با کمال تعجب متوجه شدم که سرانجام پیشخوان من به 100٪ موفقیت رسیده است ، این داستان من است: اول از همه ، باید اعتراف کنم که یکی از دلایل ارسال پست در اینجا این است که من به آنچه رسیده ام افتخار می کنم به خاطر آنچه انجام داده ام شناخته شود. بله ، این خودخواهی است ، من می دانم ...
دلیل دوم این است که من به کسانی که قبلاً موفق به انجام آن شده بودند ، هنگامی که بدنبال جواب بودم ، بسیار اعتماد کرده ام. حدس می زنم نوبت من است که به س questionsالات پاسخ دهم.
حالت سخت در برابر ED
این چالش مبارزه علیه شما ، علیه مغز و بدن شما است. راه حل من این بود که در اعماق ذهنم چاپ کنم که استمنا an یک گزینه نیست.
من دقیقاً 3 ماه پیش به این انجمن پیوستم ، در آن زمان ، من مانند بسیاری از شما بودم: مشکل ED وحشتناک و بدون علاقه ، اما جنسی ، در زنان. انگیزه اصلی من برای این چالش مبارزه با ED بود ... من دیگر نمی توانستم 20 ساله باشم و از این مشکل رنج می برم.
من دقیقاً نمی دانم آنچه شما "حالت سخت" می نامید ، اما من کارهایی را انجام داده ام که احتمالاً کم و بیش مشابه آن است: بدون P ، بدون M ، بدون O ، بدون تلویزیون ، بدون فیلم ، بدون برنامه تلویزیونی ، بدون مجلات ، نه تصاویر ، بدون یوتیوب ، بدون رابطه جنسی ، بدون دوست دختر ، دوش آب سرد و مراقبه. من فکر می کنم این تنها راه حل برای راه اندازی مجدد کارآمد و سریع است. امروز ، دلم برای هیچکدام از آنها تنگ نشده است ، فقط فکر می کنم بعضی فیلم ها را دوباره ببینم (فقط اگر مطمئن باشم هیچ چیز جنسی در آن وجود ندارد)
ماجراجویی روز 90 من
هفته اول شگفت انگیز است ، شما احساس طراوت می کنید ، انرژی زیادی دارید و انگیزه زیادی دارید ... و سپس خط صاف می آید! روز 70 از مسطح! به طور کلی هیچ چیز تحت کمربند من نیست، D من کاملا مرده بود!
من واقعاً شروع کردم به فریضه کردن ... خیلی از اوقات من می خواستم به M فقط برای بررسی اینکه آیا هیچ مشکلی وجود دارد. روز 80 من واقعاً متقاعد شدم كه باید كاری انجام دهم: بار دیگر این وب سایت شگفت انگیز "yourbrainonporn.com" را بررسی كردم => هیچ كدام از داستان ها با خط مسطح بیش از 30 روز ارتباط نداشتند!
من سعی کردم تصاویر پورنو را که تماشا کردم به خاطر بیاورم ، اما چیزی به یاد نمی آورد ، به نوعی موفق شدم در 80 روز همه چیز را فراموش کنم (یا مغز من به راحتی حاضر به یادآوری نیست). سعی کردم روی دختران زیبا خیال پردازی کنم اما نتوانستم ... آنقدر مغزم را برای مبارزه با هیجان تمرین دادم که هیچ اتفاقی نمی افتاد. بنابراین من فقط با تمرکز بر احساسات جسمی تصمیم گرفتم که به M (فقط 1 بار برای یک دقیقه) برسم.
این احتمالا تنها چیزی است که من باید انجام دهم. من بر علیه همه این افکار وحشتناک برنده شدم، و من فقط باید از اعضای خود بیدار شوم. جنگل صبحگاهی من برگشتم (تنها تغییر قابل ملاحظه ای). شما نمیتوانید تصور کنید که میزان اعتماد من به طور ناگهانی از 1 یا 2 به 10 پرید. من واقعا کسانی را که روبرو شدن با خطوط بسیار طولانی هستند، توصیه می کنم تا گزینه M را بعد از ماه های بیشتر از 2 در نظر بگیریم.
توجه کنید که در این چالش شک و تردید می تواند در هر لحظه ظاهر شود. من به طور جدی در مورد همه چیز در روز 80 رها شدم.
با افزایش اعتماد به نفس، تعاملات من با دختران به طور ناگهانی تغییر کرد؛ من دو دختر را در یک مهمانی در روز 85 دیدم (بله دو!). هیچ اتفاقی نیفتاد چون من می خواستم منتظر بمانم (و من در حال حاضر به جنبه های روان شناختی بیشتر از فیزیکی توجه می کنم).
اگر من این داستان را 24 ساعت قبل می نوشتم ، در بخش "داستان موفقیت" نبود ... اما اتفاقی افتاد:
من برای مبارزه با ED به اینجا آمدم و پیروز شدم! من دیروز با دختری آشنا شدم و ما رابطه جنسی برقرار کردیم. نه هیچ نفوذی وجود نداشت. این ایده را فراموش کنید که جنسیت = نفوذ است. زندگی واقعی یک فیلم پورنو نیست. به هر حال او دفع نمی شد. برای اولین بار بعد از سالها ، من سخت بودم ... و این دوام آورد ، طول کشید ، ... شما نمی توانید تصور کنید که چه حس خوبی دارد.
یک نکته جالب توجه این است که جنگل های صبحگاهی من به طور کلی بیش از یک دقیقه دوام ندارند. اما این بار می توانم سخت بمانم. تمام آنچه شما نیاز دارید تحریک یک زن است ، واقعی!
اثرات قابل توجه
جدای از آنچه قبلاً ذکر کردم (ED ، flatline ،…) ، چالش NoFap تغییرات زیادی را در بر دارد.
- زنان زیبا هستند! من بیشتر چیزهایی را که آنها انجام می دهند، چگونه رفتار می کنند و کمتر در مورد ویژگی های فیزیکی آنها اهمیت می دهم. من احساس جدیدی دارم که واقعا می توانم در عشق بمیرم
- ابرقدرت ها؟ نه .. فراموشش کن ، این فقط هفته اول است. اما آنچه در زیر کمربند شما قرار دارد به حالت عادی برمی گردد ، آیا این یک ابرقدرت نیست؟
- ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما احساس می کنم احساسات جدید زیادی را تجربه کرده ام. من قبلاً واقعاً "تحت تأثیر" نبودم (البته کمی اغراق می کنم) از همه چیز در اطرافم می گذرد ، و اکنون خیلی بیشتر "احساس" می کنم.
- من هرگز مشکلی در اعتماد به نفس نداشتم ... اما من به درجه ای از اعتماد به نفس رسیده ام که بسیار باورنکردنی است!
- دوش آب سرد بسیار شگفت انگیز است ، من صبح احساس سلامتی ، شادابی و خستگی نمی کنم.
- می فهمم که با دوری از اینترنت و اجتناب از ماندن در اتاقم ، چقدر می توانم صرفه جویی کنم. من درگیر بسیاری از پروژه ها شدم ، هر هفته می توانم کارهای بیشتری انجام دهم: من زندگی ام را می گذرانم! تلفن هوشمند خود را دور بریزید و یکی از آن نوکیا های خوب قدیمی را بخرید. با صرفه جویی در این صفحه کوچک ، پس انداز می کنید و متوجه می شوید که چقدر از دست می دهید.
- ورزش: فکر می کنم اگر می خواهید تعادل روانی خوبی داشته باشید ، احساس سلامتی بسیار مهم است. همچنین یک فرصت عالی برای سرگرمی و ملاقات با افراد زیادی است.
فقط یک هفته پیش برخی از دوستانم که 4-5 ماه است آنها را ندیده ام به ملاقات من آمدند ... همه آنها متوجه شدند که من خیلی تغییر کرده ام ، و توافق کردند که بگویند من تغییر کردم به سمت بهتر. این تمام چیزی است که من برای شما دارم.
این چالش اکنون یک چالش زندگی است. هرگز جلوی آن را نخواهم گرفت ، معتاد شدم!
به خاطر داشته باشید که شما در آینده خود سرمایه گذاری می کنید، ادامه می دهید و زندگی شما بهتر خواهد شد!
من که همه شما را بهترین، شما بچه ها شگفت انگیز است،
با تشکر از شما برای ایجاد این انجمن چه چیزی است،
JegErFransk
ps: با عرض پوزش برای انگلیسی وحشتناک من ، من بومی نیستم
ps2: چگونه می توانم مقابله با روزهای 180 را بدون از دست دادن پیشرفتم تنظیم کنم؟
موضوع: اولین ماه 3 زندگی جدید من است
By JegErFransk
;