اگر چه من برای NoFap شناخته شده برای برخی از زمان، من شروع به گرفتن جدی تر از آن را از ماه نوامبر 2016. از آن به بعد من چندین رگه داشتم، بیشترین زمان فکر کردن 41 روز بود. به من اعتماد کن، روزهای سختی که در این سفر داشتم، به ویژه پس از بازگشت.
یکی از بهترین چیزهایی که می توانید بعد از عود مجدد انجام دهید این است که یک ذهنیت ایجاد کنید که در آن شکست به پایان همه چیزها نمی رسد، بلکه یک فرصت مناسب برای ایجاد یک کار بهتر حتی پس از آن است. چه کسی می داند، شاید عود دوباره برای من تبدیل به فردی شد که من امروز هستم.
این جمله را در ذهن داشته باشید: "شکست در مقابل موفقیت نیست ، بلکه بخشی از موفقیت است."
در حال حاضر در اینجا برخی مزایای که من تجربه کرده ام:
- به طور کلی احترام بیشتری نسبت به دیگران افراد بیشتر به من احترام می گذارند و به من توجه بیشتری می کنند، مهم نیست که آیا زن یا مرد.
- توجه بیشتر دختران. به عنوان مثال ، در روز 87 ، من در یک اتاق در مدرسه بودم و این یک دختر (او به نوعی نازنین است) نام من را صدا کرد (هیچ دلیل واقعی وجود نداشت ، شاید او فقط توجه من را می خواست) و برایم دست تکان داد. من به زودی کمی برای گپ زدن با او رفتم. بعداً همان روز او را دوباره دیدم و به من گفت كه می توانم در كلاسی به او ملحق شوم (آن روز كلاسی نداشتم) و نزدیك او بنشینم. در کلاس ، من با او چت کردم و از برقراری ارتباط چشمی خجالتی نداشتم. کاملاً شیرین بود. زمان هایی را به خاطر می آورم که در برقراری ارتباط چشمی با دختران مشکل داشتم ، اما اکنون این کار بسیار راحت تر است.
- ظاهر بهتر صورت (صورت به نظر می رسد بیشتر مردانه و نه پف)
- چشمان درخشان
- بهتر، پوست نرمتر
- کمتر "سر و صدای ذهن"
- احساس آرامش و آرامش بیشتر
- موهای متراکم تر ، بهتر من دوست دارم موهایم را لمس کنم (لول) زیرا احساس خیلی بهتر و "کرکی" تری دارد (کلمه بهتری پیدا نمی کند). قبلاً از ریزش مو رنج می بردم (حتی اگر آن زمان 17 ساله بودم) اما اکنون موهای من شگفت انگیز شده است.
- زندگی سالم: من این ذهنیت را برای انجام تحقیقات بیشتر در مورد موضوعات مهم و تلاش بیشتر در حل مشکلات بهداشتی به جای فقط زندگی با آنها توسعه دادم. من روش های جدید زندگی را حتی سالم تر می بینم (مانند روزه ای متوقف شده)
- خستگی کمتر ، چشمها دیگر احساس خستگی و سنگینی نمی کنند من قبلاً نوعی دور چشم داشتم اما بهتر شده است.
- چیزهای کوچک در زندگی لذت بخش تر هستند
- مثبت بیشتر مثبت
راستش را بخواهید ، انجام NoFap یکی از بهترین تصمیماتی است که در زندگی ام گرفته است ، حتی مبالغه نمی کنم. و بچه ها ، من تضمین می کنم که NoFap یک "مزخرف پلاسبو" نیست.
من 18 هستم
امیدوارم بتوانم به همه شما الهام دهم تا با این شیوه زندگی NoFap ادامه دهید و اگر هنوز کار را شروع نکرده اید ، اگر می خواهید زندگی خود را بهبود ببخشید در صورت تمایل این کار را انجام دهید.
من همچنین می خواهم از همه افرادی که دانش و تجربیات (الهام بخش) خود را در مورد این مبحث به اشتراک می گذارند تشکر کنم.
ارتباط دادن - روز 90 به دست آمده گزارش کوتاه
By Nomorezero0
;