این یک سفر طولانی بوده است اما من سرانجام 90 روز را پشت سر گذاشتم. در واقع ، دلیل عدم ارسال این پست دقیقاً در روز 90 این است که حدود یک هفته پیش من این وظیفه را به عهده گرفتم که به reddit نروم ، استفاده از فیس بوک را محدود نکنم و به طور کلی وقت کمتری را در اینترنت بگذرانم. اما من اینجا هستم و در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا ماه های گذشته از بزرگترین زندگی من بوده است. نمی گویم همه چیز نتیجه NoFap بود.
در حقیقت ، من فکر می کنم ، اگر چیزی وجود داشته باشد ، این می تواند لیستی از مواردی باشد که از زمانی که تصمیم گرفتم سعی کنم فرد بهتری شوم و NoFap فقط یک چیز در آن لیست است ، بهبود یافته است. اما بنابراین ، در 110 روز گذشته آنچه اتفاق افتاده است (این مدت طولانی است که من برای اولین بار NoFap را امتحان نکردم ، و با یک خط 20 روزه شروع کردم):
- شوره سر من به طور کامل رفته است
- هیچ جوش بیشتر نیست
- من قویتر هستم زیرا در ورزشگاه انرژی تازه ای دارم
- من بیشتر یک "فاعل" شده ام. وقتی کارهایی می خواهم ، آنها را انجام می دهم تا اینکه فکر کنم "اوه عالی بود." من در تعطیلات بهار به سه کشور خارجی سفر کردم زیرا فرصتی وجود داشت و من می خواستم. در گذشته من فقط در مورد چقدر عالی بودن بدون انجام واقعی آن صحبت می کردم. من یادآوری کردم که در سال اول سوار شدن در پارک های زمینی ، روی اسنوبردم تلنگرهای جلو بزنم. در گذشته من خیلی اسنوبرد نمی کردم زیرا نمی توانستم افراد زیادی را برای رفتن به آنجا بیابم ، اما در این فصل بیشتر دوست داشتم و می توانم دوستانی پیدا کنم که اسنوبرد هم می کنند. همچنین ، اگر کسی نتواند برود من دیگر فقط دلهره ندارم که تنها بمانم.
- سرانجام با یک سنگین سنگ سخت رابطه جنسی برقرار کرد. در گذشته ، رابطه جنسی فقط در صورتی اتفاق می افتاد که دختر ابتدا من را منفجر کند تا به نوعی من را راهنمایی کند. من واقعاً نمی توانستم از معاشرت با یک دختر یا نوازش یک شخصیتی تصادفی بگیرم اما سرانجام توانستم. این کار همچنین یک تسکین بزرگ بود زیرا من یک خط مسطح عظیم داشتم که تقریباً 2 ماه طول کشید و تلاش های ناموفق زیادی برای بلند کردن آن داشت.
- من فوق العاده برون گرا شده ام من همیشه می توانستم وقتی روحیه خوبی داشتم با مردم گپ بزنم / دوستانه پیدا کنم. مشکل این بود که خیلی اوقات در موقعیت های اجتماعی به سر خودم می افتم یا خیلی عقب می افتم ، بنابراین آنقدر که باید ملاقات نمی کنم. این همه تغییر کرده است. من می توانم بدون هیچ نگرانی و فکر دیگری با هر کسی / هر کجا / هر زمان صحبت کنم.
- من در حال تغییر پویایی خانواده نزدیک خود هستم. من هر وقت به خانه می رفتم یا با پدر و مادرم صحبت می کردم استرس زیادی داشتم. خانواده من خیلی دور و نزدیک نیستند و سرگرم کننده نیستند. با این حال ، من در حال حاضر با آنها در مورد داستانهای تصادفی خنده دار زندگی خود صحبت می کنم و زمانی که در تعطیلات زمستانی در خانه بودم و هنگام بازدید از دانشگاه از شام خانوادگی اصرار داشتم و این باعث شده است که احساس کنیم ما یکبار دیگر یک خانواده هستیم.
- من مستقلم در تمام زندگی من به عنوان یک رمانتیک ناامید برچسب خورده ام. این بدترین نامگذاری نیست اما بخشی از دلیل آن این بود که من برای هر دختری که یک مکالمه اولیه خوب داشته باشم سر از پا در می آورم. من در زندگی ام با دو دختر ملاقات داشتم ، هر دو مدت طولانی بود و به هر دوی آنها بسیار اعتماد کردم و به عنوان عصای احساسی برای ناامنی هایم اعتماد کردم. اکنون من مجرد هستم و با دختران بیشتری صحبت می کنم اما به هر کسی که با آنها صحبت می کنم جلب نمی شود. من این را به این احساس نسبت می دهم که احساس می کنم در زندگی ام به چیز دیگری احتیاج ندارم. اگر کسی را پیدا کنم که واقعاً دوستش دارم و فکر می کنم زندگی من با او در آن زندگی به مراتب بهتر خواهد بود ، سعی خواهم کرد که اتفاقی بیفتد اما احساس می کنم زندگی من بدون کسی که بتواند با آن شریک شود کم است.
بنابراین این خلاصه ای مختصر از رویدادهایی است که در طول سفر NoFap من اتفاق افتاده است. باز هم ، من نمی دانم که چه مقدار از این نتیجه NoFap است و چه مقدار از آن نتیجه تلاش برای تغییر آگاهانه زندگی من است ، اما نگاه به گذشته شگفت انگیز است که ببینم یک فرد در یک دوره کوتاه مدت چقدر می تواند برود . بعداً دوباره بررسی خواهم کرد تا به هر گونه س tipsال در مورد نکات موفقیت / سایر تغییراتی که مشاهده کرده ام / غیره و غیره پاسخ دهم ، اما بعد از آن برای همیشه با reddit تمام شد. از کمک همگی ممنون.
پرسش: ذهن شما را به اشتراک سنت خود را پورنو؟ چقدر بارها از شما استفاده کرده اید و آیا تشدید شده اید؟
من پورنو را از سنین پایین شروع کردم. در سن 10 سالگی برای اولین بار شروع به مرور اینترنت کردم ، به دنبال کلماتی مانند "مشاعره" و "دختران برهنه" بودم. هنگامی که 11 ساله بودم شروع به مستربینگ کردم ، با عجله به خانه می رسیدم تا از جاده عبور کرده و خود را در حمام ببندم تا در آن مستربین کنم. با شروع مدتی در دبیرستان و در سراسر دبیرستان قطعاً اوج گرفت.
زمانهایی را به یاد می آورم که بارها به پورنو نگاه می کردم و مستربیت می کردم به طوری که دیک من واقعاً بثورات داشت / روی پوست آن مالیده شده بود. سال اول کالج به دلیل داشتن یک هم اتاقی قطعاً از استفاده من کاسته شد اما از آن زمان من مجرد بوده ام و هر روز چندین بار به پورنو نگاه می کردم و مستربین می شدم.
عادت من هر شب به porn نگاه کرد، masterbate سپس خواب. اگر من با مردم حل و فصل شد و آن را در اطراف 2 هستم یا من می خواهم آنها را ترک به بازگشت به اتاق من برای انجام این کار. پورنو من به طور قطع به نظر می رسید به شدت خشونت آمیز و پیچیده شد و همچنین چیزهای وانیلی دیگر من را تحریک نمی کند. من نیز قطعا متوجه شدم که پورنو من را بسیار سخت تر از هر دختر می تواند.
;