয়েছি। এটি একটি রাতারাতি জিনিস ছিল না, তবে আমি আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠছিলাম, এবং আমি নিজেকে আরও বেশি মাত্রায় সক্ষম করতে সক্ষম হয়েছি I
আমার জন্য একটি বড় মার্কারটি প্রায় তিন মাস ছিল I আমি একটি বন্ধু জন্মদিনের পার্টিতে গিয়েছিলাম এবং সেখানে এই খুব অল্প বুদ্ধিমান মেয়ে ছিল। সাধারণত এটি আমাকে প্রকাশ করতে যথেষ্ট হবে, আমি খুব বেশি কথা বলব না, এবং এটিই গল্পের শেষ হবে। তবে আমার এটা ছিল ... নিশ্চিত। আমি জানতাম আমি তার নম্বর পেতে পারি। এবং রাতের শেষে, আমি করেছি। আমরা একটি তারিখে গিয়েছিলাম, এবং এটি এর পরে আর কোথাও যায় নি, তবে তবুও ... আমি এই রাতে বাড়িতে বাইক চালিয়ে এই ভেবেছিলাম "ভাল, আমি আবার কখনও পর্নের দিকে তাকাচ্ছি না।"
প্রবণতা অব্যাহত ছিল, (প্রচুর ups এবং downs সঙ্গে), এবং তার পর কয়েক মাস, আমি নিজেকে আমার প্রথম সম্পর্কের মধ্যে পাওয়া যায়। কয়েক বছর ধরে আমি কিছুটা চিন্তিত ছিলাম, আমি কখনোই করতে পারতাম না, আর অশ্লীলতার পর এক বছরেরও কম সময় লেগেছিল!
এই মুহুর্তে আমি সাত মাসের মধ্যে উত্তেজনা করি নি, তাই যখন আমরা যৌনতা শুরু করি, তখন আমি… উহ… বেশি দিন স্থায়ী হই নি। তবে এটি এক মাস বা আরও অনেক পরে ভাল হয়েছে। সেই সম্পর্কটি গ্রীষ্মে শেষ হয়েছিল এবং আমি আগের গ্রীষ্মের চেয়ে অনেক বেশি ভাল অনুভব করেছি। আমি চারপাশে ডেটিং চালিয়ে যাচ্ছিলাম, সবসময় আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করে এবং কয়েকমাস আগে আমি একটি অবিশ্বাস্য মেয়ের সাথে আরও একটি সম্পর্ক শুরু করি।
এটা মজার; এখন ফিরে তাকানো, আমি এই নতুন, আরও স্থিতিশীল এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এতটাই অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমি যে জিনিসগুলির সাথে মোকাবিলা করতাম সেগুলি নিয়ে আমি যে আচরণ করেছি তা বিশ্বাস করা প্রায় কঠিন hard অবশ্যই, আমি ১০০% ভাল না; আমি এখনও অনেক উদ্বেগ নিয়ে কাজ করি এবং আমার এখনও আত্মবিশ্বাসের অনেক সমস্যা রয়েছে। তবে এটা অনেক ভাল হয়েছে। পার্থক্যটি সত্যিই অবাক করা। এবং আমি দৃ firm়ভাবে বিশ্বাস করি যে পর্নত্যাগ করা রূপান্তরের পিছনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শক্তি। আমি ছাড়ার পক্ষে কট্টর উকিল হয়েছি, এবং যখন আমার মতোই সমস্যা নিয়ে পুরুষদের কথা শুনি, তখন এটি আমাকে কতটা সহায়তা করেছে তা আমি উল্লেখ করার চেষ্টা করি (কৌশলে, অবশ্যই এটি সামনে আনার মতো একটি বিশ্রী বিষয় হতে পারে)
যাইহোক, আমি আশা করি এই গল্পটি সেখানকার কারওর কাছে একরকম প্রেরণা হতে পারে। আপনি সঠিক জিনিস করছেন!
লিঙ্ক - সফল! 1.5 + অশ্লীল ছাড়া বছর।
by Swamus
;