من ذاتاً شخصی خصوصی و ساکت هستم و هرگز نیازی به ابراز احساس نکردم. اما اکنون ، تقریباً 500 روز مانده به سفر من در NoFap ، می خواستم این را بنویسم تا از r / NoFap تشکر کنم ، برای همه افرادی که در این سفر به من کمک کردند.
فکر نمی کردم عادلانه باشد که جامعه fapstronauts را بدون اعتراف به سهم آنها در تغییر زندگی من پشت سر بگذارم.
داستان من با اکثر شما Fapstronauts خارج از خانه تفاوت چندانی ندارد - من یک مرد 17 ساله هستم که از حدود سه سال پیش به صورت عادی شروع به خودارضایی کردم ، تا اینکه یک تابستان به طور متوسط در هر روز 1.5 فپ در روز داشتم. این خیلی زیاد بود
من از خودم برای ادامه دادن به خودارضایی روز به روز متنفر بودم ، از خودم برای وقت تلف شده و خطرات قرار گرفتن در معرض نفرت ، از خودم برای احساس گناه وحشتناک و "مه ذهن" مبهم که هر وقت دچار ضعف می شوم خودم را متنفر می کردم. هر وقت لعنتی
سپس NoFap را کشف کردم ، و سفر من از آنجا کاملاً خطی پیش رفت - یا حداقل اکنون چنین احساسی دارد. به سختی می توان به یاد آورد که دقیقاً چه چیزی را پشت سر می گذاشتم - احساس می کنم اکنون ، یک سال و نیم بعد ، از آن مبارزات بسیار دور شده ام - اما فراموش نکرده ام که چقدر گرفتار شده ام ، چقدر ضعیف ، چقدر رقت انگیز و ناتوان هستم. موفقیت من به هیچ وجه مطمئن نبود - به راحتی می توانست راه دیگری را طی کند و من به خودم افتخار می کنم که یک بار برای همیشه تلاش کردم و کار سخت را ترک کردم. حدوداً یک ماه موفقیت های جزئی (2-10 روز) طول کشید تا سرانجام نفوذ کردم و از آن به بعد موفق نشده ام. این سخت ترین کاری بود که تاکنون انجام داده ام و بهترین کاری است که تاکنون انجام داده ام.
من نمی دانم "ابرقدرت" ای کسب کرده ام یا نه ، اما احساس اعتماد به نفس ، انرژی ، انگیزه و مهمتر از همه احساس خوشبختی کردم. این زندگی من را تغییر داد ، و من به خودم افتخار می کنم که توانسته ام قدرت را پشت سر بگذارم. بعلاوه ، من فکر نمی کنم که خودارضایی لزوما ناسالم باشد اما پورنو قطعاً چنین است. و وقتی همه چیز گفته شد و انجام شد ، خودارضایی نیز بسیار رقت انگیز به نظر می رسید - من ترجیح می دهم به جای اینکه چشم هایم را ببندم و برخی از تخیلاتم را بپرستم ، فقط انرژی را صرف کرده و آن را برای داشتن با یک دختر واقعی قرار دهم.
NoFap به من نیرویی برای تبدیل شدن به یک ورزشکار بهتر ، شهامت غیرقابل تصور برای بوسیدن دختری برای اولین بار (او بعدا مرا انداخت ، اما این علاوه بر این نکته است) و آرامش روحی برای اینکه یک بار دیگر خوشحال باشم ، داد. اما NoFap پایان کار نیست.
من 5 کیلو زمانم را 3 دقیقه رها نکردم ، زیرا من ضرب و شتم را متوقف کردم. من این کار را انجام دادم زیرا هدف خود را تعیین کردم ، زیرا آن را می خواستم ، زیرا قدرت پیدا کردن برای انجام آنچه را که برای خودم تعیین کردم بود. من اولین بوسه ام را نگرفتم زیرا از مالیدن churro خودداری کردم. من آن را دریافت کردم زیرا من اعتماد به نفس لازم را داشتم که یک حرکت را انجام دهم ، و برای اولین بار برای همیشه خطر واقعی را بپذیرم. مسلماً ، NoFap به من آموخت که دیگر از دختران به عنوان بت های جنسی پرستش نکنم و به آنها به عنوان افراد منظم لعنتی توجه کنم. اما اراده خواستن او برای پذیرش احساسات من نسبت به او ، فقط از طریق NoFap ناشی نشده است. این ناشی از من است ، از شخصی که در چند سال گذشته تبدیل شده ام. من خیلی کامل نیستم ، اما سعی می کنم و حالم بهتر می شود.
NoFap ، در ابتدایی ترین حالت ، بیان یک ایده است. این ایده که بین عمل درست و عمل آسان تفاوت وجود دارد. لذت کوتاه مدت هرگز ارزش فدای شادی واقعی را ندارد. این ایده که خوشبختی واقعی از ارضای خواسته های کوتاه مدت حاصل نمی شود ، بلکه از حفظ تمرکز روی چیزهایی که واقعاً می خواهید ، چیزهای بزرگی که در مورد آنها رویا هستید ، ناشی می شود. و گرچه NoFap یک گام بزرگ در این راه است ، اما این کل سفر نیست. شما می توانید در NoFap موفق شوید و در انجام سایر کارها ، کار خرسندانه ، در سایر جنبه های زندگی خود تسلیم شوید. ثانیه ای که دست از دست کشیدن دستگیره خود بردارید ، این فرشته قدرت اراده و موفقیت نمی شوید. این شما هستید که باید این موارد دیگر را تغییر دهید - و این سخت تر از آن است که انتظار دارید. گرچه سخت تر از NoFap است ، اما مطمئن نیستم. این را باید خودتان دریابید.
NoFap پایان نیست. اما مکان خوبی برای شروع است.
TL DR: ببخشید خیلی طولانی است ، اما من حرف های زیادی برای گفتن داشتم. از هر Fapstronaut آنجا تشکر می کنم. در سفر خود به جلو حرکت کنید.
ارتباط دادن - نامه ای ممنون
;