আমি এটি এ পর্যন্ত তৈরি করে খুব খুশি। আমি এমন পয়েন্টগুলি পেরিয়ে এসেছি যেখানে এটি পিএমওর সন্তুষ্টিতে নিজেকে হারিয়ে ফেলার জন্য অত্যন্ত লোভনীয় হয়ে পড়েছিল তবে অনুশীলন এবং ধ্যানের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ ও নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আমি মাস্টার হতে পেরেছিলাম। আমি আমার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে আরও বেশি অনুভব করি এবং আমি যে পরিমাণ প্রত্যাখ্যানের মুখোমুখি হয়েছি তা বেশি তবে একই সাথে নোফাপ এমন অনেক প্ল্যাটফর্মগুলির মধ্যে একটি যা আমাকে আমার প্রেমে নিজের ফ্রেম বজায় রাখতে সহায়তা করেছে। একটি তীব্র উপায়ে না।
আমি সত্যিই বিশ্বের এখন কত দুঃখের জন্য বিশ্বের তা দেখতে পাচ্ছি। আমি যখন আমার বক্তৃতাগুলিতে হাঁটছি সেখানে প্রচুর লোক তাদের ফোনে আটকানো থাকে, চোখের যোগাযোগ করতে ভয় পায় এবং একটি চিত্র বজায় রাখতে সত্যই মনোনিবেশ করে। যতটা জেনেরিক শোনাচ্ছে ততই। আরেকটি বিষয় হ'ল কীভাবে লাজুক লোকেরা একটি বক্তৃতা / সেমিনারে তাদের মতামত জানাতে থাকে। আমি মেনে নিয়েছি যে আমি একজন বোকা চিম্প, যিনি বোকা ছি ছি বলে যাবেন তবে আমি যদি এটি না বলি তবে আমাকে সংশোধন বা চ্যালেঞ্জ করার কেউ থাকবে না। আমি খোলামেলা মনে রাখতে পারছি তবে এর অর্থ এই নয় যে আমি বিষ্ঠু কথা বলি না। আমি আমার অহংকারকে কম সংযুক্ত করেছি এবং আমি কে মনে করি যে আমি যা আমাকে কোনও অবকাশ না দেওয়ার অনুমতি দিয়েছে (চেক আউট করুন) / R / howtonotgiveafuck এর স্বর্ণ)।
আমার জন্য নোপাপ সম্পর্কে সবচেয়ে ভাল বিষয় হ'ল আমি সাধারণ জিনিসগুলিতে আনন্দ নিতে পারি এবং আমার উদ্দীপনাটির মাত্রা অনেক কম। এটি আমাকে আরও মজা করতে এবং সূর্যের মতো ইতিবাচক শক্তি নির্গত করতে দেয়। ব্ল্যাকহোলের মতো শক্তি চুষছে না। আমি যখন দেখলাম আমি যখন প্রধানমন্ত্রীর আসক্ত ছিলাম তখন আমি অনেক কিছু করেছি।
by ঝাঁকুনি
;