من PMO را در حدود 12 سالگی شروع کردم (اکنون 20 ساله هستم). من با پورنو عادی شروع کردم ، سپس به چیزهای شدیدتری رفتم ، و به تدریج کار به جایی رسید که از پورنو مشاهده شده (و PMO ثابت) شرمنده شدم.
من چند ماه پیش بکارت خود را از دست دادم ، اما رابطه جنسی آنطور که انتظار داشتم نبود. این احساس خیلی خوبی نبود ، و من حتی نزدیک به رسیدن به ارگاسم نبودم. در ابتدا ، این را به اضطراب عملکرد نسبت می دادم / نمی دانستم چه کار می کنم.
سریع دو ماه جلو بروید: من مسخره مریض شدم ، تا جایی که دیگر نمی توانم به محل کار خود بروم و مجبور شدم فقط در خانه بمانم و کاری انجام ندهم. من PMOing را حدود 3-4 بار در روز شروع کردم (قبلاً تقریباً در روز بود) برای تسکین علائم بیماری. من آنقدر مرتب PMO می کردم که حتی به دلیل پورنو به نقطه PIED می رسیدم. من نتوانستم نعوظ بگیرم ، حتی به پورنو! من قبلاً هرگز با نعوظ مشکلی نداشتم (حتی هنگام ساختن نعوظ). این نقطه عطف بود (شنیدن خبر ترسناک بودن چسب مرگ نیز به ما کمک کرد).
بنابراین من در اینجا یک حساب کاربری کردم و سفر nofap خود را آغاز کردم. من تصمیم گرفتم که از گول زدن با دختران استقبال کنم ، اما هرگز نباید به تنهایی کاری انجام دهم (بدون پورنو ، ارگاسم ، لبه ، فپ و غیره). هفته اول در واقع خیلی بد نبود. من از PIED که داشتم کاملاً مسطح بودم. هفته دوم ، زمانی است که اصرارها شروع به لگد زدن می کند. من معمولاً فقط وقتی حوصله ام سر می رود ، فقط گاهی اوقات از روی سر شاخی می پردازم. با حفظ فکر به چیزهای دیگر ، مشغول نگه داشتن خودم ، ورزش کردن ، گیتار زدن ، هر چیز دیگری ، توانستم بر این اصرارها و بی حوصلگی ها غلبه کنم. فقط چند زمان قانونی وجود داشت که من بسیار شاخی بودم و مجبور شدم خودم را مجبور کنم که قدم نزنم. من خودم اهداف خودم را یادآوری کردم (رفع انزال تأخیری (DE) و از نظر اجتماعی بهتر شدن) و توانستم فشار بیاورم. حواس پرتی و انگیزه خود را حفظ کنید شماره یک راه برای سریع نبودن است! اگر وقت و انرژی لازم برای قدم زدن ندارید ، این کار را نمی کنید.
مزایای nofap بسیار خوب بوده است: من دیگر درمورد مردم اضطراب ندارم. اعتماد به نفس زیادی دارم من دیگر از عادت های مخفی پورنو شرم نمی کنم. صحبت با مردم بسیار راحت تر (و بسیار جالب تر) است ، از جمله دختران. من قبل از nofap خودم را بسیار درونگرا می دانم ، اما اکنون خیلی مطمئن نیستم. من عاشق تعامل با مردم هستم ، در حالی که قبلاً از پورنو برای همین اثر استفاده می کردم. من وقت آزاد بیشتری هم دارم و دائماً نمی دانم چه زمانی تنها خواهم بود تا بتوانم سریع قدم بگذارم.
در سفر من با سه دختر مختلف رابطه جنسی داشته ام. متأسفانه من هرگز نتوانسته ام از رابطه جنسی به ارگاسم دست پیدا کنم. آخرین باری که من رابطه جنسی برقرار کردم ، در روز 64 ، دختر قادر به دوام بیش از حد نبود ، که به من توپ های آبی (برای اولین بار در زندگی ام) داد. از آن زمان ، من در یک خط کاملاً طولانی قرار گرفتم. در حالی که بدیهی است دختران را هنوز جذاب می دانم ، اما از آن زمان تاکنون شاخی نشده ام. من امیدوارم که این یک چیز خوب باشد و مغز من "دوباره راه اندازی شود".
به طور کلی ، شروع nofap یکی از بزرگترین تصمیماتی است که من گرفته ام. با افتخار می گویم که من اولین تلاش خود را به 90 روز رساندم ، اما فقط به دلیل این جامعه بزرگ. من واقعاً آرزو می کنم که در مورد این حرکت در دوران راهنمایی یا حتی دبیرستان اطلاع داشته باشم. ایجاد چسب مرگ واقعاً مرا گیج کرد.
TL؛ DR: به طور اجتماعی مضطرب، زمان زیادی را تلف کرده است و از قبل از Nofap، از لحاظ مرگ، از لحاظ مرگ و میر استفاده شده است، اکنون با اعتماد به نفس اجتماعی و داشتن بهترین زمان زندگی من. هنوز DE، اما به نظر می رسد بهتر است.
ارتباط دادن - گزارش روز 90!
by mbengajoy
;