من آن را انجام دادم ، آن را به روز 90 رساندم. در ابتدا به نظر غیرممکن بود اما من آن را انجام دادم. من روز 53 یک خواب خیس دیدم اما این تمام.
بزرگترین درس آموخته شده است آیا این قدرت اراده عضله ای است که نیاز به آموزش دارد. و هنگامی که آموزش دیده است، در تمام سطوح به شما خدمت می کند. تقریبا روز 30 از NoFap من به طور ناگهانی اراده داشتم و انرژی برای شروع تمرین بیشتر انجام دادم، یک چیز منجر به دیگری شد و من شروع کردم به داشتن اراده بیشتر برای غذا خوردن سالم.
بنابراین من حدود 40 روز است که موج سواری و غذای سالم می کنم.
این قطعا فرایندی جامع است - منظور من از این کار این است که فقط انجام noFap کافی نیست ، من باید خودم را بهبود ببخشم و در همه زمینه های زندگی الاغم را پایین بیاورم ، در غیر این صورت تمایل من را دوباره بهم می خورد.
من هنوز با علفهای هرز دست و پنجه نرم می کنم. از آخرین باری که سیگار کشیدم 8 روز می گذرد اما سعی می کنم این عادت را واقعا کنار بگذارم.
بزرگترین چالش در حال حاضر کنترل خواسته های من و اجازه دادن به دختران در زندگی واقعی را کنترل می کند.
از سوی دیگر، با دختران در حال نزدیک شدن، هیچ مشکلی نداشتم. من باید یاد بگیرم که چگونه خودم را حفظ کنم و نه بیش از حد در برخورد با یک دختر. این واقعا آنها را ترساندن.
من اکنون به نوعی شروع به معاشرت با دختری کرده ام که واقعاً آن را دوست دارم و باید اشتیاقم را کنترل کنم تا بخواهم با او صحبت کنم و مدام از او بازخورد بگیرم که او به من علاقه دارد. این سخت ترین کاری است که از عهده من برمی آید. رها کردن یک عوضی است و من حتی وقتی سعی می کنم کارهای دیگری انجام دهم تا ذهنم مشغول شود مدام به او فکر می کنم.
امیدوارم که این کار ادامه پیدا کند و من قوی تر می شوم، می توانم اجازه دهم، تمرکز کنم بر چیزهایی که دوست دارم انجام دهم و عشق خواهم برد.
من می خواهم از همه افراد حاضر در این انجمن تشکر کنم ، مطمئن نیستم که بدون شما بتوانم این کار را انجام دهم.
noFap کمک زیادی به من کرده است، داستانهای شما را خواند، به دنبال مقابله من با افزایش آن و فقط دانستن افرادی مثل من که مشکالت مشابهی دارند وجود دارد.
برای ما آرزوی زندگی بهتر و پرطرفدار می کنیم.
به سلامتی 
موضوع: 90 روزهای سختی! شروع به احساس داشتن یک مرد جدید
توسط - APCIA
;