Bone - do mi rekomencas post mia refalo en la tago 48. Jen kelkaj aferoj, kiujn mi lernis de la tuta fripono:
1. Blogo… Multa!
En la lastaj 2 semajnoj antaŭ mia refalo mi ĉesis blogi tiom multe. Rekomencis senti min sola en la batalo. Mi pensas, ke tuj kiam vi sentos vin sola kaj izolita, estas multe pli facile rezigni. En stranga maniero, resti frapita en ĉi tiun komunumon donas senton de unueco kun aliaj alfrontantaj la samajn luktojn - kaj igas la tutan porn-aferon aspekti pli batinda. Ankaŭ legi aliajn afiŝojn kaj ricevi pozitivajn komentojn en blogoj helpas teni homon fokusita kaj motivita ...
2. Prenu pli multajn singardecojn
Kun mia unua provo haltigi, mi vere ne prenis iujn antaŭzorgojn ... Mi ne havas instalitan programon por ĉesi vidi pornojn ktp.
Unu kutimo, kiun mi decidis ŝanĝi, estas ĉesi kunpreni mian iPad al la banĉambro - mi kutime portis la iPad al la banĉambro kaj legis mian tutan legadon sur la trono ... Sed .... Mi konstatis, ke ankaŭ ĉi tio estas danĝera kutimo. En la lasta semajno antaŭ mia refalo - mi komencis (ne scias kial) serĉi temojn de pli seksa naturo. Ĝi estus pli artikola fokuso - kaj kutime estus en interretaj revuaj retejoj. Ekzemple artikolo pri "doni bonan buŝan seksumadon al via edzino aŭ amatino".
Estis sufiĉe facile konvinki min, ke tio estas en ordo, ĉar finfine estis por mia edzino, ke mi legis ĝin ...
En la semajno la artikollegado kreskis, kaj serĉante artikolojn mi foje "hazarde" falpusxigxis kun pli malgajaj retejoj .... Tion mi fermus tuj. Ĉiuokaze, la resto estas historio. Ne tiel bone funkciis! Do jes ... ..de nun mi esence eltranĉas ajnan sekse ŝarĝitan enhavon, kiun mi vidas aŭ legas interrete.
3. Atentu pri la ĉasisto post sekso
Mi certas, ke mi rajdis ĉasiston, kiam mi recidivis ... Ĝi nur kaptis min tre surprizite ... devos provi esti pli singarda.
4. Re-enfokusigi - la tutan tempon
Mi bezonas re-enfokusigi la ĉefan kialon por fari ĉi tion - mia edzino kaj nia rilato. Mi devas daŭre memorigi min pri la granda bildo - kaj ke ĝi estas por la ĝenerala bonfarto de mia familio.
5. Ne lasu vian gardiston malsupren
Bone do ĉi tio efektive estas la lasta punkto, kiun mi volas diri. Antaŭ la refalo mi komencis tro memfidi. Pensante, ke mi jam venkis la toksomanion. Mi eraris, mi recidivis, kiam mi sentis min tiel certa, ke mi povus legi eĉ sekse ŝarĝitan enhavon ktp ... Mi estis stulta pensi, ke mi povas rezigni pri 15-jara toksomanio en 50 tagoj ... Mi havas longan batalon antaŭ mi. Ĉiu subteno (kiel ĉiam) estos bonvena !! Bonŝancon al ĉiuj miaj fratoj, kiuj daŭre batalas!
;