من فکر کردم زمانی که به 90 روز NoFap رسیدم، من تمام مزایای آزمایش من را دیدم. در علامت شش ماه، زندگی فقط بهتر شده است.
برای اینکه منصفانه باشد، در اوایل، من یک تمرین مدیتیشن برای تمرین مغزم برای کنترل خواستهها شروع کردم. هر روز در حال حاضر من حداقل ده دقیقه می نشینم ترکیبی از Meditating و NoFap است که باعث تغییرات زیادی در زندگی من شد.
قبل از اینکه من همیشه در زندگی ام خالی بود. استمناء احتمالا بزرگترین اعتیاد من بود، اما خرید، غذا، الکل، جنسیت، تلویزیون و دوستیابی آنلاین به من کمک کرد که من در انکار باقی بمانم. وقتی که به آرامی شروع به خلاص شدن از اعتیاد خود کردم، من با چنین درد عاطفی وحشتناکی روبرو شدم. مدیتیشن یک چالش بزرگ بود. این باعث شد که من به طور واضح واقعیتم را بپذیرم، زگیل ها و همه چیز.
من متوجه شدم که باید با شکاف های زندگی راحت شوید. سکوت بین افکار، مکث بین نفس، فضای بین چیزها. جایی که جادو اتفاق می افتد. در حال حاضر، بدون آن سکوت، زندگی احساس ناراحتی و توخالی می کند. من دلم می خواد خراب شود
در خارج، من خیلی بیشتر اعتماد دارم من برای کار خودم ایستادم من دیگر نمیتوانم بگویم. من شخصا چیزهایی را که من استفاده می کنم انجام نمی دهم. من واقعا پذیرفته ام که هر کس سفر خود را دارد، نه همه چیز در مورد من است.
همه چیز درباره جنسیت بهتر است. ارگاسم بسیار ساده تر می شود من قطعا از جنس مخالف بیشتر توجه می کنم. من وقتی عصبانی نیستم با من حرف می زنم عصبی نیستم من در تماس با چشم، معاشقه و لبخند زدن بهتر هستم.
از همه مهمتر ، من همدلی دارم. من از برقراری ارتباط با مردم نمی ترسم و دیگر آنها را کنار نمی کشم. تمام روابط زندگی من رو به بهبود است. من می فهمم دیگران از کجا می آیند. حل تعارض را نسیمی می کند. از آنجا که می توانم دیدگاه دیگران را درک کنم ، همچنین مانند گذشته دستکاری نمی شوم. درام در زندگی من کمتر وجود دارد. من بیرون رفته ام و دوستان عالی پیدا کرده ام. آنها احساس می کنند مانند خانواده هستند و این وقتی شما در یک شهر بزرگ تنها هستید بسیار مهم است. چون تنها نیستم ، پرخوری نمی کنم. لاغر شدم من بهترینم که سالهاست نگاه می کنم
برای اولین بار از زمانی که من یک کودک بودم، من واقعا خوشحال هستم. برای من، NoFap یک ابزار شگفت انگیز برای شروع کار در زندگی من بود. بهترین روش برای توصیف آن این است که انسان بیشتر ساخته شده است. به نظر می رسد که اغلب خودارزشی ها ذهنیت استقلال تقریبا به سطح بیماری را تقویت می کند. از آنچه من می توانم بگویم، آزمایش NoFap من موفقیت بزرگی بوده است. خیلی دوست دارم faptronauts !!!
ارتباط دادن - گزارش روز 180 - فقط بهتر می شود
;