من از آگوست 2012 NoFapping هستم. به طور کلی ، تجربه من با NoFap بسیار خوب بوده است! حتی اگر من نتوانسته ام دوست دختر پیدا کنم ، از نظر اجتماعی و در بسیاری از زمینه های دیگر پیشرفت کرده ام. در اینجا یک جمع بندی از نتایج فعلی من وجود دارد:
- مهارت های ارتباطی من پیشرفت کرده است. من هرگز از صحبت با غریبه ها عصبی نیستم. روابط من با دوستان ، همسایگان و همکلاسی ها عمیق تر و بهتر شده است.
- صحبت با دختران ناشناخته کمی ناراحتم می کند ، اما من می توانم شخصیت خود را بیان کنم و خیلی بیشتر از قبل معاشقه کنم - و سریعتر! دختری در خلوت به من گفت که نسبت به من احساساتی دارد. متأسفانه ، من احساسات مشابهی با او نداشتم.
- نتایج مطالعه من بهتر شده است. در حال حاضر ، من در حال تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد هستم و نمراتم از C به A رسیده است. علاوه بر این ، قبل از امتحان کمتر عصبی می شوم و شب قبل از امتحان مشکلی ندارم که بخوابم.
- من رقصنده شده ام قبل از NoFap می ترسیدم وارد زمین رقص شوم. اکنون ، من آن مرکز دیوانه مهمانی هستم که باعث می شود همه برای رقص شرکت کنند. مردم به خاطر جسارت من را تحسین می کنند و من همیشه در مهمانی ها تعارف می کنم.
فکر می کنم این خلاصه خوبی از تأثیرات NoFap برای من باشد. به نظر من NoFapping فقط یک شرط خوب انجام دادن در شرایط اجتماعی معمولاً ترسناک است. همه شما برای بهره مندی از موقعیت شگفت انگیز NoFapping شما را درگیر می کند باید کارهای زیادی انجام دهید.
اگر در مورد نحوه مدیریت NoFap برای روزهای 300 سؤالی دارید، لطفا به من بپرسید!
ارتباط دادن - گزارش روز 300
by frederikw
500 روز خیلی طولانی به نظر می رسد. 500 روز بدون چربی زدن مرگ به نظر می رسد. اما در حقیقت ، صادقانه بگویم کاملاً صادقانه ، شرکت در این چالش اخیراً حتی چندان سخت نبوده است. به نظر نمی رسد که دیگر عادات قدیمی همان قدرت را بر بدن من دارند. دوری از عوامل محرک آسان تر شده است و از این رو دست نخوردن طبیعی و بی ظاهر است.
اکنون ، موارد دیگر در زندگی مهم شده اند. صرفا نپرداختن برای گذراندن زندگی کامل و شاد کافی نیست. چالش های جدیدی که 500 روز پیش کاملاً غیر واقعی به نظر می رسید باید دنبال شود.
این چیزی است که من از 500 روز nofap به دست آورده ام:
- اعتماد به نفس بیشتر: من دیگر احساس همدردی نمی کنم. در واقع، من خودم را در آینه از زمان به زمان به خودم لبخند می زنم.
- دوستان بیشتر: nofap توجه من را از خودم به دنیا معطوف کرده است. قبلاً من یک درون گرای خالص بودم. الان خیلی مطمئن نیستم
- آزادی: احساس می کنم تقریباً می توانم با زندگی خودم هر کاری انجام دهم. فهمیدم که اگر کارها را انجام ندهم ممکن است فرصت از دست برود. غلام نبودن بدنم ، بنده خواست خود شده ام.
هدف اصلی من هنوز بهبود خودم و تعاملاتم با افراد دیگر است. من آموخته ام که تأثیرگذاری در دیدگاه های مردم دیگر در مورد شما تقریباً غیرممکن است. اگرچه ، تغییر نگاه به خود و افراد دیگر هدفی است که ارزش پیگیری آن را دارد!
با تشکر از همه شما و ممکن است نیروی nofap با شما باشد!
;