Sa unsa nga paagi ang pornograpiya sa Internet lahi sa pornograpiya sa nangagi?

Ang pornograpiya sa Internet mas lagmit nga magdala ngadto sa pagkaadik kay sa pornograpiya sa nangagi"Ang pornograpiya sa Internet dili mahimong hinungdan sa mga problema sa mga ninggamit tungod kay ang pornograpiya naa sa kahangturan. Kung wala kini makadaot kanato kaniadto, dili kini makadaot kanato karon. ”

Ang tunog makatarunganon apan, sa pagkatinuod, kini nga pangatarungan sayup. Nausab na ang panahon-ug busa adunay pornograpiya ug ang pamaagi sa pornograpiya gihatag sa atong utok. Ang pagtan-aw sa pornograpiya, pag-access sa smartphone ug karon nga pornograpiya nga ang tanan naghimo nga mas sayon ​​nga magpa-overstimulate sa utok.

Usa ka poster nga Reddit kausa nangutana, "Kita ba ang una nga henerasyon nga mag-masturbate sa wala nga kamot tungod kay ang atong mga kamot nga tuo nagbasa sa pornograpiya?"Oo, usa ka tibuuk nga henerasyon ang nahimong" ambi-wackstrous "ingon sa gibutang kini sa usa ka wag.

Kaniadto, gitawag ang masturbasyon alang sa daghang imahinasyon. Kini ensayo alang sa tinuud nga butang: "Una buhaton ko kini… ug pagkahuman…." Dili na.

"Kabahin ako sa katapusang henerasyon nga magsugod sa pagsalsal sa wala pa sila adunay Internet. Dili ko matukib ang pag-access sa biswal nga mga representasyon sa matag posible nga sekswal nga pagtilaw sa wala pa mabati ang biyolohikal nga pag-aghat sa pag-igo niini. Sa bata pa ako, kitang tanan desperado nga motan-aw sa mga suso, apan ang higayon moabut ra sa usa o duha nga mahimayaon nga mga panahon sa usa ka tuig [pinaagi sa katalogo]. Sa tinuud naghunahuna ako kung giunsa makaapekto ang mga tits-on-tap sa ulahi nga mga henerasyon. ”

Unsay buot ipasabut niini nga pagbalhin? Paggamit sa Internet pornograpiya mas kaamgid sa videogaming kay sa tinuod nga sekso. Gihiusa ang prioridad sa Numero 1 sa imong mga gene — ug labing kadaghan nga natural nga ganti (pakigsekso) —sa padayon nga pagbag-o, kanunay nga nobela ug katingad-an nga paghatag sa “World of Warcraft.” Ang imong wala nga kamot nagpahamtang labi pa nga presyur ug katulin kaysa pakigsekso. Ang imong tuo nga kamot nag-klik palayo sa "mode sa pagpangita," samtang ang imong mga mata molihok gikan sa usa ka screen ngadto sa sunod ug ang pag-agulo nagpuno sa imong mga dunggan. Dili kinahanglan hinanduraw nga orkestra.

Ang pornograpiya, ug ang paagi nga kini gihatag ngadto sa atong utok, nausab. Tan-awa Porno Unya ug Karon: Welcome sa Brain Training (2011).

Ay, ang atong utok wala pa makapahiangay, ug makahimo kini mga wala damha nga mga problema:

“Naggamit ako pornograpiya sa mga katuigan. Ganahan ra ko motan-aw sa mga tawo nga makighilawas. Nagdako ang akong problema mga 18 ka bulan ang milabay sa diha nga nakuha nako ang tulin nga Internet. Sa kalit lang, gikan na lang ako sa pagtan-aw og mga litrato sa online, sa pagtan-aw dayon sa mga video ug sine sa online. Wala gyud nako kini hunahunaa, apan pagkahuman sa halos adlaw-adlaw nga pagtan-aw — usahay bisan naghulat sa daghang oras sa pagtapos sa pagtan-aw og mga video sa pornograpiya - nagsugod gyud ako nga namatikdan ang usa ka pagbag-o sa akong personal nga kinabuhi sa sekso sa akong asawa. Wala pa gyud ako problema sa ED. Apan karon, bisan kanus-a magsugod kami sa pag-sex sa akong asawa, dili ako makatindog. Usahay makakuha ako usa, apan pagkahuman dali nga magsugod nga humok. Hapit na wala ang pakigsekso alang kanamo. ”

Laing lalaki:

"Adunay usa ka kalainan tali sa online porn karon ug kana sa pipila pa lang nga mga dekada ang milabay. Karon, mahimo ka nang moadto sa lainlaing mga website ug makakaplag daghang libre nga pornograpiya kaysa sa mahimo nimong tan-awon kung mohunong ka sa imong trabaho ug gipahinungod ang imong kinabuhi niini — tanan naa sa kolor sa pagpuyo. Mahimo pa nimo mapili ang imong pinalabi nga fetish, bisan unsa ang imong nakit-an nga labing grabe, ug tan-awa ra ang video pagkahuman sa video niini. Kung ang kakusgan nag-agam-ag sa pipila ka segundo, o naluya ka sa pagtan-aw sa parehas nga mga lawas sa duha ka minuto nga diretso, mahimo ka nga molukso sa usa ka bag-ong hugpong nga nagbuhat bag-ong mga butang. Adunay kini potensyal nga labi ka makadaot sa imong pagpasalamat sa tinuud nga butang kaysa kaniadto. ”

Sa tukmang paagi. Ang pornograpiya sa Internet nagpahimulos labaw pa sa sekswal nga tinguha. Nagdala kini og mga tiggamit sa unahan ilang natural nga libido: Ang mga mogamit makatan-aw sa pornograpiya sa daghang mga bintana, pagpangita nga walay katapusan, pagtan-aw kanunay nga kabag-ohan, pagpadayon sa mga tipik nga ilang nakita nga labing kainit, pagbalhin sa live sex chat, pagsunog sa ilang mirror neurons nga adunay aksyon sa video o cam-2-cam, o modako hangtod sa grabeng mga genre ug materyal nga naghimo og kabalaka. Libre ang tanan, dali ma-access pinaagi sa smartphone, magamit sulod sa mga segundo, 24 oras sa usa ka adlaw, 7 adlaw sa usa ka semana, ug makita bisan unsang edad. Karon nga mga adlaw, gipaayo kini sa virtual reality ug mga dulaan sa sekso nga nagsundog sa pisikal nga kontak.

Dugangi ang utok

Unsa man ang nagtukmod sa dili kinaiyanhon nga "pagsanay" nga kabalaka niini? Dopamine. Kini ang nag-una nga neurochemical sa likod sa pamatasan nga nangita gantimpala. Ang lebel sa dopamine mao ang barometro diin kami magbuut (ug hinumduman) ang kantidad sa bisan unsang kasinatian. Dili katingad-an, ang mga stimulus sa sekswal nga pagtaas sa dopamine labi pa sa ubang natural nga mga ganti.

Kadaghanan sa mga tawo naghunahuna sa dopamine ingon nga "buzz," ang "taas nga asukal," o ang pag-aghat padulong sa orgasm. Sa tinuud, nag-spike kini agig tubag sa mga stimulus nga adunay kalabutan sa mga kinahanglanon nga mabuhi. Kini na kadasig. Gisulti kini kanato unsa ang pagduol o likayan ug asa ibutang ang atong atensyon. Dugang pa, kini nagsulti kanato unsa ang pagahinumduman, pinaagi sa pagtabang sa pag-usab sa atong utok.

Ang pornograpiya sa internet mahitabo ra aron makuha ang spikes sa dopamine sa tanan nga mga sa mga "nadayag" nga pagpadasig diin kita nagbag-o nga magbantay:

  • Kusog nga mga emosyon: sorpresa, kahadlok, kasuko
  • novelty: bag-ong mga tinubdan sa pagkaon, bag-ong mga predator, bag-ong kapikas
  • Pagpangita ug pagpangita: pagsuhid sa mga teritoryo, mga pagkaon o mga oportunidad sa pag-upa
  • bisan unsa nga butang nga naglapas sa mga gilauman: wala damha nga bonanzas o mga kapeligrohan

Dugay nga mga pulong, mga hulagway ug mga video sa dugay nga panahon. Mao usab ang neurochemical rush gikan sa nobela nga kapikas. Apan ang kabag-ohan sa usa ka bulan nga usa ka bulan Playboy moalisngaw sa diha nga imong mapakli ang mga panid. Adunay motawag Playboy o mga softcore nga video nga "nakurat" o "nakahatag og kabalaka?" Malapas ba ang gipaabot sa usa ka bata nga nakasulat sa kompyuter nga labaw sa edad nga 12? Ni gitandi sa "pagpangita ug pagpangita" sa usa ka daghang-tab nga Google prowl.

Pornograpiya Unya Ug Karon Chart

(Click to enlarge chart)

Ang hugpong sa mga pulong "Kalainan ang panakot sa kinabuhi" naggikan sa usa ka balak nga William Cowper (1785) bahin sa usa ka lalaki nga nangulit sa lainlaing babaye matag semana. Bisan pa gihimo sa Internet ang dili katapusan nga sapa sa Tabasco nga porma sa dopamine spikes. Ang akong pagpangita sa Google alang sa "pornograpiya" nakuha ra mga 1.3 bilyon mga panid (nga adunay "Porn for the Blind" sa akong top ten). Ang kanunay nga pagpukaw mahimong makababag sa paagi sa atong paghunahuna, bisan wala'y kalaw-ayan nga paghulagway. Sa pagkatinuod, ang mga bag-ong pagtuon nagpakita nga ang gigamit nga paggamit sa Internet (videogaming) hinungdan Ang pagkausab sa utok nga may kalabutan sa pagkaadik.

"Nisamot kini ka daotan. Dad-on ko ang usa ka piso sa balay ug usahay dili nako makuha ang akong d * ck tungod kay gi-rewire sa pornograpiya ang akong utok ug gikondisyon kini aron adunay 5-6 nga mga babaye sa usa ka higayon. Ang usa ka batang babaye, bisan kung didto siya sa personal, wala magbuhat sa limbong. "

Sa 2007, Mga tigdukiduki ni Kinsey mao ang una nga nagtaho sa pornograpiya nga gipahinabo sa erectile-Dysfunction (PIED) ug pornograpiya nga gipahinabo nga dili normal nga ubos nga libido. Ang katunga sa mga hilisgutan nga girekrut gikan sa mga bar ug bathhouse, kung diin ang video pornograpiya nga "omnipresent," dili makakab-ot mga pagtayo sa lab isip tubag sa video nga pornograpiya. Sa pagpakigsulti sa mga hilisgutan, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga taas nga pagkaladlad sa pornograpiya ang mga video dayag nga miresulta sa labi ka gamay nga responsibilidad ug dugang nga panginahanglan alang sa labi ka grabe, espesyalista o "kinky" nga materyal aron mapukaw. Ang mga tigdukiduki sa tinuud nagbag-o sa ilang pagtuon aron iupod ang labi ka lainlaing mga clip ug gitugotan ang ilang kaugalingon nga kapilian. Usa ka ikaupat nga bahin sa kinatawo sa mga sumasalmot wala pa normal nga pagtubag. Sukad niadto, ang ebidensya naglutaw nga ang pornograpiya sa internet mahimong usa ka hinungdan sa kusog nga pagdagsang sa mga gidaghanon sa seksuwal nga dysfunction.

Ngano nga makaadik ang kanunay nga dopamine stimulation? Ingon nga neuroscientist Si David Linden gipatin-aw, ang mga kaw-itan sa panigarilyo labi ka daghan nga porsyento sa mga ninggamit kaysa sa heroin, bisan kung ang heroin naghatag labi ka daghang neurochemical blast. Ngano man? Kini usa ka pangutana sa pagbansay sa utok. Ang matag puff sa matag usa sa kanang 20 nga sigarilyo matag putos nagbansay sa nanigarilyo nga ang mga sigarilyo nagantihon. Sa kasukwahi, unsa ka kanunay mahimo nga adunay mag-shoot up? Sa basehan nga pagkaadik mao ang "pagtuon sa patolohiya. "

Sa kaso sa pornograpiya sa internet, paghunahuna sa kanunay nga novelty, ang makapakurat o naghatag og kabalaka nga pagpakita sa mga biswal, ug ang mga pag-klik sa pagpangita sa hingpit nga shot nga ingon sa mga puffs, ug orgasm butang nga mas lig-on. Ang duha nagbansay sa utok. Bisan pa, nakadungog kami gikan sa mga lalaki sa tanang panahon sa ED nga gipahinabo sa pornograpiya, kinsa mohatag sa masturbasyon aron mosulay sa pag-ayo imbes nga mohatag sa internet porn. Sila sa kinaiyahan nahibal-an kung diin ang dopamine drip:

"Adunay ako hunahunaon nga kini ang pornograpiya nga mao ang hyper-stimulus nga miresulta sa erectile disfunction, dili ang pag-masturbesyon. Ang katingad-an nga butang nga akong nakit-an bahin sa akong kaugalingon nga eksperimento nga kung wala ang online porn, dili gyud ko ganahan mag-masturbate. Bisan kung gisulayan nako, dili ako napukaw aron maka-masturbate. Ang akong hunahuna dili na maghanduraw, sama sa kaniadto sa bata pa ako sa wala pa ang Internet. ”

Ang paggamit sa pornograpiya karon labi pa bahin sa mga hits sa dopamine kaysa sa kinatumyan

Ang dopamine nag-awhag sa tanan nga pagpukaw, apan ang kanunay nga pag-usab sa kanunay nga pag-usab sa sekswal nga pag-aghat usa ka labaw ka gamhanan nga panghunahuna-pagbansay nga kasinatian kay sa panagsa nga masturbasyon ngadto sa orgasm. Mao kini ang hinungdan nga ang online erotica makahimo sa mga makahulog nga pagkaadik sa pipila ka utok.

Ikasubo, ang kadagaya sa dopamine dili parehas nga katagbawan. Kanunay ang mensahe niini, “Ang katagbawan naa ra sa kanto, busa magpadayon! " Ang panukiduki sa pagkaadik sa pamatasan sa pagkaon, sugal ug videogaming sa Internet nagpakita nga daghan kaayo nga dopamine numbs sa kalipay nga tubag sa utok. Kini nagpasabut nga ang mga proseso sa pagkaadik nagkamang. Ang usa ka wala’y utok nga utok mosangput sa mga pangandoy alang sa labi pa; bisan ang hingpit nga buto dili makatagbaw. Ang pornograpiya karon dili ra makatubag sa imong mga panginahanglan; gituis nila kini.

Pagtan-aw sa usa ka pagsalop sa adlaw, pagtan-aw sa usa ka iring, ug pagtan-aw sa imong paborito nga grupo dili sama sa mas mainit nga kalipay. Uban sa normal nga kalipay, dunay dopamine signal ug unya ang imong utok mobalik sa homeostasis. Sa kasukwahi, ang pipila ka mga kalihokan adunay potensyal nga mag-dysregulate sa dugay nga dopamine.

Sa pagkatinuod, sa 2011 ang mga medikal nga mga doktor sa American Society of Addiction Medicine nag-isyu og usa ka pahayag gikutlo ang sekso, pagkaon ug sugal ingon potensyal nga makaadik nga kalihokan. Wala sila pagduha-duha nga ang tanan nga pagkaadik — sa alkohol man, heroin o sekso — sa panguna managsama. Ang sikologo nga si Philip Zimbardo, usab, nagpunting sa mga peligro sa "pagpukaw sa pagkaadik." (Pakigsulti sa TED Ang Kahinungdanon sa mga Lalaki?)

Bisan ang mga batan-ong lalaki nagpasidaan sa usag usa mahitungod sa pornograpiya sa internet. Gihunahuna usab nila nga ang pornograpiya nagpahinabo sa pagsaka ug pagmugna mini nga pagtilaw sa sekso:

"Ang porn binges sa 4-6 ka oras sa katapusan nga mga adlaw nga mag-asawa. Sa dugang nga bahin, nahimo nga klaro nga ang transexual porn wala’y kalabutan sa akong sekswalidad. Pagkahuman sa pagtan-aw sa 30+ nga oras sa miaging 5 adlaw, ang transexual porn nagsugod nga mahimong makalaay! Nagsugod ako sa pagpangita alang sa uban pa, labi ka ngil-ad ug makapakurat nga mga butang. ”

Ang mga hiyas sa pornograpiya sa Internet makaapekto sa utok sa talagsaong paagi. Gawas sa kanunay nga pagpukaw, wala’y utlanan nga konsumo — dili sama sa pagkaon o tambal. Kanunay nga mahimo ang pagdako tungod kay ang natural nga mga mekanismo sa pagkabusog sa utok dili mosulod gawas kung adunay usa ka mga kinapungkayan — nga mahimong dili alang sa mga oras. Bisan pa, ang mga ninggamit mahimong mag-klik sa usa ka butang nga labi ka makapakurat nga mapukaw pag-usab. Ni sa ulahi gipaandar sa pornograpiya sa pornograpiya ang natural nga sistema sa pag-ayad sa utok ("Dili nako maagwanta ang lain pa nga pagpaak / pag-inum / pagsirit!"). Kinsa ang dili makaantus sa pagtan-aw sa usa pa ka tibuuk nga imahe? Ang pagpadaghan mao ang nag-una nga prayoridad sa among mga gene.

Pagmatngon sa mga sintomas sa sobra

Ang pagtuo nga "ang paggamit sa pornograpiya dili makadaot" mitumaw sa panahon sa binulan Playboy. Gusto o dili, ang pornograpiya sa Internet lahi sa kaniadto nga erotica sama nga ang "Polemon-Go" gikan sa tic-tac-toe. Mga taho sa kaugalingon ipadayag kini. Imbis nga "pornograpiya lang," ang streaming online porn usa ka bag-ong katingad-an, diin ang ebolusyon wala makaandam daghang mga utok.

Ang imong mga katigulangan wala’y mga bangko sa Internet o panumduman nga hinanduraw nga nakabase sa pornograpiya. Kung ilang gi-masturbate, ang normal nga libido ug ilang kaugalingon nga imahinasyon nakatapos sa trabaho. Kung ang imong pagkasensitibo sa sekswal nga pagtubag maminusan, o kinahanglan nimo ang pornograpiya sa kinatumyan, niana ikaw, sa epekto, nagpatigbabaw sa natural nga mekanismo sa gana sa imong utok, ug nameligro nga makaadik Paghulat hangtod nga mobalik ang imong utok normal nga pagkasensitibo. Ang pag-withdraw tingali lisud, apan ang mga tip ug suporta anaa.

Wala nagbag-o ang imong utok aron makontrol ang erotica-at-a-swipe karon. Dili ra kini makita ang mga video; nakita niini walay katapusan nga mga oportunidad sa pag-abono, ug gamiton niini ang "whip" sa dopamine aron maseguro nga maabono nimo ang daghan kutob sa mahimo — bisan unsang gasto kanimo. Imbis nga magsugod ug magpadayon sa kinabuhi, ang mga tumatan-aw karon kanunay magpadayon kutob nga sila mahimo nga magpabilin nga wala’y kaamgiran nga wala sila’y peligro nga mameligro sila alang sa pagkaadik o problema sa performance. Sumala sa gisulat kaniadto ni Eliezer Yudkowsky,

"Kung adunay katungod ang mga tawo nga matintal — ug kana ang kahulugan sa gawasnon nga pagbuot — ang merkado motubag pinaagi sa paghatag sa daghang pagsulay nga mahimo’g mabaligya. Ang insentibo sa merkado nagpadayon sa unahan pa sa punto diin ang usa ka superstimulus nagsugod sa pagguba sa collateral nga kadaot sa konsyumer. ”

Pagkat-on sa mga signal nga nagpakita sa sobra nga paggamit sa pornograpiya, (Basaha ang mga report sa kaugalingon sa uban.) Dili ka makaagi sa gibuhat sa imong mga higala, o bisan sa tambag sa sexologist o doktor. Lakaw pinaagi sa unsa kamo pahibaloa.

"Balik sa adlaw sa pag-dial-up, na-download ko ra ang panalagsa nga litrato (hinay kaayo nga pornograpiya) tungod sa dili maayo / hinay nga Internet ug wala mahibal-an kung diin makit-an ang tanan nga smuttery. Apan karon uban ang tulin nga tulin, bisan sa mga mobile phone, kini naghimo kanako nga padayon sa pagtan-aw sa labi pa ka daghan ug sa labi ka taas nga resolusyon. Usahay nahimo kini usa ka bug-os nga adlaw nga kalihokan nga gipangita ang perpekto nga matapos sa. Kini dili, kanunay matagbaw. "Kinahanglan labi pa" kanunay giingon sa utok… ingon nga bakak. "

"Ingon usa ka tawo nga adunay usa ka narkotiko nga pagkaadik ug karon nakig-away sa usa ka pagkaadik sa pornograpiya, makaingon ako nga ang porn tinuud nga usa ka tinuod nga pagkaadik. Pagsugod sa pornograpiya sa internet sa usa ka gamay nga edad ug pagkontak sa mga babaye sa internet sa high school, nakuha nako ang mga dili maayo nga pamatasan nga kanunay nga nakaepekto sa akong kalidad sa kinabuhi. Uban sa heroin, labing menos kung adunay salapi mahimo ako magpadayon sa pag-adto sa klase ug adunay mga relasyon; bisan sa akong labing kadaotan sa diha nga ako naggamit bisan unsang gidaghanon sa mga malisud nga droga, nakapatunhay ako sa usa ka medyo disente nga kinabuhi. Karon, kung giisip nako ang akong kaugalingon nga naa sa maayong lugar, kanunay nakong gubaon ang akong dugay nga relasyon alang sa hinungdanon nga mga kahimtang sa sekso. ”

Sa pagkatinuod, nakadungog kita gikan sa mga lalaki sa tanang panahon kinsa nag-antos sa mga sintomas gikan sa paggamit sa pornograpiya sa Internet, apan gusto nga itugyan ang masturbasyon aron sulayan pagsulbad ang ilang mga problema kay sa paghunong sa pagtan-aw sa pornograpiya sa Internet.

"Ginasulti nga pulos gikan sa personal nga kasinatian, tambong nga hunahunaon nako nga kini ang pornograpiya nga mao ang hyper-stimulus nga miresulta sa erectile disfunction, dili ang masturbasyon. Ang katingad-an nga butang nga akong nakit-an bahin sa akong kaugalingon nga eksperimento mao nga kung wala ang online porn, dili gyud ko ganahan mag-masturbate ug bisan kung paningkamutan nako, dili ako napukaw nga igo aron mag-masturbate. Ang akong hunahuna dili na maghanduraw, sama sa kaniadto sa bata pa ako sa wala pa ang pornograpiya. ”

Alang sa mga pagtuon sa mga ninggamit sa pornograpiya kitaa -

Kining mga layup nga mga artikulo nagpunting nga ang internet usa ka talagsaon nga pagdasig

 Ania ang mga timailhan nga namatikdan sa uban:

Nagdako ako sa pila sa labing ngil-ad nga pornograpiya, ug bisan pa wala ako makahupay, bisan pagkahuman sa pag-usik oras sa usa ka adlaw.

Sa akong kaso, dili kaayo kini kadasig (wala’y ako’y hinungdan), kanunay gikapoy, utok sa utok, kalisud sa pag-concentrate, pagkabalaka sa sosyal, kamingaw, ug uban pa. Nahibal-an ko nga adunay usab dili tama sa akon (ug ang mga suod nga higala ug pamilya nahibal-an usab. ), apan dili ko ra gibutang ang akong tudlo niini (o dili gusto).

Sa kinapungkayan sa paggamit sa pornograpiya, ang orgasms wala na sa pagbati nga maayo. Usa kini ka paagi sa pagpatambal sa kaugalingon.

Nagsugod ako sa pagtan-aw sa pornograpiya sa 11-12 ug nawala ang akong pagkaulay pagka-22. Kinahanglan nga ipugos ako sa batang babaye aron moabut ako. Ang akong kinatawo bug-os nga namugto sa kinatawo. Maglisud ako sa panahon sa foreplay, apan dili ako makigsekso labaw pa sa pipila ka mga minuto nga dili mohumok.

Sa bata pa ako nakahinumdom ako nga hilabihan ka madasigon uban sa daghang pagdasig. Nga ang tanan nausab sa dihang ako mga 14. Gigugol nako ang tibuok hinapos sa semana ug gabii nga nagtan-aw og pornograpiya.

Nakit-an nako kung dili ako magbantay sa hataas nga panahon, dili na kinahanglan nga kanunay ako mangihi. Kini medyo dili maayo sa panahon sa bug-at nga paggamit; Gigamit nako ang kasilyas sa daghan! Ingon usab, nabalaka ako kaniadto nga ang akong mga higala nagsulti bahin kanako sa akong likud nga likud, mao nga ang akong panan-aw sa kung unsa ang gisulti / gihunahuna sa mga tawo nga gituis kung ako nag-bing.

Pagkahuman sa daghang katuigan nga paggamit, ang mga simtomas nga nagsugod sa pagpakita sa edad nga 25 mao ang: katingad-an nga sakit sa ulo, usa ka mabaw ug hapit pig-ot nga tingog, mobati ako nga uga sa sulud sa akong mga mata ug mobati nga uga sa nawong sa kinatibuk-an. Pagkaaga, nabati nako ang usa ka katingad-an nga dili maayong pagbati sa akong tibuuk nga lawas. Dili ako nakapunting sa akong pagtuon sa labi ka 40 minuto sa wala pa makuha ang parehas nga katingad-an nga gibati sa akong lawas, nga nakapahigda nako. Nabuang ko. Pagkahuman gihunahuna nako nga ako adunay diabetes (ubos nga asukal sa dugo), dili maayo nga panan-aw (gisulayan nako ang akong panan-aw nga perpekto). Gihunahuna ko pa nga adunay ako ADD o ADHD, tungod kay mahimo ako mapugos sa matag karon ug unya. Agi og dugang sa kana, gibati nako ang kawala’y kasiguroan sa mga sosyal nga miting ug dili luwas ug komportable sa palibot sa mga tawo sa kadaghanan.

Mura kog bata usahay. Mapusokon, dili mapugngan ug uban pa. Mahimo ko usab mabati kung giunsa ang pagkawala sa akong pag-apelar sa sekso. Apan wala ako’y mahimo dinhi! Sa katapusan, pagkahuman sa pag-adto sa hapit duha ka semana nga wala’y porn o pag-masturbesyon nindot ang akong gibati. Ang tanan nga mga simtomas nga gilista sa taas nawala ug gibati nako nga kalma ug komportable sa sosyal. Ang akong sinultihan lig-on, malig-on ug kalma. Nikatawa ko ug ngisi sa tibuuk nga nawong. Nakadani ako ug makapanguyab. Nawala na ang gibati nga kakulang sa pag-apelar sa sekso ug akong namatikdan ang labi ka maayo nga tubag ug mga reaksyon gikan sa mga tawo sa akong palibut. Nakakuha ako labi ka maayo nga mga koneksyon sa akong mga higala, pamilya, kauban sa trabaho ug syempre mga babaye.

Naugmad nako ang makapaluya nga pagkabalaka sa sosyal, kasubo, kakulang sa pagmaneho, pagkakapoy sa lawas, pagkaluya sa pangisip, dili makahupot og trabaho, dili usab makalakaw sa mga hawanan sa unibersidad nga wala’y kahadlok nga mamatay ang mga tawo, nakasinati og katakut sa mga babaye gikan sa bata hangtod sa tigulang ubp.

Ang akong pagbati nahulog pagkahuman sa pag-binging; Dali ra ko maglagot sa mga tawo. Gibutang kini nako sa us aka kahimtang nga panghunahuna ang akong nahunahunaan mao ang pornograpiya. Nakababag sa akong pagkatulog; sa akong paghigda adunay akong kaleidoscope nga porn sa akong ulo. Makalagot nga makita ang akong kaugalingon nga nagbuhat sa parehas nga butang nga balik-balik.

Sa kadaghanan sa amon (kauban nako), ang ED mao ang una nga tinuud nga konkreto / makapakurat nga karatula nga nagyugyug sa aton, ug gipahibalo nga ang usa ka butang dili husto.

Kaniadto ako mas lagsik sa dihang ako 16-17. Ang akong pornograpiya nagsugod sa tunga-tunga sa 18. Nagsugod ko nga nahimong usa ka cool nga tawo, ug naggamit sa caffeine sama sa usa ka baliw. Wala gayud ako mobati og bisan unsang kusog nga emosyon.

Sa akong pagkabatan-on, kanunay ako nga maglakaw sa usa ka kwarto ug mamatikdan ako sa mga tawo ug madani ako ug gusto makigsulti kanako. Kung naglakaw ako sa kalye gibati nako ang usa ka pagsalig ug kusog, ug ang mga batang babaye makamatikod niana ug moila kanako. Pagligid sa mga tuig, ang paggamit sa pornograpiya misaka ug ang kusog nga hinay nga nawala. Nag-antos ang akong kinabuhi sosyal. Kanunay kong gipahinungod kini sa pagkatigulang, apan nasayop ako. Nahupay ako nga naila ko ang hinungdan. Akong mabati ang kusog nga mobalik karon.

Hinumdomi, ang imong mga katigulangan wala’y pornograpiya sa Internet o mga bangko sa panumduman nga hinanduraw nga nakabase sa pornograpiya. Kung sila nag-masturbate, kini tungod kay ang pangandoy ug ilang kaugalingon nga imahinasyon ra ang naghimo sa trabaho. Kung ang imong pagkaayo sa pagtubag sa sekswal nga pagkunhod, o kinahanglan nimo ang pornograpiya sa kinatumyan, niana ikaw, sa epekto, nagpatigbabaw sa natural nga mekanismo sa pagkabusog sa imong utok. Ug kung dili ka makatapos sa wala’y pornograpiya, paghulat hangtod nga mobalik sa normal nga pagkasensitibo ang imong utok. Mahimong lisud kini samtang ang imong utok mobalik sa normal, apan ang mga tip ug suporta magamit sa daghang mga website.