این اولین پست من است و من فکر کردم که امروز در روز 250 مناسب است چیزی را بنویسیم. من به یاد دارم تبدیل به یک کنجکاو شده بودم که آیا فتاپی چیزی بود که من را در زندگی نگه داشت - مطمئنا به نظر می رسید که من را از انگیزه من برای انجام کارها دور می کند.
من این را به ویژه در زمان امتحان متوجه شدم که راه خوبی برای از بین بردن تنش به نظر می رسید و من به همین دلیل من نتوانستم به همان اندازه که من دوست داشتم مطالعه کنم. من برخی تحقیقات در مورد اینترنت انجام دادم و سوء ظن هایم تأیید شد - این عادت یک اعتیاد بود که از مواد مخدر یا سایر مواد مضر متفاوت نیست و اگر من یاد بگیرم که چگونه آن را کنترل کنم، آن را به دست آوردن کنترل بیشتر در زندگی من و به طور موثر کنترل من
من تصمیم گرفتم که NoFap را ترک کنم و خوشحالم که می گویم هنوز در همان روز، 249 است. هر گونه مشاوره ای که من به مردم شروع می کنم؟ اگر تصمیم به رفتن به آن دارید، مطمئن شوید که همه چیز را در قدرت خود برای اولین بار در روز هدف 90 انجام دهید. در حالی که پس از چند تلاش، موفقیت آمیز نیست، بسیار آسان تر است اگر شما آن را در اولین بار از درخواست. یکی دیگر از چیزهایی که بسیار مفید است این است که دوش آب سرد را مصرف کند. مقدار مشخصی از نظم و انضباط برای حفظ آب سرد در آب وجود دارد و یادگیری برای پرورش این رشته چیزی است که به شما در NoFap کمک خواهد کرد.
بنابراین احساس میکنم از NoFap به دست آورده ام؟ اولا، مزایای آشکاری از غلبه بر وابستگی به PMO وجود دارد - زمان بیشتری، گناه کمتر و بدون نیاز به لبه در صورتی که شخص دیگری از لپ تاپ شما استفاده کند، وجود دارد! اکنون احساس می کنم کاملا از فشار به سازمان مجاهدین خلق شده ام و احساس می کنم که من در حال حاضر با موفقیت مغزم را بازسازی می کنم. با این حال، مزایای زیرکانه ای که من احساس می کنم به همان اندازه پاداش بود - احساس رضایت شخصی از ایجاد یک هدف به دست آورد و نمیتوان آن را دست کم گرفت و زمانی که شما یاد می گیرید اصول یاد شده در NoFap را به مناطق دیگر زندگی خود بسپارید، جایی که یک تجربه ارزشمند تبدیل می شود. اکنون می توانم تمرکز بیشتری بر مطالعاتم داشته باشم، نظم و انضباطم را بهبود بخشم تا غذای ناخواسته را از رژیم و ورزش من هر روز برطرف کنم و زندگی ام را به عنوان یک چالش ثابت برای بهبود خودم ببینم. من تحقیقات زیادی انجام داده ام و احساس می کنم که NoFap انعطاف پذیری مغز را نشان می دهد و اینکه چگونه می توان رفتار و افکار ما را از طریق تعهد تغییر داد - این چیزی بسیار قدرتمند است.
اوه، و "ابر قدرت"؟ بسیاری از مردم نظریه های مختلف در مورد این، اما من احساس می کنم آنها فقط پس از داشتن توانایی های خود و هدایایی که تا کنون توسط PMO سرکوب شده اند، به حالت عادی خود بازگشت.
امیدوارم این به هر کسی که شروع می کند کمک کند در حالی که قطعا اعتیاد بسیار دشواری برای غلبه بر آن است، با پایداری و تعهد شما نیز می توانید به مرحله ای که در آن "درمان" PMO شوید و زندگی خود را شروع کنید زندگی کنید!
ارتباط دادن - گزارش روز 250
by rij93
;