امروز من علامت 3 را در ماه گرفتم و احساس خوبی دارم. فقط می خواستم خلاصه ای از سفرم را به اشتراک بگذارم
قبل از شروع ، در اینجا اطلاعات کمی در مورد من وجود دارد / چرا من وارد این کار شدم:
- من قبلا چندین بار این کار را انجام داده ام ، طولانی ترین کشش من 60 روز است.
- من در برخوردهای جنسی برای اولین بار سابقه ED داشتم و می خواستم برای همیشه از شر آن خلاص شوم.
- من 20 ساله هستم
بزرگترین دلیلی که من از آخرین تلاش خود منصرف شدم این بود که من هیچ تغییر عمده ای نمی دیدم و استرس عاطفی زیادی همراه با طلسم خشکی جنسی را تجربه می کردم ، بنابراین هشدار دادم.
3 ماه پیش، من ویدئوی TEDx را تماشا کردم و فهمیدم که ارزش دوباره تلاش دارد. همانطور که در بالا گفتم، من عمدتا فقط می خواستم از شر ED خود خلاص شویم که فوق العاده شرم آور / اختلال است.
این بار متوجه مقاومت زیادی نشدم. شاید فقط این واقعیت باشد که من قبلاً چندین بار تلاش کرده ام یا شاید مغزم خسته شده است / از پورنو خسته شده است. به هر دلیلی که باشد ، این بار اصرارهای من بسیار ناچیز بود. بنابراین ، اگر این مطلب را می خوانید و به دنبال الهام هستید: راحت تر می شود. فقط ادامه بده
من متوجه شده ام که رابطه جنسی وانیل اکنون برای من بسیار جذاب و رضایت بخش است. من به هیچ چیز جنون گرسنه ای علاقه مند نبودم ، اما گره های کوچکی که داشتم الان اساساً از بین رفته اند یا کمتر برایم جذاب هستند.
من هنوز فرصت نکردم که بررسی کنم که آیا ED من از بین رفته است (این اتفاق برای من اولین بار بود که با یک دختر جدید رابطه جنسی برقرار کردم). به دلیل کار ، من بیش از حد مشغول بوده ام و وقت زیادی را برای جمع آوری دختران جدید اختصاص داده ام ، اما قصد دارم به زودی دوباره به آن بپردازم. من متوجه شده ام که هنگام رابطه جنسی (با دخترانی که قبلاً با آنها خوابیده ام) نعوظ من کاملتر و طولانی تر است. این قطعاً پیشرفت را نشان می دهد.
من همچنین در هر زمینه از زندگی ام (کار ، ورزش ، بازی ، و غیره) متوجه یک مزیت رقابتی شده ام. بیشتر آرزوی موفقیت دارم و می توانم احساس کنم در هر کاری که انجام می دهم تلاش بیشتری می کنم.
حال و هوای کلی من هم بهتر به نظر می رسد. من سابقه نوسانات خلقی دارم و معمولاً می دیدم که به پایین ترین سطح افسردگی برخورد می کنم و از آنها باز می گردم. من از زمان شروع NoFap متوجه شده ام که این اساساً ناپدید شده است. خلق و خوی من در این 90 روز گذشته بسیار پایدار بوده است و فکر می کنم این قطعاً ربطی به آن داشته باشد.
اما تا کنون ، بزرگترین تفاوت در به دست آوردن تمام وقت است که من در پورنو / فاگراف هدر می دادم. تا وقتی که دوباره وارد این موضوع نشدم ، نمی فهمیدم چه غرق زمان بزرگی است. من هرگز نمی توانم تصور کنم که به نقطه ای برگردم که فقط ساعاتی از روز خود را روی این گریه ها دور بریزم.
TL؛ دکتر: حالت های بهتر، نعوظ بهتر، زمان بیشتری برای پیروی از اهداف من، بیشتر برای موفق شدن.
من می خواهم از همه کسانی که در این جا به خاطر حمایت و تشویق آنها سپاسگزارم تشکر کنم. این یک جامعه عالی است.
برای همه شما فضانوردان خارج وجود دارد: به بی نهایت، و فراتر از آن
ارتباط دادن - روز 90: تجربه من
;