امروز پنجاهمین روز من در این سفر نهایی NoFap است. من برخی از اوج های بلند و برخی پایین پایین ها را داشته ام ، اما به طور متوسط در سال های گذشته احساس جهنم بسیار بهتری دارم. من 50 ساله هستم و از دوازده سالگی تقریباً هر روز (20-1 بار) می پردازم.
اگرچه من در ابتدای پیشرفت آن را ابرقدرت می نامیدم ، اما اکنون آن را استفاده مفید از انرژی یافت شده جدید می نامم که می تواند به شما کمک کند تا در طی 50 روز بسیار پیشرفت کنید. من نمی توانم به هیچ دوره ای از زندگی خود فکر کنم که طی 50 روز بیش از اکنون پیشرفت کرده باشم ، و 2 سال پیش سیگار کشیدن علف های هرز را ترک کردم که برای من نیز پیشرفت بزرگی بود. NoFap حتی بهتر است.
- علاوه بر NoFap، من رژیم غذایی خود را بهبود داده و شروع به ضربه زدن به وزن سخت تر از همیشه قبل از. این احتمالا خیلی خوب هم بود.
- من همچنین به ویژه در مورد تعاملات انسانی بسیار می خوانم ، زیرا واقعاً در بیشتر مراودات اجتماعی خود اطمینان نداشتم. حدس می زنم "چگونه می توان دوستان خود را جلب کرد و بر مردم تأثیر گذاشت" اثر دیل کارنگی است. این باعث شد اضطراب اجتماعی من پایین بیاید و کیفیت تعاملات من با همه نوع افراد را تا حد زیادی بهبود بخشد.
- اهمال کاری من نسبت به قبل بسیار کمتر است ، بنابراین از وقتم بسیار مفیدتر از قبل استفاده می کنم. من هنوز هم از مواردی مانند Reddit ، Facebook ، Twitter و سایت های بازی دیدن می کنم ، اما بسیار کمتر از قبل و بیشتر روی چیزهایی تمرکز دارم که واقعاً می خواهم ببینم. برای تلویزیون ، فیلم و سریال نیز همین است. من برای کشتن وقت تماشا نمی کنم ، می بینم چون یک نمایش / فیلم خاص را دوست دارم و واقعاً می خواهم آن را ببینم.
پیشرفتهایی که من احساس می کنم ، اصطلاحاً "ابرقدرتها" ، موارد زیر هستند و از NoFap و پیشرفتهایی که در اینجا می گویم ناشی می شود:
- احساس عمومی از رفاه به طور قابل توجهی بهبود یافته است
- بیشتر انرژی بیشتر
- ذهن واضح تر
- انگیزه بیشتر
- اعتماد اجتماعی بیشتر
- بسیاری از اشتیاق بیشتر برای زندگی
- در نهایت، نشت مایع منی بیشتر نیست
آخرین اما نه کمترین: زنان. من یک پسر خیلی باتجربه نیستم ، بیشتر به این دلیل که ED مبتلا به پورنو داشتم. به همین دلیل ، من اعتماد به نفس در معاشقه ، دوست یابی نداشتم و بنابراین دوست دختر پیدا نکردم. بعد از 50 روز ، می توانم بگویم که این بسیار بهبود یافته است. من اعتماد به نفس بیشتری در صحبت کردن با دختران دارم ، از انجام این کار بسیار سرگرم کننده ترم ، می توانم معاشقه کنم و فکر کنم که برای دوست یابی دوباره آماده هستم.
من از 3 روز قبل در این خط در یک خط صاف هستم ، اما کم کم از آن خارج می شوم. من شروع به گرفتن نعوظ دوباره کرده ام در حالی که فقط یک تعامل خوب و معاشقه با دختران زیبا داشته ام و مدت زیادی است که از این اتفاق می افتم تا الان.
من دیگر هرگز به PMO نمی روم ، این یکی از بهترین تصمیمات در زندگی من بوده است. به هرکسی که دوست دارد همان پیشرفتهایی را که در حال حاضر داشته ام داشته باشد ، توصیه می کنم فقط PMO را ترک نکند. سعی کنید در هر زمینه ای از زندگی خود ، نه فقط چیزهای سرگرم کننده ، بلکه موارد ضروری را نیز بهبود ببخشید. این شما را به مردی بهتر ، با اعتماد به نفس و جذاب تر تبدیل خواهد کرد. YMMV ، اما به نظر من ، همه می توانند پیشرفت های خوبی داشته باشند.
بهترین شانس و بسیار دوست داشتن برای این جامعه. شگفت انگیز است که همه داستان ها، راهنمایی ها، اطلاعات، پشتیبانی شما را بخواند و هر زمان که بخواهید بخشی از تصاویر را برای خنده ها بخوانید. من در روزهای 50 با برخی اطلاعات بیشتر و امیدوارم، بهبودات را گزارش خواهم کرد.
TL؛ DR پس از روزهای 50، من احساس می کنم جهنم بسیار بهتر است. به دست آوردن این نه تنها به دلیل NoFap بلکه سایر پیشرفت های عمومی است. برای کسب اطلاعات بیشتر، پست را مطالعه کنید
ارتباط دادن -روز 50 - پیشرفت های بزرگ
by vnnv420
;