من این پست را برای ایجاد انگیزه در کسانی که سعی در شرکت در NoFap دارند ، ساخته ام. من همچنین می خواهم چند نکته را به مردم ارائه دهم که انتظار داشته باشید وقتی خود را از اعتیاد به مستهجن درمان کرده اید.
من NoFap را از 21 ژانویه 2013 شروع کردم. امروز 1 آگوست 2014 است ، بنابراین این بدان معناست که اکنون 557 روز انجمن رایگان دارم.
چند داستان پیشینه درباره من: من اهل ویتنام هستم. برای کسانی که نمی دانند ، این کشور کوچک در جنوب شرقی آسیا است که قبل از عراق ، افغانستان و همه اینها با ایالات متحده جنگ کرده است. این واقعیت به نوعی مهم است زیرا برخی تفاوت های فرهنگی وجود دارد که باید بدانید اگر اهل آسیا نیستید ، اما بعداً درباره آن بعداً توضیح دهید.
من از کلاس 8 شروع به استفاده از پورنوگرافی کردم. من این کار را کردم زیرا دیگران این کار را می کردند. اما پس از آن من شروع به استفاده بیش از حد از آن کردم ، و این زمانی است که مشکل شروع می شود. پورنوگرافی مرا اجتماعی جلوه داد و شروع کردم به دیوار کشی در برابر دنیای خارج. این در دبیرستان تاثیری روی من نداشت چون هنوز دوستان قدیمی ام از کلاس ششم را دارم.
این مشکل وقتی ایجاد شد که من از دبیرستان به دبیرستان منتقل شدم. من در دبیرستان هیچ دوستی پیدا نکردم. چون هفته ای بودم و آسیب پذیر بودم ، توسط سایر همکلاسی ها مورد آزار و اذیت قرار گرفتم. خودم را دیوار کشیدم و حتی بیشتر به اعتیاد به پورنو افتادم. جهنم بود
در سال دبیرستان یک نقطه روشن وجود دارد. من بیشتر و بیشتر درگیر در انجمن های مختلف انگلیسی آنلاین. بنابراین من انگلیسی خود را با هزینه مهارت اجتماعی ویتنامی بهبود بخشیدم.
من در پایان ترم دوم سال اول تحصیل در مورد اعتیاد به پورن اطلاع پیدا کردم. ناگهان همه چیز معنا پیدا کرد. از آن زمان من بدون پورنو بوده ام. من به طور تصادفی چند بار اینجا و آنجا لغزش کردم ، اما هیچ یک از آنها به پر جنسی کامل تبدیل نمی شود.
به طور کلی ، NoFap مطمئناً زندگی من را بهبود بخشیده است ، اما نه به شکلی که فکر می کردم چنین باشد. منظورم از این چیست؟ خوب ، اینجا فقط چند تصور اشتباهی است که من هنگام آغاز کار NoFap Challenge خود داشتم:
- زندگی اجتماعی
NoFap به طور قطع اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. شما جسورتر می شوید و تمایل بیشتری برای شروع مکالمه با غریبه ها دارید. با این وجود ، اگر از نظر اجتماعی بی دست و پا باشید ، NoFap مهارت اجتماعی شما را برطرف نخواهد کرد ، باید این کار را از ابتدا ایجاد کنید.
. این دقیقا همان چیزیست که برای من پیش آمد از آنجا که من هیچ عقل سلیمی ندارم (مزخرفات دبیرستان) ، من همیشه به عنوان یک احمق کینه توز ظاهر می شوم و مردم را عصبانی می کنم. این حتی بیشتر یک مشکل محسوب می شود زیرا من در ویتنام زندگی می کنم ، جایی که ما یک شیوه رفتار پیچیده داریم. وقتی مردم اینجا عصبانی می شوند ، تمام منفعلانه به شما حمله می کنند. آن را درون آنها نگه دارید ، یک لبخند جعلی بزنید و از خود اجتناب کنید یا از آن منشع بگیرید تقریباً غیرممکن است که مهارت اجتماعی خود را از این طریق ارتقا دهید.
در نتیجه ، من واقعاً هیچ دوستی در دانشگاه ندارم. من به طور منظم به رویدادهای اجتماعی می روم و با برخی از دوستان خارج از کشور ملاقات می کنم ، اما آنها همیشه مشغول هستند ، بنابراین من به ندرت می توانم آنها را ببینم. NoFap زندگی اجتماعی شما را برطرف نخواهد کرد. این فقط اعتماد به نفس شما برای حرکت به جلو را فراهم می کند و شما باید از ابتدا مهارت های اجتماعی خود را افزایش دهید تا با مردم دوست شوید یا به طور کلی باعث نفرت شما نشود.
- حالت
NoFap قطعاً روحیه شما را بهبود می بخشد ، به شما کمک می کند احساسات خود را بهتر کنترل کنید. قبل از NoFap ، من مثل یک دختر نوجوان در اولین دوره قاعدگی خود تغییر حالت می دادم ، و از مردم دیوانه می شدم (خنده دار چه انزوای اجتماعی می تواند برای شما ایجاد کند). اکنون ، بیشتر اوقات احساس آرامش می کنم ، به سختی چیزی وجود دارد که بتواند من را عصبانی یا ناراحت کند.
من به طور کلی احساس خوشبختی می کنم ، حال و هوایم دقیقاً بالای خط مطالب معلق است. به نظر من این خودش ارزش انجام NoFap را دارد. شما احساس می کنید که از چیزهای کوچک در زندگی قدردانی می کنید و زندگی در آن بسیار آسان تر است.
- زنان ، سکس و میل جنسی
من می دانم که بسیاری از ما NoFap را به همین دلیل راه اندازی کردیم. خوب ، حداقل من NoFap باعث نمی شود که دختر جذب شما شود ، دوره. از زمان شروع NoFap تاکنون هیچ دختری را که به من علاقه داشته باشد ندیدم. شاید عوضی های آسیایی از این طریق فقط سرد باشند.
و نکته عجیب این است: هرچه بیشتر وارد NoFap می شوم ، اهمیت آن کمتر می شود. میل جنسی من تقریباً به صفر رسیده است. NoFap باعث می شود که واقعاً یکجنس گرا باشم. من یک باکره 21 ساله هستم و واقعاً برایم مهم نیست.
- چیزی که من در مورد NoFap / Gross shit در مورد NoFap دوست ندارم
هر ماه یک یا دو بار ، آلت تناسلی شما جیزهای اضافی را که استفاده نکرده اید ، در نیمه شب تخلیه می کند. بله ، واقعاً ناخوشایند است. شما حتی هیچ چیز را احساس نمی کنید ، نه رویای مرطوب ، نه هیچ چیز. فقط دیک شما از شر مایع منی خلاص می شود و شما را در نیمه شب بیدار می کند.
- آیا فکر می کنم ارزش این را دارد که NoFap Challenge را تکمیل کنید؟
Abso-fucking-lutely بله! من هرگز در زندگی ام این احساس سالم را نداشته ام. با توجه به اینکه من هنوز هم باید پیشرفت زیادی داشته باشم ، هنوز هم باید از NoFap تشکر کنم که باعث شد امروز بتوانم به آنچه که هستم تبدیل شوم. من به همه توصیه می کنم 30 روز آن را امتحان کنید و خودتان ببینید.
این همه ، متشکرم برای خواندن من از هر گونه سوال / بازخورد برای بهبود قدردانی می کنم. فقط آنها را در زیر ارسال کنید.
و به یاد داشته باشید ، مهم نیست که شما در حال حاضر تا چه حد در زانو فرو رفته باشید ، افرادی در آنجا هستند که این وضعیت را از شما بدتر کرده اند. و من یک اثبات زنده برای اثبات آن هستم. برادران fapstronaut من قوی باشید و چالش را کامل کنید.
ارتباط دادن - 21 ساله و 557 روزه بدون پورنو - آنچه شما باید در مورد درمان اعتیاد به پورنوگرافی خود بدانید
by احساس احساس
;