Rekreska uzanto porno skribas:
Mi estis en kaj ekstere de la senpaga vagono dum la lastaj tri jaroj. Ĉiam estis lukto, sed mi sukcesis plenajn 90 tagojn sen porno antaŭ kelkaj jaroj.
Ĉiu tago tamen estas sufiĉe multe da batalo. Ĝis mi faris ion novan, ne rilate al la senpaga penado. Mi stumblis sur la / r / keto ruĝa.
la / r / keto reddit estas subtengrupo por tiuj, kiuj provas nutran ketogenan dieton. Ĉi tio signifas, tre malglataj gvidlinioj, ke vi manĝas ĉefe grasojn, ĉirkaŭ 80%, kun 15% da proteinoj kaj 5% da karbonhidratoj. Konsiderante ĉi tion, ĝi ankaŭ estas gvidlinio konsumi malpli ol 20g da karbonhidratoj. Konsumante tre malgrandan kvanton da karbonhidratoj kiel ĉi tio, via hepato generos ketonojn, kiujn via cerbo povas bruligi por energio. Ketonoj estas malsama speco de brulaĵo ol glukozo, kaj laŭvorte donas al vi iomete alian sperton pri realeco. Imagu meti alian specon de brulaĵo en vian aŭton, ĝi subtile ŝanĝus la motorajn karakterizaĵojn.
Mi komencis mian nul-sukeran dieton. Nur manĝi viandojn, vegetaĵojn kiel avokado kaj manĝi nuksojn. Post unu tago, mi rimarkis, ke mi sentas min bone ne rigardante pornon. Post kelkaj tagoj mi rimarkis, ke mi ne pensis pri ĝi dum tiu tempo. Post semajno mi iomete timis, ĉar mia sekso-deziro ne volis ĝin ĉiutage, ĝis nun mi ne masturbis A OR ne rigardis porno A OR seksumis, dum sep tagoj. Nun mi efektive timas pensante, ke mi rompis ion en mi.
Mi iras al mia edzino kaj ŝi certigas min, ke mi fartas bone kaj ke tio estas bonega afero, ke tion mi serĉis. Libereco de seksa sklaveco. Do tio helpis min malstreĉiĝi. Ni amoris, estis bonege. Do, mi ankoraŭ funkcias bone. Post kiam ni amoris, mi timis la ĉasiston. Ĝi ne estis tiel malbona. Fakte, la unuan fojon en mia vivo mi ne masturbis aŭ rigardis pornon post amorado. Ni amoris denove kelkajn tagojn poste, kaj denove, ĉasisto estis regebla por la dua fojo iam ajn.
Pasis 29 tagoj. Mi ne masturbis aŭ rigardis pornon. Mi havas multe pli da energio, mi dormas pli bone, mia humoro estas multe pli stabila, kaj mi havas pli da memkonscio. Ĝi estis preskaŭ senpaga kompare kun la unua fojo en la lastaj 3 jaroj da kontinua klopodado kaj malsukcesado fari porn-senpagan.
Multaj homoj en la / r / keto Forumo diras, ke eni en ketosis reduktas aŭ forigas iliajn ĝeneralajn kaj sociajn angorojn, el kiuj ambaŭ mi suferas. Ambaŭ estis tre malpliigitaj por mi.
Mi nur volis dividi. Por tiuj, kiuj eble volas provi ion alian, provu / r / keto. Mi nun planas resti kun ĉi tio dum mia tuta vivo. Mi finfine estas libera. Dank 'al Dio, mi finfine estas libera.
LINK - Neatendita malkovro kondukis min por esti senpaga
by vawksel
Pli pri la avantaĝoj de sana dieto: Dieto kaj Ekvilibro Libido
;