Forumo membro dividis ĉi tion:
Provi simple ŝanĝi vian opinion al io alia ne sufiĉas. Ĝi iomete pli okupiĝas pri tio kaj jen kiel vi faras ĝin (kaj la maniero kiel ĝi estis instruita al mi)
Bildigu vin mem en iu ajn scenejo (ni elektu unu por ĉi tiu ekzemplo - donante formalan prezenton antaŭ multaj homoj ekstere en bela tago)
1 Post kiam vi rimarkos, ke vi havas perturbajn bildojn pri porno, ĉesu kaj prenu plurajn profundajn spirojn
2 Imagu vin mem stari antaŭ podio. Nun, dum vi imagas tion, vi devas esti VAN vigla kun via bildigo, alie ĝi eble ne tiom efikas. VERE sentas, ke vi staras antaŭ la podio kun la manoj ripozitaj milde sur la podio.
3 Sentu viajn manojn sur la podio, la teksturo, la ligno ..
4. Vi rimarkas, ke estas suna brila tago. Sentu la venton blovi, la aero rapidanta kaj tuŝanta vian vizaĝon. La sunradioj trafas vin. Vi aŭdas la pepadon de la birdo. Vi DEVAS SENTI vian tutan ĉirkaŭaĵon ĉe ĉi tiu punkto kaj ĉiam unuopan detalon asociitan kun ĝi.
5 Vi rimarkas ĉiujn malsamajn homojn rigardantajn vin kaj ridetantajn. Ili salutas vin, dum vi prelegos ĉi tiun tre ekscitan prezentadon
6 Vi komencas senti la belan kostumon kaj pantalonon, kiujn vi portas. Vi rimarkas, ke la homamaso ankaŭ portas formalan veston. Viaj kunlaborantoj / familio / ktp. estas apud vi animante vin
7. Vi komencas doni la paroladon kaj en via menso kantas la kanton "Mi promesas fidelecon al la flago". Vi ripetas ĉi tiun kanton 2-3 fojojn kaj ricevas grandegan aplaŭdon ĉe la fino dum vi klinas sin.
NUN la bona afero pri ĉi tiu metodo ne nur pensas pri unu sola penso, sed vi efektive bombadas viajn sencojn per MULTAJ malsamaj sentoj. Vi efektive imagas, ke vi estas en ĉi tiu scenaro kaj ke vi donas ĉi tiun paroladon. Kantante ankaŭ la I Promeson de fideleco, vi denove aldonas pli da penso al via kapo, kio lasas TRE MALGRANDAN lokon por io ajn alia - porno-bildoj .. Ĉi tio efektive povas esti malfacila ekzerco unue (ĝi estis por mi) kiel mi estis provante pensi pri ĉio ĉi Samtempe .. KIEL VERE ESTIS TIE! Vi VERE devas strebi al ĉi tiu ekzerco. Ĉi tio estas EKSTRE efika ilo, kiu okupos vian menson kaj kun sufiĉe da praktiko, vi bonegos ĝin kaj faros ĝin facile kaj Facile ŝanĝos vian opinion surloke. Vi povas krei malsamajn scenarojn, sed la afero estas bombadi vian menson per ĉiuj malsamaj sentoj kaj sentoj. (t.e.,) Bildigi vian tie, flari homojn de kolonio, tuŝi ion aŭ rigardi ion. ENIRU EN DETALON!
Mi uzis ĉi tion plurfoje kaj mi devas diri, ke ĝi vere ŝanĝas la fokuson de via menso al io alia kaj ĉar ĝi ne estas "ununura" penso sed multaj, ĝi estas tre efika. Se vi rimarkas, ke vi revenas al la pornaj bildoj, lavu kaj ripetu kaj refaru ĝin ĝis via elĉerpiĝo .. fine ĝi rezignos kaj vi leviĝos kaj trovos alian agadon.
;