Ikerketa berriek gehiegizko estimulazioa jasanezintasun espiral bat erakusten dute.
Azkeneko mezu batean (Jazarpen intoxikatzaileak), Gaurko gizentzeko janari oso erakargarriak eta bideo sexual hiperestimulatzaileak adore ditzakeela iradoki nuen gehien burmuinaren plazer erantzuna, jabeek nahikoa gehiegi egiten badute. Azken aste honetan, ikerketa berria baieztatu gehiegizko estimulazioa, hain zuzen ere, pixkanaka-pixkanaka garatzen ari diren pertsonen garunak ahultzen dituela, haien gogobetetzea murriztuz. Era berean, kanpora ateratzen du.
Sei hilabete baino gehiagotan, janari gehiago jaten duten emakumeek duten garuna aldatu. Plazerrekiko erantzun gutxiago erakutsi zuten (irabazi ez zutenek baino), eta horrek emakumeak gehiegi jateko egokiagoak ziren. Izan ere, garuneko aldaketek autokontrola higatu zuten, beheranzko espiralean ezarriz. Eric Stice ikerlari nagusiak esan zuen,
Hau da, lehen froga positiboak, overeating-ek sariak [sic] zirkuituak blokeatzen dituela erakutsiz. Sariaren zirkuituen erantzukizun ahulak etorkizuneko pisua izateko arriskua handitzen du modu aurreratuan.
Sariak zirkuituaren estriatuan dauden dopamina (D2) hartzaileen kopuruak eragin handia du janariarentzako zein sexuarentzako gizakiaren goseak. Errezeptoreek gauza on gehiegi igarotzen dutenean, garunak ez du horrenbeste erantzuten, eta denbora batez plazeragatik sari gutxiago sentitzen dugu. (Ikusi dopamina-hartzaileen aurreko eta ondorengo miaketak, goian.) Horrek gogobetetze sentimenduak are gehiago bilatzera bultzatzen gaitu, adibidez, janari estimulagarriagoak edo muturreko sexu estimulu gehiago bilatuz, eta horrela burmuina gehiago gelditzen da. Sentikortasun beherakor honen ondorioak kaloriak eta gailurrak gainditzen dituzte eta nahi ez diren sintoma mota guztiak agertzen dira:
Nahikoa badugu [sari zirkuituak erregulatzen dituzten neurotransmisoreak], gure emozioak egonkorrak dira. Agortuta daudenean edo orekatuta daudenean, "sasiemozioak" deitzen ditugunak sor daitezke. Umore faltsu hauek tratu txarrak, galerak edo traumatismoak eragindakoak bezain kezkagarriak izan daitezke. Gugara eraman gaitzakete.Julia Ross, elikadura psikoterapeuta
Garunaren sentsibilitatea beheranzko espiral naturala gehiegizko erantzunean azaltzen du zergatik gosea patologiak normaltasunez hartzen duen kronikoki eta tratamenduarekiko erresistentzia. Baina ikerketa berriek ere modu indargarrian azaltzen dute garunaren garapen unhelpfulak alderantzikatzeko: eragozten duten portaera gelditu ahalik eta lasterren, lerroa obesitatea edo hipersexualitatea bihurtzen den arte itxaron gabe.
Etengabeko gehiegizko garuna aldatzen bada, gero eta zailagoa izaten da kontrola egitea; ondoren, jokabide problematikoa pixkanaka garunaren sentsibilitatea pixkanaka berreskuratzen du edo gutxienez nabarmen hobetzen du. Askotan aldizkari hau ikusten dut porno pornografiko astunetan, gainerakoek atseden bat ematen baitute pornografia saihestuz eta hilabete bat edo gutxiago masturbazioaren bidez.
The erretiratzea miseria latza izan daiteke, burmuinak estimulatzeko etsita dauden bitartean, baina agerian dago auto-txostenak bere garunak laster sentikorragoa bihurtzen dute. Hobekuntza nabarmentzen dira arlo askotan: sexu-sentikortasuna, baikortasuna, etorkizuneko lagunenganako hurbiltasuna, antsietate murriztua, eta abar. Beren garunen sentsibilitate naturalak berreskuratzen dituzten aldaketak dira.
Sari-zirkuituaren sentikortasuna zaharberritzea xede dutenean ulertzen dutenean, norabide sinplearen erosotasuna lortzen dute. Aldarte aldaketak eta beste sintomak bat datoz euren ekintzekin (edo inaction). Esperimentazio bizia jarraituz espero dezaketen ondoeza eta sentimenduak aitortu egiten dituzte. Ulertzen dute zein ondoen onena ondoeza dela, eta zenbat denbora luzatzen zaien oreka itzultzeko. Estimulazio gehiegi ezkutatutako gastuak ezagutzea, kontzienteki uztea edo estimulazioa bizkortasun gutxiagoko onurak aukeratzea ahalbidetzen dute.
Laburbilduz, oso ondo ulertzen dute mendekotasun espirala eta nola kudeatu. Behin gidariaren eserlekura itzulita, haien konfiantza eta baikortasuna itzultzen dira. Esan zuen:
Argazki nagusia kontuan hartuta, ez duzu hainbeste lortzen pornoarengandik. Ez da zoriontasuna ere. Badirudi gaizki behar duzula, aurre egiteko gai ez izatea, baina kaltegarria da. Burmuin arrazionalak sarien zirkuituen seinaleak logikoki baliogabetu ditzake arazo hau gainditu ahal izateko.
Zientzialariek ikertuko lukete zenbat denbora luzatu beharko liratekeen burmuinek estimulazio gehiegi atzera botatzea, janari xumea eta muturreko sexu estimuluen bidez. Dagoeneko ezagutzen dugu 14 eguneko adenosina hartzaileen aurretik beren kantitatearen kontsumoa amaitzean normalera itzultzen direnean. Noiz dakigun zenbat denbora iraungitzen diren kezkak eta moodinessek, errazago nahastu dezakegu borondatea botatzeko. Bitartean, gure esperimentuak egin ditzakegu garunaren sentsibilitatea berreskuratzeko eta iheskortasun espirala ihes egiteko.
Ziur egoteko, garuneko sentsibilitatea eta berreskuratzeko denbora izaten jarraitzen dugu. Garun batzuk planeta askoz ere zaurgarriagoak dira sarbide zirkuituetan funtsezko ataletan dopamina gutxiago hartzearen ondorioz. Trauma, estresa, bakardadea edo farmazia desegitea beste garunak. Oraindik ere normal garunak arrisku handiagoa izaten dute gehiegizko estimulutik gehiegizko atsekabea izateko.
Izan ere, gure bi herenek gehiegizko pisua dute eta Internet porn erabiltzaileen% 17 dagoeneko portaera konpultsiboa duten seinaleak erakutsiz. Janaria eta sexu kutsuak erakartzeko harrapatzeko joera ez da patologikoa, ezta urritasuna ere. Normala da. Seguruenik, gure arbasoek ekoizteko ahalmena izan zuten us. Ala ere, normala da hiperestimulazioari erantzuteko beheranzko espiralera joatea, gure garunak eboluzionatu zuen moduagatik. Horrek esan nahi du jarraipenean ez ezik, aldapa labainkorrean ere gaudela.
Berri ona da etengabe irristatu ahal izango dugula, gutxienez, pixkanaka, gurea aldatuz portaera. Zenbat eta luzeagoak izan binging, zenbat eta luzeagoak gure garuneko sentsibilitatea normala berreskuratzen. Hala ere, askok lortzen dute.
Zoritxarrez, gosearen mekanismo primitibo honen funtzionamendua oraindik ez da ezaguna. Ondorioz, gutako askok uste dugu guk ezin sexu edo elikagaien muturreko bertsioek estimulatzen dute, eta anormalak obesitatea edo hiperaktibitatea baino ez dira. Portaera eta garuneko sentsibilitatea nola elkarreragiten diren jakiteko, patologian sartzea saihestu dezakegu.
Gure esku dago
Gure burmuina genetikoki osatzen dugu. Gure ingurunea gure kontroletik kanpoko interes ekonomiko ahaltsuek merkaturatutako sintetikoki hobetutako ondasunez gainezka dago. Horrek portaera gure garuneko sentikortasuna eta osasuna babesteko (edo leheneratzeko) aukerarik onena da. Kontzienteki gidatzen ez badugu, gutako asko kablerik gabe gaude beheranzko espiralean harrapatzeko.
Zorionez, gizakumeek gure garunaren sentsibilitatea baino askoz gehiago kontrolatzen dute aitortu baino. Ikerketa berri honek erakusten du portaera garrantzitsua dela.
Eguneratu: 2010eko munduko herrialde okerrenen estatistikak
media:
- Porn / sexu mendekotasuna? Orrialde hau zerrendatzen da 39 neurozientzia oinarritutako ikasketak (MRI, fMRI, EEG, neuropsikologikoa, hormona). Adituren ereduaren laguntza sendoa ematen dute, haien aurkikuntzak substantzia menpekotasunaren inguruko ikerketetan aurkikuntza neurologikoak agerraraziz.
- Benetako adituen iritziak porno / sexu mendekotasunean? Zerrenda hau dauka Azken 16 literatura berrikuspen eta iruzkinak mundu osoko neurozientzietako batzuk. Laguntza guztia mendekotasun eredua da.
- Gehikuntza gehiagorako gehiegikeriaren eta eskalatzeen seinaleak? 30 ikerketek baino gehiagok pornoaren erabilera (tolerantzia), pornoarekiko ohitura eta baita erretiratze sintomak areagotzearekin bat datozen aurkikuntzak jakinarazi dituzte (menpekotasunarekin lotutako seinaleak eta sintomak).
- Diagnostiko ofizial bat? Munduko mediku diagnostiko eskulibururik zabalena, Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapena (ICD-11), diagnostiko berri bat dauka pornoko mendekotasuna egokia: "Konpultsiboa Sexual Behavior nahastea".
- "Sexualitate handia" pornografia edo sexu-mendekotasuna azaltzen duen "sexu-desio altua" ez dela onartzen du. 25 ikerketek gutxienez sexuaren eta pornoaren mendekoen "sexu desio handia" dutela aldarrikatzen dute.
- Porn eta sexu-arazoak? Zerrenda honek 26 ikasketak pornografia / pornoaren mendekotasuna sexu arazoetara eta sexu-estimuluei eragiten dieten beherakadak estekatzen ditu. FZerrendan 5 ikasketen agerraldia frogatzen du kausazio, parte-hartzaileek pornoaren erabilera ezabatu eta sexu-disfuntzio kronikoak sendatu zituzten.
- Porn harremanen ondorioak? Ia 60 ikasketak pornoaren erabilera lotzen du sexu eta harremanetarako gogobetetasun gutxiagorekin. (Ezagutzen dugun neurrian guztiak Gizonezkoak diren ikasketek ohiko erabilera pornografikoagoa dute pobreago sexu edo harremanak gogobetetzea.)
;
