Ang Aerobic nga ehersisyo nagdugang sa ehekutibo nga katuyoan ug kalampusan sa academic sa mga dili aktibo, sobra sa timbang nga mga bata nga nag-edad og 7-11 (2011)

Ang kinatibuk-an sa: Davis CL et al (2011) Exercise nagpalambo sa executive function ug kalampusan ug giusab ang pagpaaktibo sa utok sa sobra sa timbang nga mga bata: usa ka randomized controlled trial. Panglawas nga Pscyh 30: 91-98. [Giandam sa Nora Shields, CAP Editor.]

PANGUTANA:

Ang aerobic exercise makapauswag ba sa katakos ug kalampusan sa academic sa sobrang timbang nga mga bata nga nag-edad og 7-11?

DESIGN:

Nagkadaiya, kontrolado nga pagsulay nga adunay gitago nga alokasyon ug gibuta ang pagtimbang sa resulta.

PAGPATUMAN:

Human sa programa sa pagtungha sa Estados Unidos.

MGA PARTISIPANO:

Ang sobra sa timbang, dili aktibo nga mga bata nga may edad nga 7-11 nga mga tuig nga walay medikal nga contraindication nga magamit. Ang randomisasyon sa 171 nga mga partisipante migahin sa 56 ngadto sa usa ka hataas nga grupo sa paggamit sa dose, ang 55 ngadto sa usa ka ubos nga ehersisyo grupo, ug 60 sa usa ka control nga grupo.

MGA INTERESENTE:

Ang parehas nga mga grupo sa pag-ehersisyo gidala sa usa ka programa sa pag-ehersisyo pagkahuman sa eskuylahan matag adlaw sa eskuylahan ug miapil sa mga kalihokan sa aerobic lakip ang mga dula sa pagdagan, jump lubi, ug gibag-o nga basketball ug soccer. Ang gihatagan gibug-aton mao ang kakusog, kalipayan, ug kahilwasan, dili kompetisyon o pagpaayo sa kahanas. Ang ratio sa magtutudlo-magtutudlo mao ang 9: 1. Gigamit ang mga monitor sa rate sa kasingkasing aron maobserbahan ang kusog sa ehersisyo. Gihatagan ang mga puntos alang sa pagpadayon sa us aka average nga> 150 beats matag minuto ug mahimo nga matubos alang sa matag semana nga mga premyo. Ang taas nga dosis nga ehersisyo nga grupo nakadawat 40 min / adlaw nga ehersisyo nga aerobic ug ang labing gamay nga grupo sa ehersisyo nakadawat 20 min / adlaw nga ehersisyo nga aerobic ug 20 min / adlaw nga wala’y pagdumala nga mga kalihokan sa paglingkod lakip ang mga dula sa board, drowing, ug mga dula sa kard. Ang kasagaran nga gidugayon sa programa mao ang 13 ± 1.6 nga mga semana. Ang grupo sa pagkontrol wala nakadawat bisan unsang programa sa pag-eskuyla o pagbiyahe.

PANAHON SA GINIKANAN:

Ang pangunang resulta mao ang Cognitive Assessment System nga gikuha sa baseline ug postintervention. Kini nga sukod nagsulay sa upat ka mga proseso sa pag-ila: pagplano (o function sa eksekutif), pagtagad, dungan, ug sunod-sunod nga mga buluhaton sa matag proseso nga nagpakita sa usa ka sukaranang marka nga adunay usa ka kahulugan sa 100 ug usa ka SD sa 15. Ang ikaduha nga mga pamaagi sa resulta mao ang lapad nga pagbasa ug matematika nga mga porma sa Woodcock-Johnson Tests of Achievement III.

MGA RESULTA:

Ang mga partisipante sa 164 nakahuman sa pagtuon. Sa katapusan sa interbensyon nga panahon, adunay usa ka dosis nga tubag nga benepisyo sa ehersisyo sa executive function (linear trend p = 0.013) ug mathematics achievement (linear trend p = 0.045); ie, ang mga iskor sa post-intervention nga mga grupo alang niini nga mga sangputanan nagdugang sa kusog nga ehersisyo. Kung itandi sa control group, ang pagkaladlad sa ehersisyo nga programa nagresulta sa mas taas nga mga function sa scores (mean difference = -2.8, 95% CI -5.3 ngadto -0.2 points) apan dili sa mas taas nga score sa matematika nga kalampusan. Ang mga grupo wala kaayo magkalain sa lain nga mga resulta. Walay kalainan tali sa duha ka grupo sa pag-ehersisyo.

PANAPOS:

Ang aerobic nga ehersisyo nagdugang sa katungdanan sa pagpahigayon sa sobra sa timbang nga mga bata. Ang gimbuhaton sa pagpatubo naglambo sa panahon sa pagkabata ug importante alang sa mapasibo nga kinaiya ug pag-uswag sa panghunahuna.

Copyright © 2011 Australian Physiotherapy Association. Gipatik sa .. All rights reserved.