আমি গত 90 বছরে মিলিত গত 4 বছরের চেয়ে বেশি জিনিস অভিজ্ঞতা পেয়েছি। আমি দশম গ্রেডে ত্রুটি শুরু করি এবং এটি আমার ওসিডি এবং হতাশার থেকে দ্রুত পালানোর আচরণে পরিণত হয়। আমাকে শীঘ্রই আটকানো হয়েছিল এবং আমি যতবার বললাম যে এটি আমার শেষ বার হতে পারে, তা কখনই হয়নি।
আমি আমার সমস্যাগুলি থেকে দূরে পালানোর এই চক্রে বন্দী হয়ে পড়েছিলাম এবং পিএমওর প্রতি আরও আসক্ত হয়ে ওঠার সাথে অক্টোবরে ও হতাশার শৃঙ্খলা আরও দৃ stronger় হয়। আমি শীঘ্রই দেখতে পেলাম যে আমি চরম উদ্বেগের মুখোমুখি হয়েছি। আমি এমন তীব্র সামাজিক উদ্বেগ তৈরি করেছি যেখানে আমি আমার মায়ের সাথে কথা বলতে পারি না। স্কুলে আমার আতঙ্কের আক্রমণ হয়েছিল এবং আমি আমার সমস্ত বন্ধুকে হারিয়েছি। আমি প্রায় 2 বছর গিয়েছিলাম সবে কারও সাথে কথা বলি এবং কখনও hangout করিনি। আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আমি আত্মঘাতী হয়ে ওঠার জায়গায় আমি অত্যন্ত হতাশ হয়ে পড়েছিলাম।
নোপাপ সম্পর্কে জানতে পেরে আমি কিছুটা আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে এবং আমার উদ্বেগ এবং হতাশার বিষয়ে বাবা-মাকে জানার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে একটি স্রোত তুলেছি। আমাকে শীঘ্রই এন্টিডিপ্রেসেন্টস লাগানো হয়েছিল। কয়েক মাস আগে আমি আমার এক সপ্তাহের স্রোতে ছিলাম এবং আমি জানতাম যে আমি শীঘ্রই ছুটিতে যাচ্ছি। এই অবকাশটি পুনরুদ্ধারের প্রাথমিক পর্যায়ে আমাকে সহায়তা করতে পুনর্বাসনের কাজ করেছিল।
আমার দ্বিতীয় "পুনর্বাসন", যা বিশ্ববিদ্যালয় শুরু হয়েছিল, ততক্ষণে আমাকে আরও কয়েক সপ্তাহ আগে এটি তৈরি করতে হয়েছিল। আমি চলে যাবার জন্য অত্যন্ত নার্ভাস ছিলাম, তবে আমার সবচেয়ে ভাল সময় ছিল। আমি প্রচুর বন্ধু তৈরি করেছি এবং প্রতিদিন নতুন অভিজ্ঞতায় ভরা। আমি চালিয়ে যেতে পারি তবে আমি কেবল চেষ্টা করতে পারি এবং সুবিধাগুলি এবং এগুলি সংক্ষিপ্ত রাখার জন্য তালিকাবদ্ধ করি। এছাড়াও এটি সর্বোত্তম নয়, খুব কঠিন সময়ও ছিল কিন্তু আমি এই সংঘাতগুলি এড়াতে না পেরে লড়াই করতে শিখছি।
উপকারিতা:
- আরো প্রেরণা
- ফোকাস আগের চেয়ে আরও তীক্ষ্ণ
- সামাজিক উদ্বেগ ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছে,
- আমি এলোমেলো মেয়েদের সংখ্যা পেয়েছি এবং এমনকি প্রথমবারের মতো মেয়েদের বিছানায় শুতেছি। আমি মেয়েদেরও চুমু খেতে পেয়েছিলাম যা আমার প্রথম চুম্বনের মতো ছিল
- আমি খুব আত্মবিশ্বাসী বোধ করছি
- আমার আরও অনেক সময় আছে
- জিমের উল্লেখযোগ্য লাভ (গত মাসে আমি 20 পাউন্ড অর্জন করেছি, আমি সবসময় একটি শক্ত উপার্জনকারী হয়েছি) লোকেরা আমার পেশী সম্পর্কে মন্তব্য করছে
- হতাশার উন্নতি হয়েছে
- ব্রণ ভাল হয়
- আমি জীবন দিয়ে ভরা দেখতে দেখতে অনেক আছে, আমার জীবন এত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে।
কিছু জিজ্ঞাসা করতে নির্দ্বিধায় এবং দৃ Stay় থাকুন, এটি আমার জন্য কেবল শুরু।
LINK - 90 দিন !! Ama।
by joefit
;