GRETCHEN REYNOLDS, New York Times, Urriaren 13, 2011
Aurkikuntza zientifikoak serendipitous izan daitezke, eta, beraz, Jay L. Alberts, eta ondoren, Parkinson gaixotasuna Atlantako Emory Unibertsitateko ikertzailea tandem bike bat muntatu zuen Cathy Frazier, Parkinson gaixo bat. Bi 2003 RAGBRAI bizikletaz ibili ziren Iowa osoan zehar, neurodegeneratiboaren gaixotasuna kontzientziatzeko asmoz eta "Parkinsonen jendeari erakutsi diezu ez duzula atzera egin eta gaixotasuna zure bizitza utzi", esan du Alberts doktoreak.
Baina ustekabeko zerbait gertatu zen lehenengo eguneko zaldiaren ostean. Frazier-en sintomaren artean micrographia zen, hasieran idazteko eskuzko idazkera txikiagoa, azalagoa eta irakurtezina idazten jarraitu zuenean. Pedalei egun bat igaro ondoren, urtebetetze txartel bat sinatu zuen, inolako zailtasunik gabe, bere sinadura "ederki idatzia", Dr. Alberts-ek esan zuen. Parkinsona ere ez zuela sentitzen zuela esan zion.
Impressionado, Dr. Alberts doktoreak, gaur egun Ohioko Cleveland Clinic-eko ikerketa-kate dotore bat duena, Parkinson gaixotasuna duten pertsonei tandem bizikletaz ibiltzeko esperimentu sorta hasi zen. Aurretiazko emaitzak zalantzak sortzen ari dira, ariketa gaixotasunari aurre egiteko lagungarri izan daitekeen ala ez - eta inportazio zabalagoari buruz - galdera biziak sortzen ari direla, batez ere behartuta dauden entrenamenduak garunak modu ezberdinean eragiten dituztenak baino.
Zientzialariek aspalditik ezagutzen dute laborategiko animalien bidez behartutako eta borondatezko ariketa batzuek emaitza sor ditzakete. Oro har, saguak eta arratoiak gustatzen zaizkit lasterketak egiten; beraz, lasterka gurpil bat rodentearen kaiolan jartzen baduzu, itsasontzian sartuko da eta exekutatuko da. Jarduera hori, jakina, borondatezkoa da. Baina animalia bat treadmill batean jartzen baduzu eta abiadura kontrolatzen baduzu, erritmoari eutsi ahal izateko, sarritan hatzekin edo shock elektrikoaren laguntzarekin, jarduera behartu egiten da.
Interesgarria da animalien kasuan, normalean garuneko efektuak onuragarriak dira ariketa behartuaren ondoren. 2008-en egindako ikerketa batean, exekutatu beharreko arratoiak zortzi garun-zelula berri garatu zituzten, haiek aukeratu zutenean exekutatu zituztenek baino, azken hauek animaliak azkarrago ibili ziren. Eta beste antzeko esperimentu batean, treadmills-en egin behar zuten saguek gero eta hobeto egin zituzten proba kognitiboak zirkulazio bidezko sarbidea ematen zutenek baino.
Alberts doktorearen lanaren aurrean, esperimentu konparagarriak izan dira gizakietan, batez ere inork ez zekien nola, etikoki, jendea ariketa fisikoa behartzeko. Alberts doktoreak arazo hori konpondu du Parkinson-en boluntarioak tandem baten atzeko eserlekuan jarrita, atzealdeko pilotuak aktiboki pedalei egin behar izan ziona ziurtatzeko; berak ezin izan zuen pasiboak bakarrik buelta eman. Lehenik eta behin, boluntario bakoitzak bere erritmoan bakarkako bizikleta egonkorra ibili behar izan zuen. Gehienek 60 minutuko iraultza pedalei bat aukeratu zuten, ahalegin maila estua baitzen.
Tandemean, aurrealdeko pilotua 90 rpm-ren inguruko pedalei jarraiki irakatsi zitzaion eta pazienteek beren kabuz ekoiztu baino indar handiagoa edo potentzia handiagoa ematea agindu zitzaion. Horren ondorioz, bizkarreko pilotuek gogorragoa eta gogorragoa zela pentsatu behar zuten.
Ordurako zortzi astetan zaldiz behartutako saioen ostean, Dr Alberts-eko ikerketako gaixo gehienak dardarak eta gorputzaren kontrol hobea murriztu ziren, lau astez gelditu ziren hobekuntzak.
Aurkikuntza hauek zirraragarriak dira, Alberts doktoreak dioenez, aurreko emaitzekin alderatuz gero, borondatezko ariketa fisikoa eta Parkinson-en gaixoen inguruko emaitzak daude. Esperimentu horietan, jarduera lagungarria izan da, baina askotan modu mugatuan eta lokalizatuta. Pisuetako entrenamenduak, esate baterako, muskuluak indartsuagoak eragin zituzten eta oinez motela oinez abiadura eta erresistentzia handitu ziren. Hala ere, eredu horiek ez dituzte Parkinsonen gaixoen motorren kontrol orokorra hobetu. "Alberdiek dio" ez dute jendeari oinetakoak lotzen ".
Pedalei pedalei dagokienez, berriz, gorputz osoko mugimenduaren kontrola hobea ekarri zuen, Alberts doktoreak ondorioztatu zuen ariketa horrek pilotuek garunari, baita beren muskuluak ere eragina izan behar zuela. MRI makina funtzionalak erabili zituen bere boluntarioen garezurrak ikusteko. Eskaneatzeek erakutsi zutenez Parkinsonen ibiltzeari ez zitzaizkien pazienteekin alderatuta, tandem txirrindularien garunak aktiboagoak ziren.
Zergatik behartutako ariketa garuneko funtzionamenduan eragin handiagoa izan zezakeen eredu gentlerrek baino, ez dago garbi. Zientzialariek uste dute animalien esperimentuetan lan egiteko behartuta egoteak hormonak estutu egiten dituela rodentuen garunean, eta horrek, ondoren, erreakzio ugari emango dizkie zeluletan eta ehunetan. Alberts doktoreak baina Parkinson gaixoetan matematika soilak izan daitezkeela uste du. Minuturen arabera, pedalei buruzko beste trazu batzuk muskulu-kontrakzio gehiago eragiten dute pedalei trazu gutxiago baino. Hortaz, nerbio-sistemako mezuak garunari gehiago sortzen dituzte. Bertan, ustez, erreakzio biokimikoak mezuen aurrean gertatzen dira, eta zenbat eta mezu gehiago izan, orduan eta handiagoa da erantzuna.
Une honetan, behartutako ariketa fisiko osasuntsuek eragina izan dezaketen ala ez da ezezaguna une honetan, dio berak dioen moduan, txirrindulari indartsu baten atzean tandem baten atzealdean ibiltzen den ala ez da arazoa ariketa bakarra. "90 rpm at pedalei buruzko jarduera nahiko bizia da", dio.
"Badirudi litekeena", jarraitzen duela, edozein motatako ariketa bizkorrek garuneko erreakzio konparagarriak sor ditzaketela. "Datuok dioen moduan, biziki ariketa egiten duten pertsonek arrisku gutxiago dute" Parkinsonen eta beste gaixotasun neurologiko batzuk garatzeko ", dio. Hortaz, agian, tandemera (edo aurrealdeari gogorragoa ematera behartzen ez zaizun urdaila) sarbidea ez baduzu, saiatu abiadura igo zure hurrengo treadmill saioan, exekutatzen duzun normaleko erosotasun eremutik kanpo egon arte.
Alberts doktoreak, ordea, gogotsu izaten jarraitzen du Parkinson-ekin eta bestelako garunarekin erlazionatutako beste pertsonei buruzko aurkikuntzen inguruko ondorioak. Hainbat hiritan YMCA-rekin elkarlanean aritu da Parkinsonen pazienteentzako tandem txirrindularitza programa bereziak eskaintzeko eta nazio mailako programa zabaltzeko asmoa du. Trazioak jasan dituzten pazienteekin ikerketak ere planifikatzen ditu, burmuin aldaketak behartutako ariketa baten ondoren aldaketak eginez gero trebetasun fisikoen berrazterketa errazteko.
"Hau ez da sendatzea" Parkinsonen edo beste garunaren baldintzetan, ohartarazi du. "Dena dela, nabarmen laguntzen du" dardarak eta beste sintomak erabiliz ", eta jendeak aukera ematen die bere tratamenduan aktiboki parte hartzeko."
Hurrengo urtean, Iowa bike gertaera itzultzeko asmoa du, sortu zuen programa baten ordezkari gisa, Pedaling Parkinson-en egiteko, eta espero du, dio, Frazier anderearekin batera, maiz tandem batean ibiltzen dena eta izena irakur daitekeen moduan.
;