হার্ড মোড, কোন উদ্দীপক উপাদান থেকে দূরে থাকুন, এমনকি এসএফডব্লিউ ছবি থেকে অনেক বন্ধ কল ছিল। যে গত গ্রীষ্মে ছিল। তারপর, আমি ঠিক XMPX দিন আপ পরে fapping ফিরে ফিরে গিয়েছিলাম। মত, মধ্যরাত্রি
90 দিনের মধ্যে, আমার মেজাজে বৈধ পরিবর্তনগুলি ছিল। তবে এটি যতটা বেশি সামাজিক / কম উদ্বেগজনক হিসাবে কাজ করে নি। সেখানে প্রথম দিকে লক্ষণীয় ধর্ষণের ধাপ ছিল, যেখানে আপনি জনসমক্ষে ট্র্যাক প্যান্ট পরতে পারবেন না। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি, আমার মন পরিষ্কার করার একটি বিশাল সুবিধা ছিল
যখন আমি ফ্যাপিংয়ে ফিরে গেলাম, তখন আমার মনে হয়েছিল মস্তিষ্কের কুয়াশা ফিরে আসছে, আমার আইকিউ প্রায় একদিনের মধ্যে 30 পয়েন্ট বাদ দিয়েছে। পুরো দিন কাটানো, কাজ করার পরিকল্পনা করা এবং অন্যান্য উত্পাদনশীল উপাদানগুলি করা খুব সহজ হয়ে ওঠে, কিন্তু এটি কখনও পায় না।
দ্বিতীয় লক্ষণীয় বেনিফিটটি শক্তি বৃদ্ধি করে, যা আরও তীব্র workouts এর দিকে পরিচালিত করে। আমার নিজেকে চাপ দেওয়া এবং একটি ভাল পোস্ট ওয়ার্কআউট এন্ডোরফিনের ভিড় পাওয়ার জন্য অনেক সহজ সময় ছিল। এগুলি যে কোনও ফাপের চেয়ে ভাল, বিশেষত জেনে থাকুন যে আপনি এটির কারণে আরও ফিট হবেন।
tl; dr, আমি আবার এটি করব। আমি 1 ই জুন থেকে শুরু হওয়া একমাত্র হতে পারি না
LINK - আমি 90 দিন চ্যালেঞ্জ সম্পন্ন
by shadow_boned
;