Nova esplorado malkaŝas espiral de malkontento de tro-stimulo.
En freŝa poŝto (Komfortaj kondutoj), Mi sugestis, ke hodiaŭa tre alloga dika manĝaĵo kaj hiper-stimulaj seksaj filmetoj povus sensentigi ponto plezura respondo de cerboj, se iliaj posedantoj tro multas. Ĉi-pasintsemajne, nova esplorado konfirmis, ke tro da stimulo efektive nombras la cerbojn de homoj, kiuj okupas ĝin, malpliigante sian kontentigon. Ĝi ankaŭ notas eliron.
Pli ol ses monatoj, la cerboj de virinoj, kiuj manĝis pli grasajn manĝaĵojn ŝanĝita. Ili montris malpli da respondo al plezuro (ol tiuj, kiuj ne gajnis), kio igis la virinojn pli kapablaj tromanĝi. Efektive, la cerbaj ŝanĝoj eroziis sian memregadon, starigante ilin sur malsupreniĝan spiralon. Diris ĉefesploristo Eric Stice,
Ĉi tiu estas la unua ebla evidenteco por montri, ke la superpremado mem malpliigas la premion [sic] cirkvito. La malfortigita respondeco de la rekompencaj cirkvitoj pliigas la riskon por estonta peza akiro en avantaĝo.
Homa apetito por manĝaĵo kaj sekso estas forte influita de la nombro de dopaminaj (D2) riceviloj en la striato de la rekompencaj cirkvitoj. Kiam riceviloj falas post tro multe da bona afero, la cerbo ne respondas tiel, kaj ni sentas malpli da rekompenco pro plezuro dum kelka tempo. (Vidu antaŭ-kaj-post-skanadojn de dopaminaj riceviloj supre.) Tio pelas nin serĉi eĉ pli malfacilajn sentojn de kontento - ekzemple serĉante pli stimulajn manĝaĵojn aŭ pli ekstremajn seksajn stimulojn, tiel plu paralizante la cerbon. La postefikoj de ĉi tiu malkreskanta sentemo superas multe da kalorioj kaj kulminoj, kaj aperas kiel ĉiaj nedezirataj simptomoj:
Se ni havas sufiĉe da [neŭrotransmitoroj, kiuj reguligas la rekompencajn cirkvitojn], niaj emocioj estas stabilaj. Kiam ili malpleniĝas aŭ malekvilibriĝas, tio, kion ni nomas "pseŭdoemocioj", povas rezulti. Ĉi tiuj falsaj humoroj povas esti tiel maltrankviligaj kiel tiuj kaŭzitaj de misuzo, perdo aŭ traŭmato. Ili povas veturigi nin al [eksceso] .—Julia Ross, nutra psikoterapeŭto
La natura malsuprenita espiral de cerba sentiveco en respondo al troo klarigas kial apetitaj patologioj kutime prenas kronikan kurson kaj estas imuna al traktado. Sed la nova esplorado ankaŭ nerekte aludas la vojon por reverti la senhelpanjn cerbonajn ŝanĝojn: ĉesu la konduton, kiu kaŭzas ilin kiel eble plej frue, sen atendado ĝis ĝi transiras la linion en obesidad aŭ hipersexualidad.
Se daŭranta troo ŝanĝas la cerbon, farante kontrolon ĉiufoje pli malfacila, tiam antaŭ ol la problema konduto iom post iom restarigas la sentivecon de la cerbo aŭ almenaŭ plibonigas ĝin. Mi ofte observas ĉi tiun rezulton en pezaj pornaj uzantoj, kiuj donas sian cerbon ripozon evitante pornojn kaj tranĉante reen masturbadon dum unu monato aŭ du.
la Retiriĝanta mizero povas esti sinistra dum iliaj cerboj malesperas por stimulo, sed tio evidentiĝas per ilia memreportoj ke ilia cerbo baldaŭ fariĝas pli sentema. Ili rimarkas pliboniĝojn en multaj areoj: seksa respondemo, optimismo, klopodo por alproksimiĝi al prosperaj amikoj, reduktita angoro, kaj tiel plu. Ili miregis pri kiom malproksima estas la ŝanĝoj, kiuj devenas restarigi la naturan sentivecon de siaj cerboj.
Iam ili komprenas, ke restarigi rekompencon-cirkvitan sentivecon estas la celo, ili gajnas komfortan senton de direkto. Ili povas egali moderigajn ŝanĝojn kaj aliajn simptomojn per siaj agoj (aŭ senaktivigo). Ili komencas rekoni la malkomforton kaj avidojn, kiujn ili povas atendi sekvantan intensan stimuladon. Ili elŝeligas, kio plej bone malfortigas, kaj kiom longe ĝi kutime devos reveni al ekvilibro. Sciante la kaŝitajn kostojn de tro da stimulo, ili povas elekti ekscii aŭ elekti por la profitoj de malpli intensa stimulo.
Resume, ili plene komprenas la dependigan spiralon kaj kiel administri ĝin. Post kiam ili estas reen sur la stirseĝo, ilia fido kaj optimismo revenas. Diris unu:
Konsiderante la grandan bildon, vi efektive ne ricevas tiom multe de la porno. Ĝi eĉ ne estas feliĉo. Estas io, kion vi eble ŝajnas malbone bezoni, por ne povi rezisti, sed ĝi estas malutila. La racia cerbo povas logike superregi la rekompencajn cirkvitajn signalojn, por ke ĉi tiu problemo estu superita.
Estus bone, se sciencistoj farus esplorojn, kiuj montras kiom longe la cerboj bezonas resalti de tro da stimulo per grasigado kaj ekstrema seksa stimulo. Jam ni scias, ke ĝi estas ĉirkaŭ 14 tagoj antaŭ ol adenosina riceviloj revenas al sia normala nombro post ĉesigo de kafeino-konsumo. Kiam ni scias, kiom longe la aferoj kaj moodoj malrapidiĝos, ni povas pli facile agordi la volon por ekstermi ilin. Dume, ni povas fari niajn proprajn eksperimentojn por malkovri, kion ĝi bezonas por restarigi cerbon-sentivecon kaj eskapi la malsupren spiralo.
Esti certe, ni ĉiuj estas kontinua kiam temas pri cerba sentiveco kaj reakiro. Iuj cerboj alvenas al la planedo pli vundebla pro malpli da dopamina riceviloj en ŝlosilaj partoj de la rekompencaj cirkvitoj. Traŭmato, streso, soleco aŭ farmaciaj disregula aliajn cerbojn. Ankoraŭ eĉ normalaj cerboj estas en risko por pliigita malkontento de tro-stimulado.
Efektive, du trionoj da ni nun estas tropezaj kaj 17% de interretaj pornaj uzantoj jam estas montrante signojn de komprenebla konduto. La emo ekpreni por allogi manĝaĵojn kaj seksajn signalojn ne estas patologia, aŭ eĉ handikapo. Ĝi estas normala. Ĝi verŝajne ludis gravan rolon en ebligi niajn prapatrojn produkti us. Ve, ankaŭ estas normale turni malsupren laŭ respondo al hiper-stimulo pro la maniero kiel niaj cerboj evoluis. Ĉi tio signifas, ke ni estas ne nur sur kontinuumo, sed ankaŭ antaŭ glita deklivo.
La bona sciigo estas, ke ni povas ĉiutage ligi kaj malsupreniri la kontinuecon, almenaŭ ĝis iomgrade, ŝanĝante nian konduto. Ju pli longe ni daŭris, la pli longe ni bezonas restaŭri nian normalan cerban sentivecon. Ankoraŭ multaj atingas ĝin.
Bedaŭrinde, la funkciado de ĉi tiu primitiva apetita mekanismo en la cerbo ankoraŭ ne estas ofta scio. Sekve, multaj el ni supozas, ke ni ne povas esti super-stimulitaj per ekstremaj versioj de sekso aŭ manĝaĵo, kaj ke nur eksternormaj homoj fariĝas obesaj aŭ hiperseksaj. Per komprenado, kiel konduto kaj cerba sentiveco efektive interagas, ni eble evitos gliti en patologion.
Dependas de ni
Niaj cerboj estas aranĝitaj per nia genetika konsisto. Nia medio estas inundita per sinteze plibonigitaj bonajxoj, surmerkatigitaj de potencaj ekonomiaj interesoj ekster nia kontrolo. Tio lasas konduton kiel nia plej bona elekto por protekti (aŭ restarigi) la sentemon kaj sanon de niaj cerboj. Se ni ne konscie stiras, multaj el ni estas konektitaj por kapti nin en malsupreniĝa spiralo.
Feliĉe, ni homoj havas multe pli da kontrolo pri la sentemo de niaj cerboj ol agnoskita. Ĉi tiu nova esplorado evidentigas, ke aferoj pri konduto.
ĝisdatigo: 2010 Statistikoj pri la Plej Grandaj Landoj de Mondo
Ĝisdatigoj:
- Porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu paĝo listigas Studoj de 39 bazitaj en neŭŭgeco (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologia, hormona). Ili provizas fortan subtenon al la toksomanio kiel iliaj rezultoj spertas la neŭrologiajn trovojn raportitajn en substanco de toksomanio.
- La opinioj de la spertaj realecoj pri porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu listo enhavas 16 lastatempaj literaturaj recenzoj kaj komentoj de iuj el la plej bonaj neŭrientiistoj en la mondo. Ĉiuj subtenas la toksomanion.
- Signoj de toksomanio kaj skalado al pli ekstrema materialo? Pli ol 30 studoj raportantaj rezultojn kongruajn kun eskalado de porno-uzo (toleremo), kutimiĝo al porno, kaj eĉ retiriĝaj simptomoj (ĉiuj signoj kaj simptomoj asociitaj kun toksomanio).
- Oficiala diagnozo? La plej uzata medicina diagnoza manlibro de la mondo, Internacia Klasifiko de Malsanoj (ICD-11), enhavas novan diagnozon taŭga por porksomanio: "Komforta Seksa Konduto Malordo. "
- Proksimume la senhelpo parolanta punkto, ke "alta seksa deziro" klarigas pornojn aŭ seksan toksomanion: Almenaŭ 25 studoj falsas la aserton, ke seksaj kaj pornaj toksomaniuloj "nur havas altan seksan deziron"
- Pornaj kaj seksaj problemoj? Ĉi tiu listo enhavas 26-studojn, kiuj kunligas pornajn uzojn / porn-toksomaniojn al seksaj problemoj kaj pli malaltiĝo al seksaj stimuloj. La fUnue 5-studoj en la listo pruvas kaŭzo, ĉar partoprenantoj forigis la uzadon de porno kaj resanigis kronajn seksajn disfunkciojn.
- Pornaj efikoj sur rilatoj? Preskaŭ 60 studas ligon porno al malpli seksa kaj rilata kontentigo. (Koncerne kiel ni scias ĉiuj Studoj engaĝantaj virojn raportis pli da uzo porno ligita al pli malriĉa seksa aŭ rilata kontentigo.)
;