با وجود این واقعیت که 90 روز است که هنوز موفق نشده ام ، من فهمیدم که می توانم مختصراً از نحوه کار خود بگویم / r / nofap سفر این بوده است که چند روز آینده من مشغول خواهم بود. من یک پسر 16 ساله هستم که از زمان کشف این زیرمجموعه جادویی زندگی اش وارونه شده است. من تمام 2 سال است که پورنو اینترنتی (PMO) می بینم. اگرچه من هرگز معتاد نبودم ، اما پس از تماشای فیلم پورنو (PMO) همیشه احساس شرم و اضطراب پر می کردم که به عنوان "یک مرحله ناجور نوجوانی" از آن شانه خالی کردم. "من" قبلی شخصی سرگرم کننده و خودجوش بود. به آرامی آن شخص کسل کننده و کسل کننده می شد.
می دانستم که باید تغییر کنم. مشکل شناسایی یک متغیر در زندگی من بود که می تواند وضعیت فعلی من را تغییر دهد. سپس به من توجه کرد ، "شروع این همه تأثیرات منفی از چه زمانی آغاز شده است؟" هنگامی که من شروع می کنم مستربینت کردن. من سرانجام موضوع اصلی را فهمیدم. اولین بار که اقدام به nofap کردم (بدون اینکه از subreddit چیزی شنیده باشم) آن را 1 ماه کامل کردم. با خیال اینکه درمان شده ام ، دوباره PMO را شروع کردم. بعد از اینکه بالاخره کشف کرد / r / nofap، آن را آگاهانه، دیدن دیگران با مشکلات مشابه با من پس از خودارضایی. همه سال دوم سال من رگه های هفته 1 داشتم که همیشه راهی برای شکستن تعطیلات آخر هفته پیدا کردم. سپس، پس از شروع سال تحصیلی و برآورده ساختن اینکه آن زمان فقط برای متوقف کردن لعنت شدن بود، می دانستم که می توانم آن را انجام دهم. علامت روز 90 با شکوه. بعد من یک تحلیل مختصر از مراحل مختلف در من خواهم داد / r / nofap سفر:
- روز 1-3: سوزش شدید همراه با اضطراب اجتماعی شدید
- روز 4-20: آرام آرام، هنوز عادی نیستم، هنوز خیلی شاد هستم، اما نه خیلی بد به عنوان روز 1-3
- روز 21-30: زندگی نمی تواند بهتر باشد ، مثل اینکه من در بالای جهان هستم ، هیچ کس نمی تواند مرا پایین بیاورد. اعتماد به نفس عالی؛ انگیزه باورنکردنی برای انجام وظایف و برتری در جنبه های آکادمیک زندگی من
- روز 31-56: اولین خط مسطح ؛ صادقانه بگویم من نمی دانم چگونه می توانستم از این دست انداز عبور کنم بدون / r / nofap جامعه من تقریبا هیچ میل جنسی نداشتم، احساس میکردم که هر کس علیه من (پارانویا)، اضطراب اجتماعی افراطی، ترس از 1 در گفتگوهای 1 و تعامل با زنان است؛ هیچ نعوظ صبح
- روز 57-70: یکی دیگر از نقطه های مهم، به نظر می رسید که من درمان شده بود (تقریبا همان روزهای 20-30 با اعتماد بیشتر)
- روز 71-73: خط دوم دوم؛ اجتماعی خوب است، اما هیچ لیبیود، هیچ تلاش و یا تمایل به دنبال علاقه جنسی و یا SO
- روز 74-77: Flatline سوم؛ مضطرب اجتماعی، بی دست و پا، اما میل جنسی من از نمودار بود، من می خواستم برخی از زنان خیلی بد، اما ترس و بدبختی بیش از
- روز 78-86: نقطه سوم در سفر من؛ احساس خوب، مسخره کردن چیزی از گذشته است
- روز 86-88: در روز 86، من با این دختر از مدرسه فریب خوردم، او به من یک handjob داد، و آلت تناسلی من احساس فوق العاده، از آن به بعد من احساس اضطراب و تقریبا هیچ میل جنسی (باید در یک روز عبور و یا دو)
من اکنون بر زندگی ام تسلط دارم. من بیشتر زن می گیرم و احساس می کنم یک فرد با اعتماد به نفس بیشتری هستم. فداکاری کاملاً ارزشش را دارد. (10 روز یا چیزی مضطرب برای یک عمر سعادت و اعتماد به نفس). به من اعتماد کن ارزش انتظار را دارد. این سفر من است ، من خوشحالم که به هر سوالی که ممکن است از من داشته باشید پاسخ می دهم.
ارتباط دادن - سفر روز 90 من: AMA
by Fizzyclown
;