بنابراین ، این نودمین روز من است. خوب ، "ابرقدرتها" اینجا هستند. می توانم خودم را در مکان بهتری ببینم. چه چیزی به دست آورده ام؟
- مهارت های اجتماعی من را تقویت می کند
- بسیاری از وقت آزاد را کشف کردید
- دیگر کلاغی نکنید، حتی به طور ناخواسته
- بازگشت به آمادگی جسمانی، ورزشگاه پیوست
- خستگی مبارزه کرد (که تمام روز من را خواب آلود)
- احساس راحتی می کنید
- خودم را در عمق احساسات (هر زمان و هر زمان)
- آیا این دستاوردها کافی است؟ نه
- من یک زندگی منظم را دنبال می کنم.
- تلاش برای پیروی از یک رژیم سختگیرانه.
- مبارزه با دروغ گفتن
- شروع به مطالعه سخت برای پاک کردن موضوعات ناموفق سال اول دانشگاه و امتحانات سال 1 آینده.
صادقانه بگویم ، من واقعاً فکر نمی کردم Fapping & Porn بسیار مضر باشد. این تحقق نیست ، بلکه تغییراتی است که در این 90 روز در خودم می بینم توضیح می دهد.
به این سوالات: برای یک انگیزه و حمایت مداوم، از شما سپاسگزارم.
به فضانوردان همکار: شما عالی کار میکنید، هرگز تسلیم نشوید. هرگز. Nofap یک غواصی عاطفی است؛ فقط دست ها و بازوهای خود را داخل ماشین نگه دارید و از سواری لذت ببرید!
خوب،
بنابراین ، زمان جشن من است. من اینو درست کردم پای خامه شکلاتی. 😀
[این قطعاتی است که من برش می گیرم.]
ارتباط دادن - بینش پایان روز 90 و پاداش خود
by نیلاریان
;