چند هفته پیش ، من به اندازه کافی راحت بودم که در مورد تمام مراحل راه اندازی مجدد سیستم با نزدیکترین دوستانم بحث کردم. وقتی برای اولین بار به آنها گفتم که من به مدت X روز به فیلم های پورنو هاردکور نرفته ام ، آرواره های آنها به معنای واقعی کلمه افتاده است. من به آنها درباره مزایا ، برداشت ها و غیره گفتم. سپس فهمیدم که هر 4 نفر (همه آنها در سن من هستند) به PMO معتاد شده اند. همه آنها اعتراف کردند که حتی چند روز بدون پورنو تحمل بیش از حد است. من واقعاً شوکه شدم زیرا واقعاً هرگز حدس نمی زدم که دوستان من با همان مزخرفاتی که این سالها داشتم سر و کار داشتند. مشابه من ، آنها از سنین جوانی شروع به کار کردند و هفته ای چندین بار پورنو تماشا می کردند. آنها کاملاً نمی دانستند پورنو با آنها چه می کند. من به آنها گفتم: "لعنت ، جای تعجب نیست که همه ما در طول سالهای دبیرستان مجرد بوده ایم". باید بگویم که این مقدار نامحدود پورنو در دسترس ما واقعاً یک بیماری برای نسل مردان ما است.
روز 38 من PMO را از سن 12 سالگی شروع کردم و با گذشت سالها بیشتر و بیشتر این کار را انجام دادم (در آنجا مرد بسیار پورنو است). به طور جدی ، نمی توانم باور کنم که اکنون متوجه شده ام که این تأثیر تا چه اندازه بر زندگی اجتماعی من تأثیر گذاشته است. من یک پسر متوسط به نظر می رسم و هرگز در معاشرت با دوستانم هیچ مشکلی نداشتم ، اما وقتی صحبت از دختران شد ، من جذب شدم ... جذابیت من پایین رفت. من در بعضی مواقع در مورد دختران خاصی که فکر می کردم بسیار جذاب هستند واقعاً ناجور رفتار می کردم. دلیل این امر این بود که هنگام صحبت با آنها یک چیز در ذهنم بود که قرار دادن آنها در رختخواب بود (با تشکر از پورنو). این باعث شد صحبت من بسیار بتا باشد و من نتوانم برای زندگی خودم معاشقه کنم یا به دختران نزدیک شوم. من صادقانه فکر می کردم که من فقط یک گربه هستم ، و دوست ندارم با دختران رابطه جنسی برقرار کنم. بنابراین ، در نتیجه ، من به خانه رفتم و به خانمهای عالی خودم که منتظر من بودند بر روی صفحه کامپیوترم رفتم. خوب خانمها و آقایان ، این پیر من بود. من واقعاً نمی توانم آن را توصیف کنم اما این راه اندازی مجدد مانند جادو کار کرده است. اعتماد به نفس من کاملاً افزایش یافته است. من فکر می کردم که مردم در وبلاگ های خود کمی اغراق می کنند ، اما نه ، من کاملا اشتباه کردم.
1) اضطراب اجتماعی به آرامی از بین می رود - آن چیزهای کوچک و کوچکی که قبلاً نگرانشان می کردم دیگر مرا آزار نمی دهند. F *** آنچه مردم فکر می کنند ، من با افتخار راه می روم!
2) افزایش تماس چشمی - این مورد بسیار مشهود بود ، من اکنون خواهم تماس مستقیم چشم با مردم داشت خواه با غریبه باشد یا با یک غریبه سکسی.
3) معاشرت با دوستان - من نمی دانم چیست اما دوستانم احترام بیشتری نسبت به گذشته می گذارند. من طبیعتاً از هر لحاظ ممکن برای خودم می ایستم وقتی که حرف توهین آمیزی می زنند یا سعی می کنند مرا آلفا بگویند. مثل اینکه آنها کاملاً متفاوت به من نگاه می کنند.
4) معاشرت با دختران- این مورد دلخواه من است و هنوز هم یکی از دلایل اصلی این راه اندازی مجدد است. من فقط بلافاصله رابطه جنسی نمی خواهم ، بلکه می خواهم آنها را به عنوان یک شخص بشناسم و به طور طبیعی ارتباط برقرار کنم. این موضوع "اوه ، لطفا با من رابطه جنسی برقرار کنید" را از ذهن من دور می کند و ارتباط من را کاملاً راحت تر ، آرام تر و بسیار سرگرم کننده می کند. من در واقع الان معاشقه می کنم و حتی متوجه آن نمی شوم. من می دانم که این مورد توسط بسیاری دیگر از برادران راه اندازی مجدد من ذکر شده است ، اما دختران خیلی بیشتر متوجه من می شوند. قبل از راه اندازی مجدد ، اگر دختری جذاب به من نگاه می کرد ، نگاهم را دور می کردم ، اکنون به عقب نگاه می کنم (تماس مستقیم چشم) و شاید لبخند می زنم. من همچنین بلافاصله متوجه سیگنال های جذب آنها می شوم (فکر می کنم این چیزی است که آنها را صدا می کنند). به عنوان مثال ، لمس مو ، آشکار کردن گردن (من را دیوانه می کند اکنون مرد است) ، پا و غیره. معتقدم هفته 2-3 بود که من با 3 دختر (2 در یک باشگاه و 1 دوست که به اندازه کافی خوب بود در عرض 5 روز چند دقیقه BJ تهیه کنید (نعوظ من بسیار ضعیف بود اما هنوز هم احساس لذت بخشی داشت). من قبل از راه اندازی مجدد این کار را انجام داده ام ، اما وقتی با این دختران رابطه برقرار کردم فرق می کرد. من قطعاً در مرحله خط صاف بودم بنابراین نعوظ زیاد است. اما سینه ها و پوست بیشتر لمس می شود. من کاری کردم که معمولاً هرگز انجام نمی دادم ، بوسیدن گردن آنها و اطراف آن بود که باعث تحریک قابل توجه من شد. آنها بسیار دوست داشتند. مثل اینکه من اگر شما می دانید که منظور من چیست ، به جای فقط یک جلسه آرایش کسل کننده ، آنها را دوست داشته باشید. در آخر ، دختران دیگر مانند وسایل جنسی به نظر نمی رسند ، آنها زیبایی زیادی دارند که اخیراً بسیار بیشتر مشاهده می کنم.
5) افزایش انگیزه برای کار کردن در زمان کاهش فشار روحی.
خوب بچه ها ، اینها برخی از مزایایی است که می توانم از بالای سر به یاد بیاورم. اما باید بگویم که من هر روز در طول راه اندازی مجدد این مزایا را نداشتم. گاهی آنها آنجا بودند ، گاهی نبودند. من در واقع از جهنم عبور کردم و برای مقابله با استرس تصادفی ، افسردگی و غم و اندوه. من همچنین مجبور شدم 2 هفته با امتحانات کنار بیایم و مرا به مرحله ای کشاند که خودکشی کردم. اما من قدرتمند باقی ماندم و برای اینکه انگیزه داشته باشم مرتباً به هم پیوستن ادامه می دادم. سرانجام ، نوسانات خلقی بهتر می شود و مزایای شما خیلی بیشتر شروع می شود. نعوظ های صبحگاهی به آرامی برمی گردند و هر از گاهی رویاهای مرطوب (یک بار این اتفاق دو بار پشت سر هم می افتد: S) و احساس می کنم روز بعد کاملاً تلخه ... (اگر کسی می تواند این موضوع را توضیح دهد تشکر می کنم)
اما من الان یک مشکل دارم بچه ها. این ممکن است عجیب به نظر برسد اما من به هیچ وجه اصرار به M ندارم ، با این حال ، مغز من گاهی اوقات برای P التماس می کند (گاهی اوقات اشتیاق وجود دارد ، گاهی اوقات فقط به من نگاه می کند). این فقط یک قله کوچک ، فقط یک قله کوچک کوچک می خواهد اما من بیش از اندازه کافی بر خواسته های خود کنترل دارم ، حتی اگر بخشی از من به خاطر آن در حال مرگ است. تعطیلات زمستانی من است ، روزهای هفته در خانه گیر می کنم و کاری ندارم. بنابراین من برخی از وب سایت ها را برای سرگرمی مرور می کنم. مسئله این است که ، این وب سایت ها گاهی اوقات دارای تصاویر گیف و تصاویر نیمه برهنه هستند اما با TNA پوشانده شده اند ،. من یکی را مشاهده کردم ، سپس یکی دیگر را مشاهده کردم ، سپس شروع به جستجوی 'جوانان' در موتور جستجو کردم و مشاهده مطالب غیر برهنه را ادامه دادم. مورد بعدی که می دانید ، اشتیاق به تماشای فیلم های پورنو مانند آجری شیطانی به من برخورد کرد. آلت تناسلی من مثل هفته اول احساس کرد (احساسی که می خواهید فردا آن را لاک بزنید) و من همه چیز را بستم و به انجمن برگشتم. اما به طور جدی بچه ها ، آیا اگر 1 ثانیه یا شاید 3 ثانیه gif یا ویدیویی را نشان می دادم که سینه های واقعی را می بینید ، دوباره عود کردم. پس از مشاهده آنها ، میل به P به آرامی از بین می رود اما سرانجام پس از چند دقیقه کاملاً از بین می رود.
به هر حال امروز برای من سؤال بود و من این راه اندازی مجدد را برای حدود 8985 روز دیگر ادامه خواهم داد.
اما به هر حال ، برای کسانی که در راه اندازی مجدد مشکل دارند ، بچه ها را رها نکنید ، من تضمین می کنم ارزش هر دقیقه را خواهد داشت و شما هرگز فکر نمی کنید بعد از اینکه احساس کردید دوباره سیم کشی شده اید ، به عقب نگاه کنید. و برای کسانی که حتی برای پشت سر گذاشتن چند روز تلاش می کنند ، این کاملاً طبیعی است. بچه ها ، من سعی کردم PMO را به مدت 2 سال متوقف کنم ... یادم می آید که حتی روز 2 را هم پشت سر نگذاشتم. اما به شما آقایان قول می دهم ، هر وقت تلاشی می کنید ، پیشرفت می کنید. هفته اول فقط 2 روز خواهد بود ، هفته دوم 3 روز ، یک ماه 5 روز خواهد بود. فقط ندهید. من آنجا بوده ام و این نبردی است که باید بین شما و مغز شما انجام شود. این یک اعتیاد واقعی است و معتقدم هرکدام از شما این توانایی را دارد که سیم کشی شود. موفق باشید و جهنم با پورن.
روز 39
من در واقع استفاده از روش Red X را دیروز در فلاش بک های پورنو شروع کردم که اکنون به آرامی در حال مرگ هستند. ای کاش این موضوع را زودتر پیدا کردم زیرا فلاش بک های من در طی روزهای 20-30 کاملاً واضح بودند. در طول راه اندازی مجدد ، من به طور قطع متوجه می شوم که فلاش بک ها با گذشت زمان ضعیف تر می شوند. (فقط به سختی می توان چهره ستاره مورد علاقه من پورنو یا الاغی را که به او مشهور بود را به خاطر آورد)
اما به هر حال شب گذشته بسیار جالب بود. نمی دانم خیال پردازی کاملاً مخالف راه اندازی مجدد است یا خیر اما من مجبور شدم فقط یک بار خودم را آزمایش کنم زیرا آلت تناسلی ام احساس می کرد در کما است. بنابراین در مورد یک دختر "واقعی" که می شناسمش خیال پردازی کردم و در عرض 1-2 دقیقه بدون هیچ لمس ، نوازش یا هر چیزی آرام آرام سخت گیر شدم. من از این واقعیت که 10 دقیقه خوب ، شاید حتی بیشتر طول کشید ، شگفت زده شدم. بنابراین شروع به از بین رفتن کرد و من دوباره در مورد یک دختر متفاوت خیال پردازی کردم و دوباره برپا شدم. من 20 دقیقه دیگر متوقف شدم تا اینکه نعوظ خود را از دست دادم ، سپس سعی کردم در مورد یک زن دوست داشتنی دیگر که می شناسم خیال پردازی کنم. من واقعاً فکر کردم این اتفاق برای سومین بار نخواهد افتاد اما اشتباه کردم. در طول این نعوظ ، من اصلاً تمایلی به M نداشتم. در هنگام نعوظ دوم ، من واقعاً بسیار تحریک شده بودم ، اما به نوعی که خواهان لمس انسانی زن بودم ، نه دست چپ.
قبل از راه اندازی مجدد ، باید به شما بگویم که به معنای واقعی کلمه برای من غیر ممکن بود نعوظ را از تخیل یک دختر زندگی واقعی بگیرم. مثل این است که پورنو چنان مرا بی حس کرده است که حتی نمی توانم از تصور خودم در رابطه جنسی با دختران جذاب در زندگی واقعی شاخی شوم. با این حال ، در حدود کلاس 9 ، من از دختران زندگی واقعی تخیل می کردم و روزانه چندین بار هنگام انجام تکالیف بر روی تخت خود ، مداحی می کردم (یک میز مطالعه در اتاق من بود: /). مدت ها پیش بود اما به یاد دارم که سرانجام خسته شدم و به هسته نرم (سخت در این سن برای من خیلی دور بود) حرکت کردم. بنابراین اکنون نه تنها می توانم نعوظ را حفظ کنم ، بلکه سرانجام تخیلاتم با دختران واقعی مرا تحریک می کنند!
با این حال ، این خیالات به طور کامل به دستور انجام می شد ، آنها هرگز به طور تصادفی در ذهن من ظاهر نمی شوند. از این پس به مقاومت ، P ، M ، O ، F و هرگونه محرک دیگر می رویم.
روز 52
واقعاً نمی توانم تصمیم بگیرم که آیا هنوز در مرحله خط صاف هستم یا نه. اعتماد به نفس و ارتباط من با مردم هنوز هم عالی است ، با این وجود ، طی این دو هفته گذشته ، خودم را نمی توانم از بودن در کنار دختران / نگاه کردن به آنها برانگیخته شوم (مثل علاقه ام به آنها). فهمیدم که فقط مثل هفته 2 از زنان تحریک نمی شوم و نعوظ نمی گیرم. در این مرحله ، من نمی دانم که در حال حاضر در چه مرحله ای هستم ، اما می دانم که هنوز به طور کامل بهبود نیافته ام . اما تغییراتی که تاکنون با خودم دیده ام هنوز انگیزه من را برای فشار بیشتر فراهم می کند.
من شب گذشته هنگام تماشای تلویزیون تقریبا عود کردم. از زمانی که از آخرین ارسال خود متوقف شدم ، دیگر به هیچ وجه اصرار به PMO ندارم. من طی چند روز گذشته در هیچ دختری نگردیده ام و هیچ دختری را ندیده ام ، بنابراین احساس کردم تنها می توانم برای یک نگاه کوچک کانال فیلم بزرگسالان را کلیک کنم ، فکر می کنم در این راه اندازی مجدد به اندازه کافی توانسته ام آن را کنترل کنم. من یک قاب ساده از الاغ برهنه را دیدم و بلافاصله آن را در اسرع وقت حرکت دادم. صادقانه به خدا ، من آن را منتقل کردم زیرا احساس می کرد که نوعی دارو به من تزریق شده و بیشترین اصرار را در آلت تناسلی مرد و ذهنم دارم ، تا دوباره آن را دوباره بگذارم. از ترس ، تلویزیون را بستم و به معنای واقعی کلمه بالا رفتم و دندانهایم را مسواک زدم. اگر پایین می ماندم ، 100٪ عود می کردم. هنگام بالا رفتن از طبقه بالا احساس می کردم بخشی از من مانند "What the HELL Man، BOO BEST DOWNSTAIRS !!!!!!!!!" فکر می کنم هنگام مسواک زدن می لرزیدم و نفس نفس می زدم. بعد از 8 دقیقه مسواک زدن بدون وقفه ، به حالت عادی برگشتم. یاد گرفتم که هنوز بهبود نیافته ام و قطعاً به زمان بیشتری نیاز دارم. از این به بعد ، تلویزیون اواخر شب = بحث نیست.
من دیشب یک رؤیای خیلی عجیب داشتم ، بیشتر یک رؤیای خیس در واقع به جز اینکه هیچ انفجاری از تقدیر وجود نداشت. من از یک زن ناشناخته کار می کردم و می توانم قسم بخورم که این تقریباً واقعی است. رویاهای خیس من معمولاً خیلی سریع هستند و فوراً مرا از خواب بیدار می کنند اما این بار فرق می کرد.
امروز بسیار خوب بود ، چیزهای زیادی برای گزارش دادن نبود زیرا من تمام روز را در خانه نشسته ام اما متوجه شده ام که توانایی خود را در خیال پردازی به عنوان فرمانده از دست می دهم. اوه خوب ، من با روند کار می روم و به روند اعتماد دارم. سرانجام ، فلاش بک های پورنو من تقریباً به طور کامل از بین رفته اند. صادقانه احساس می کنم از زمانی که من یک کلیپ پورنو ندیدم بیش از یک سال گذشته است.
و مدرسه خیلی زود شروع می شود. من مشتاقانه منتظرم که بالاخره بتوانم دوباره با زنان صحبت کنم و خودم را مشغول کنم. احساس می کرد که یک روز با ماندن در خانه در یک لحظه دیوانه می شوم. حتی اگر دیگر وقتی زنان را در انظار عمومی می بینم هیچ تحریکی وجود ندارد ، میل من به داشتن یک دوست دختر به طرز چشمگیری رشد کرده است.
روز 59
نمی توانم باور کنم 60 روز بدون PMO است. قبل از راه اندازی مجدد ، فکر می کردم زندگی بدون پورنو برای من کاملاً غیرممکن است و تا آخر عمر باید با این اعتیاد کنار بیایم. مرد خوشحالم که ثابت کردم اشتباه کردم. در این مرحله من هیچ اشتیاق به تماشای پورنو ندارم (فلاش بک های من نیز بسیار ضعیف هستند و هیچ تأثیری ندارند زیرا من معمولاً از ترفند x قرمز استفاده می کنم) و عود حتی به ذهنم خطور نمی کند. من می خواهم صادق باشم ، این هفته گاهی اوقات واقعا ناامید کننده بوده است ، اما قطعاً به آن بدی قبلی نیست. من متوجه شدم که به محض شروع صحبت با این دختری که از دانشگاه می شناسم ، حال و هوایم کاملاً تغییر می کند. مثل این است که صحبت کردن با او فقط زیر فشار افسردگی من قرار گرفت ، من را با اعتماد به نفس پر کرد و اهمیت این راه اندازی مجدد را به من یادآوری کرد. من متوجه شدم که هنگام صحبت با دختران ، ناخواسته بسیار لبخند می زنم ، بسیار بیشتر. و همانطور که قبلاً اشاره کردم ، واقعاً سرگرم کننده است.
برای من راحت است که بگویم حساسیت من برگشته است زیرا من می توانم با کمی نوازش دیک خود بدون پورنو یا تخیل نعوظ پیدا کنم. وقتی این را کشف کردم بسیار احساس خوشحالی کردم زیرا سالهاست که قادر به انجام این کار نیستم. زمانی که من به PMO عادت داشتم ، انجام این کار کاملاً غیر قابل تصور بود. من هم دیگر خیال پردازی را متوقف کرده ام و مدتی است دیگر این کار را نکرده ام. من سعی کردم آن را انجام دهم اما فقط نعوظ مانند گذشته را به من نمی دهد.
تنها چیزی که واقعاً نگران آن هستم این است که رسماً میل جنسی یا میل به رابطه جنسی خود را از دست داده ام. اگر یک دختر داغ در اتوبوس نشسته باشد ، فکر می کنم او در ذهن من جذاب است اما من تحریک نمی شوم یا نعوظ پیدا نمی کنم. من می دانم که هر مردی که در اطراف یک زن جذاب قرار دارد امکان نعوظ را ندارد. اما به نظر می رسد که دیگر در آن پایین دیگر پاسخ نمی دهم یا وقتی خونسرد حضور می یابم یک زن زیبا احساس خونگرم می کنم. اگر بتوانم آن را به طور كلی توضیح دهم ، هرگز شاخ نیستم. این قطعاً منبع اصلی افسردگی من است ، اما من صبور خواهم بود و به روند کار اعتماد خواهم کرد.
من کاملاً درک می کنم که طبیعی است که نتوانم در اطراف یک دختر داغ نعوظ پیدا کنم. مسئله این است که من واقعاً نگران نعوظ نیستم ، بیشتر مربوط به قسمت تحریک است. توضیح آن دشوار است ، اما من در یک مرکز خرید (که در آن زنان جذاب زیادی وجود دارد) قدم می زنم و وقتی به زنان نگاه می کنم دیگر هیجان آنجا را پیدا نمی کنم. یک دختر داغ از آنجا می گذشت و من پاسخ "هرچه" در ذهنم می گرفتم. عجیب است زیرا من قبلاً اینجوری نبودم ، در حالی که واقعاً مشتاق بودم که هنگام راه رفتن به زنان ارتباط چشمی برقرار کنم.
روز 60
چیز جدیدی نیست اما فقط احساس کردم دوست دارم پست کنم. امروز خوب بود من دیشب خواب آرامی دیدم که به سرعت خاتمه یافت اما بسیار واقعی احساس کردم ... با توجه به اینکه در خواب سطلهایی آمدم با بونر عصبانی از خواب بیدار شدم که واقعاً عجیب است. بعد از ظهر رفت و آمد به مدرسه ام را شروع کردم و به ترمینال اتوبوس رسیدم. به دلایلی ، من بسیار ناراحت و کمی ترسیدم (این موضوع جدید است) زیرا افراد زیادی در اطراف من بودند. می توانستم احساس کنم امروز اعتماد به نفس من قطعاً وجود ندارد. حال و هوای من تا رسیدن به مدرسه برای ملاقات با دوستانم تلخه. بعد از کمی معاشرت ، حالم بهتر شد. اصلاً تمایلی به PMO + F ندارید. من حتی گاهی اوقات واقعاً مضطرب هستم حتی اگر چیزی برای اضطراب وجود نداشته باشد. زندگی خوب است و من باید سعی کنم این را به خودم یادآوری کنم.
هنوز هم می توانم آن احساس "پادشاه جهان" را که هفته ها پیش داشتم به یاد بیاورم. این احساس ناپدید شده است و به نظر می رسد که من کاملاً تمایل جنسی ام (یا چیز دیگری) را از دست داده ام. من یک واقعیت می دانم که هنوز بهبود نیافته ام زیرا هنوز هم گاهی اوقات در مورد ترک پورنو بسیار شک دارم. در واقع احساس می شود که مغز من هنوز مجازات من به دلیل جلوگیری از پورنو + هسته نرم + هر گونه برهنه از زندگی من است. من را شگفت زده نمی کند ، من تمام سالهای نوجوانی خود را در حال تماشای پورنو بوده ام. هدف بعدی من 90 روز است.
روز بعد
خواب مرطوب قطعاً کاری با اضطراب دیروز من داشت. چون امروز هنگام رفت و آمد به مدرسه احساس خیلی بهتری داشتم. اضطرابی که دیروز داشتم امروز با اعتماد به نفس جایگزین شد ... من به معنای واقعی کلمه آن را در راه رفتن احساس می کردم و با محیط اطرافم راحت تر بودم. من فقط متعجب شدم که امروز احساس می کنم نسبت به دیروز چقدر متفاوت است ، بنابراین تصور می کنم این رویای مرطوب بود.
روز 63
الان نسبت به قبل احساس خیلی بهتری دارم (از نظر روحیه). من نمی دانم چیست اما اکنون می دانم منظور YBOP از گفتن روند راه اندازی مجدد خطی نیست. این روزها چوب صبح مناسب به دست می آورم و من این واقعیت را دوست دارم که حساسیت من هنوز عالی عمل می کند. فقط یک دقیقه دست زدن به ناخواسته من سخت می شود. امروز می توانستم در ناحیه کشاله ران خود احساس خوبی داشته باشم که قبلاً آنجا نبود. به نظر می رسد که میل جنسی من به آهستگی برمی گردد.
در کمال تعجب ، طی چند روز گذشته تمایل به پورنو پیدا کردم. من می دانم که قبلاً اشاره کردم که آنها کاملا ناپدید شدند ، اما آنها با انتقام چند روز پیش بازگشتند. صادقانه بگویم ، ولع مصرف بسیار شدید بود زیرا در آن زمان این احساس افسردگی و ناامیدی داشتم. ذهنم مشغول فریب بازی های من بود زیرا در واقع در یک مرحله فکر کردم که فقط در صورت عود مجدد حالم بهتر می شود. بعد از آمدن به این دور ، آیا باید همینطور عود کنم؟ با خودم گفتم ، "جهنم نه !!!"
چیز دیگر این است که من طی 3 روز گذشته 9 خواب مرطوب دیده ام. آخرین مورد درباره عود من بود و احساس خیلی بدی داشتم چون فکر می کردم واقعی است. من متوجه شده ام که روزی که از خواب خیس از خواب بیدار می شوم احساس گله کامل (افسردگی ، ناامیدی ، ناراحتی در جمع و به طور کلی ترسیدن) دارم.
روز 67
قطعاً این یک سفر طولانی بوده است و من نمی توانم بیشتر از این سایت برای تغییر زندگی خود سپاسگزار باشم. بهبود من هنوز در حال انجام است اما من فقط خوشحالم که این کار را تاکنون انجام داده ام و به حال عادی خود برمی گردم.
برای من خیلی راحت است که حال و هوای من الان خیلی بهتر از گذشته است. در حال حاضر احساس خوبی دارم ، اما در روز 65 ، روحیه و اعتماد به نفس من از پشت بام بود. من در حالی که خیلی انرژی احساس نکرده ام ، بنابراین می توانستم واقعاً متوجه تغییر آن روز در خودم شوم. من فقط قادر به لبخند زدن در طول روز نبودم و این احساس شگفت انگیز شادی را بدون هیچ دلیلی احساس کردم. هر چند وقتی به خانه آمدم ، کاملاً خسته شده بودم. اما این قطعاً همان احساس "پادشاه جهان" بود که در حدود هفته های 2-3 داشتم ، بنابراین امیدوارم همه چیز از اینجا بهتر شود.
دومین چیزی که می خواهم گزارش دهم این است که دیروز هنگامی که چک کردم این دختر جذاب که کنار من راه می رود بررسی کردم این عجله شگفت انگیز در بدنم است. من قبلاً چنین احساسی را احساس نکرده ام اما برای گذران دوباره آن هر کاری می کردم. به طور کلی ، من در طی چند روز گذشته در مقایسه با هفته گذشته واقعاً خوب بوده ام ، زیرا در مورد راه اندازی مجدد و ترک پورنو واقعاً افسرده و تردید داشتم. من واقعاً باید در این مرحله وارد رابطه شوم اما منتظر حضور دختر مناسب هستم زیرا این بار یک رابطه مناسب و طولانی مدت می خواهم.
سرانجام ، من پشت سر هم 2 خواب مرطوب دیدم ، شب های روز 65 و 66. من تعجب می کنم که در واقع بعد از آنها احساس "خوب" کردم. خواب اول را کاملا فراموش کردم اما رویای دوم ستاره پورن مورد علاقه من بود. رویاهای مرطوب ممکن است افت انرژی من از روز 65 را توضیح دهد. از روز 54 ، من پیگیری می کردم که چه شبهایی رویای خیس دیده ام. آنها به سختی در اوایل راه اندازی مجدد اتفاق افتادند.
54- ژانویه 6- WD
55- 7 ژانویه
56- 8 ژانویه
57- 9 ژانویه
58 - 10 ژانویه-غربی. د
59 - ژانویه 11
60- 12 ژانویه
61 - ژانویه 13
62 - 14 ژانویه د
63 ژانویه 15
64- 16 ژانویه
65 - ژانویه 17
66- ژانویه 18-wD
67 - 19 ژانویه-wD
هااها ، من عاشق این هستم که چگونه الگوی از جایی به هم می خورد
روز 70
بله ، بالاخره این اتفاق افتاد. عود کردم نمی توانم توصیف کنم که الان چقدر احساس وحشت و انزجار از خودم دارم. همه چیز خیلی خوب می شد تا اینکه تصمیم گرفتم به طبقه پایین بروم و "تلویزیون" را تماشا کنم. من در برخی از برنامه ها صحنه جنسی داغی را دیدم و پس از آن به خلبان اتوماتیک کامل رفتم (این یک صحنه جنسی کوچک بود ، بنابراین برای تماشای دوباره آن روی رایانه من به طبقه بالا دویدم). این اولین بار در 70 روز گذشته بود که به صورت دستی انزال می کردم و واقعاً احساس بدی داشت. من انتظار بزرگترین ارگاسم زندگی ام را داشتم ، اما در عوض درد جدی در توپهای من وجود داشت و به سختی هیچ توده ای بیرون می آمد. نکته جالب این است که من امروز واقعاً هیچ اصراری به PMO نداشتم. من فقط عصبانی هستم که با تصمیم گیری احمقانه واقعاً اجازه دادم همه این اتفاقات بیفتد.
به هر حال ، من سعی می کنم خوش بین باشم زیرا من خیلی سخت کار کردم و به 70 روز رسیدم ، و امیدوارم که این عود من را عقب نیندازد. من الان سردرد دارم و می دانم که تعقیب کننده نیز با عصبانیت به من ضربه خواهد زد. اگر من یک نکته را از راه اندازی مجدد سیستم یاد گرفتم این است که مغز می تواند یک فریبکار بزرگ باشد. "اوه آره ، فقط کمی نگاه کن ، هیچ صدمه ای به راه اندازی مجدد شما نمی زند." "شما قبلاً دیده بودید - و همچنین می توانید برخی دیگر را بررسی کنید" و غیره - من تمام وقت مثل این حرفها را در سرم می شنیدم و هر وقت احساس افسردگی می کردم بدتر می شد. اما بله ، من حتی در روز 70 تصور نمی کردم که پس از تجربه چنین روز خوبی عود کنم. بنابراین همیشه مراقب خود باشید و منظور من همه اوقات است.
روز 71
فکر می کردم همه آن روزها از زهکشی پایین می رود و باید از اول کار را شروع کنم. اما از تجربه دیروز و امروز به راحتی می توانم بگویم که واقعاً مرا عقب نگذاشت. من هنوز هم در کنار تمام مزایا احساس خوبی دارم ، به همین دلیل هنوز هم این انگیزه را در خودم دارم که پرخاش نکنم و به حرکت خود ادامه دهم. بله مطمئناً من پس از عود مجدد اصرار زیادی به PMO داشتم (اما بعضی اوقات هنوز هم آنها را داشتم) ، اما تا وقتی که به این حد رسیده اید ، واقعاً می آموزید که چگونه بر آنها غلبه کنید. من به این عود به عنوان یک تجربه یادگیری فکر می کنم.
روز 73
فقط می خواستم سه روز پس از عود ، احساس خود را به روز کنم. احساس خوبی دارم چیز زیادی برای گزارش در واقع نیست. من واقعاً از احساسی که در کل هفته احساس کرده ام راضی هستم (البته به جز روز 70 شب). دیروز احساس کردم که دوست قدیمی خود را در آنجا پایین ملاقات کردم ، زیرا مدتی است که گذشت و از مقداری روغن کودک استفاده کردم. من فکر نمی کنم از زمان اولین باری که از بین رفته ام ، تاکنون اینقدر حساسیت داشته ام. حیرت انگیز بود بدون تخیل ، بدون پورنو ، و در عرض 5-10 ثانیه ساخته شده است. حتی بعد از 5-8 دقیقه حرکت سبک نیز کاملاً سخت است. به راحتی می توان گفت که مشکلات E / D دیگر مرا آزار نمی دهد. اما من همچنان قصد دارم این سفر را تا 90 روز ادامه دهم. من فقط تعجب می کنم که چقدر در تماشای یک صحنه جنسی کوچک ، در روز 70 به طور خودکار خلبانی کردم. حتی می توانستم لحظه لحظه فرا رسیدن صحنه را مغزم بخاطر بسپارم. اما در وهله اول تقصیر من این بود که حتی نمایش لعنتی را به نمایش بگذارم ، من به اندازه کافی اراده داشتم تا همانجا راه بروم.
روز 98
امروز روز 98 است ، من تصمیم گرفتم که شروع به شمارش مجدد هیچ فایده ای ندارد زیرا پیشرفت های زیادی صورت گرفته است و من از آخرین عود خود زیاده روی نکردم. به هر حال ، احساس می کنم در این چند هفته اخیر هنوز تغییراتی را تجربه می کنم ، اما تغییرات منفی نیستند. من گفتم که در پست قبلی احساس خوبی داشتم ، اما باید به شما بچه ها بگویم که وقتی این پست را می نویسم احساس بهتری دارم. خیلی لعنتی باورنکردنی است که من از سال گذشته تاکنون چه مقدار تغییر کرده ام. من که حتی در مورد YBOP found فهمیدم این یک معجزه است. تشکر از شما بچه ها را نمی توان با کلمات بیان کرد.
به هر حال من حدود 3 هفته پیش در یک کلوپ شبانه ارتباط زنانه داشتم. این دختر خیلی ناز بود ، من فقط مجبور شدم به او نزدیک شوم. ما در نهایت ساختیم و بسیاری از آنها تأثیرگذار بودند. برای اولین بار در زندگی ام ، فقط با بوسیدن یک دختر ، چند نفر جمع کردم. می دانستم که وقت آن است که دوستانه شروع کنم ، بنابراین در پایان شماره او را گرفتم. آخر هفته بعد از او خواستم که با من یک فیلم ببیند اما او در نهایت فلاپ شد. من واقعاً ناامید شدم زیرا ما تمام هفته برای همدیگر پیام می فرستادیم و مشتاقانه منتظر ملاقات با او بودم. او بیش از من برای قرار ملاقات مشتاق به نظر می رسید ، اما بهانه ای که او به من داد ، کاملاً مزخرف بود. او چند ساعت قبل از قرار ملاقات خارج شد ، بنابراین من حتی یک مورد دیگر را درخواست نکردم. من همان روز از سر ناامیدی جنسی عود کردم. حرکت از طرف من واقعاً بد است اما از اشتباه خود آموخته ام ، پرخاش نکردم و به زندگی ادامه دادم. او یک دختر خوب بود ، اما من می خواهم به دنبال نگاه کردن.
این در حالی بود که مدتی گذشته بود و من تمام هفته احساس لعنتی کردم.
1) افزایش عمده انرژی ، قطعاً پر انرژی تر از آنچه در اولین پست مزایا قرار داشتم
2) نعوظ های صبح سخت تر و طولانی تر می شوند (باید چند دقیقه صبر کنم تا از بین برود تا بتوانم بدون اینکه کسی در خانواده ام متوجه آن شود به حمام بروم)
3) دوستان من حتی بیشتر از احترام من هنگام نوشتن اولین پستم به من احترام می گذارند. آنها اکنون دوست دارند مرا در اطراف خود داشته باشند ، من به طور طبیعی تمام وقت آنها را می خندم و هر آنچه در ذهنم است را صحبت می کنم.
4) نعوظ های خود به خودی گاهی بدون دلیل اتفاق می افتند
5) دختری که در طول کلاس گردنش را جلوی من نشان می داد ، باعث خوشحالی من شد و بسیار روشن شد. من از این موضوع بسیار راضی بودم زیرا حدود 60 روز از این اتفاق می گذرد.
6) به نظر رسیدن زیاد از دختران - (من باید این را استفاده کنم و از قبل دوست دختر پیدا کنم !!!)
7) مهمتر از همه اینها این است که من فقط از زندگی خود راضی ترم. در آخر این همه چیزی است که برای من مهم است. این راه اندازی مجدد مطمئناً به زمان بیشتری نیاز دارد ، اما من بیش از این آماده هستم که با این کار صبور باشم. من تغییرات مثبت زیادی را در زندگی خود دیده ام تا بتوانم به PMO برگردم. من در روز 120 شما را می بینم
ارتباط دادن - موضوع کامل
by BigBoss
;