این اولین پست من در اینجا است و از امروز ، 90 روز (حالت سخت) را در این سفر NoFap گذرانده ام. و پسر تغییر کردم برخی از افراد ممکن است بگویند که NoFap فقط یک دارونما است اما منافع واقعی دارد (با این وجود هیچ ابرقدرتی وجود ندارد). بگذارید من در مورد مزایا / ابرقدرت ها روشن باشم. شما با NoFap ابر قدرت کسب نمی کنید ، بلکه نسخه بهتر خود می شوید. کسی که به دلیل PMO درون شما پنهان شده است.
شما سزاوار مزایایی هستید که برای آنها سخت تلاش کردید. من تقریباً یک سال پیش می خواستم جلوی PMO را بگیرم اما هیچ وقت جرات و انگیزه انجام آن را نداشتم. من شروع به جستجو در اینترنت برای افرادی کردم که همان اعتیاد من را داشتند. من در Reddit NoFap قرار گرفتم.
بعد از تقریباً یک هفته ، من تصمیم گرفتم آن را به یک قطعنامه سال نو تبدیل کنم و به همین ترتیب اول ژانویه اولین روز بدون fap از مدت ها قبل بود. از شخصی که در آینه می دیدم بیزار شده بودم. من نمی توانستم به این روش زندگی کنم.
من هرگز معتاد به پورنو نبودم اما MO یک مسئله واقعی بود. هفته اول احتمالاً سخت ترین هفته بود. با این حال ، بعد از 1 هفته ، شروع به شکستن حلقه PMO کردم. می دیدم که دارم پیشرفت می کنم و راحت تر است.
مزایایی که من بدست آورده ام:
- مه بیشتر مغز ندارد
من می توانم بدون افکار جنسی فکر کنم. احساس افسردگی نمی کنم. مغز من از PMO آزاد است.
- انرژی بیشتر
احساس می کنم بسیار فعال تر و سالم ترم. می توانم کمتر بخوابم و همچنان به اندازه قبل انرژی داشته باشم. من سعی کردم کمی تمرین کنم و این چیزی است که می خواهم پیشرفت کنم.
- اعتماد
من اعتماد به نفس بیشتری دارم وقتی در اطراف مردم هستم ، عقایدم را حفظ می کنم. من می خواهم رهبر شوم. یک مرد آلفا گاهی اوقات اعتماد به نفس بالا است. من همیشه ترس از طرد شدن داشتم ، اکنون زندگی ام را کاملاً سپری می کنم و هرگز از انتخاب هایم نمی ترسم. من اعمالم را فرض می کنم. من به افرادی که سعی می کنند من را زمین بگذارند اهمیتی نمی دهم. دوستی های جدیدی پیدا کردم
- با زنان به عنوان انسان رفتار کنید (قدردانی)
من خجالتی بودم و دختران را روی پایه قرار می دادم. من آنها را فقط برای رابطه جنسی می بینم. در حال حاضر ، من شخصیت شخصیت دختر را بیشتر می دانم. نگاه ها دیگر برایم مهم نیست.
مطمئناً ارزشش را دارد. من تا جایی که بتوانم بدون fap می مانم. برگشتی وجود ندارد!
امیدوارم بچه ها شنبه خوبی داشته باشید. یادتان باشد که هرگز تسلیم نشوید! بیایید PMO را با هم شکست دهیم ... من به هر سوالی که در زیر نوشته شده است پاسخ می دهم.
من 17 سال دارم. همانطور که در بالا گفتم ، من کسی را که هر روز در آینه می بینم دوست ندارم. من شخصی بودم که بیشتر از همه متنفر بودم. وقتی به پایین نردبان عزت نفس برخورد می کنید ، می فهمید که زندگی شما چقدر رقت انگیز است و این زمانی است که می خواهید تغییرات ایجاد کنید.
ارتباط دادن - من انجامش داده ام! [گزارش 90 روزه]
By لیفکسیوم
;