[سن 21، یکسال گزارش] من مدت زمان طولانی است که در وبلاگ خود پست نگذاشته ام ، من به طور کلی مشغول زندگی هستم و در عین حال پیشرفت خوبی با اعتیادم داشته ام.
برانگیختگی برای پورن جنسیتی عملاً از بین رفته است ، من مدتهاست که بدون آن هستم و بیشتر آن را به سختی به خاطر می آورم. بخشی از من تعجب می کند که چرا من حتی در وهله اول حتی گیر آن افتاده ام. به نظر می رسد که این شخص دیگری بود که ساعتها روزانه مشغول نوشتن تصاویر و فیلم های ترنس سکس بود.
من 100٪ مطمئن هستم که پورنوگرافی های جنسیت جنسی فقط یک پیچ و تاب است ، فقط یک حلقه مغزی است که به دلیل تطبیق برانگیختگی (ظاهر زنانه ترنسجنس) ترس و اضطراب فعال می شود (درست نیست ، نه!) و شوک (واقعی بودن آلت تناسلی زن). همه اینها در مغز بیننده ترکیب می شوند و باعث انفجار دوپامین می شوند ، بنابراین آن را به عنوان تحریک کننده در سر بیننده حک می کنند.
آسان است که گیر بیفتید. قسمت سخت پیاده شدن از آن است. از نظر تئوری ساده است: فقط "فکر نکنید" یا به آن نگاه کنید. خیلی راحت به نظر می رسد ، اما وقتی که من فقط برای استفاده از آن وقت صرف کردم بسیار سخت است.
گرچه اکنون تقریباً از بین رفته است. می گویم 98 درصد تحریکی که برای آن داشتم تازه از بین رفته است. What'.s سمت چپ به معنای واقعی کلمه یک قسمت کوچک است که می توانم تقریباً در یک ثانیه با آن کنار بیایم. چیزی نیست.
اکنون نیز مقابله با HOCD آسان است. من کاملا مطمئن هستم که این فیلم با پورنوهایی که تماشا می کردم گره خورده است. این بود یا نبود ، من دیگر هیچ ذهنی به آن پرداخت نمی کنم. من فقط فکر کردن در مورد آن را متوقف می کنم ، یا می خندم و با هر کاری که می کنم شروع می کنم. به نظر می رسد این کار می کند.
انگیزه من برای ساختن چیزی از خودم بیشتر است ، من می خواهم حرفه ای شوم. بسکتبال عالی پیش می رود. اکنون در اطراف اکثر دوستانم حلقه هایی را اجرا می کنم. انرژی و تستوسترون اضافی که از ممتنع به دست می آورم مرا به یک ماشین ورزشی تبدیل می کند! من هم خیلی تر و راحت ترم. اضطراب اجتماعی بطور قابل توجهی کمرنگ شده است. مسائل عصبانیتی که قبلاً داشتم بسیار بهتر است. دیگر به راحتی از دست دسته پرواز نمی کنم.
در کل ، زندگی در حال حاضر درخشان است ، من هنوز 8 هفته پرهیز را کامل نگذاشته ام ، اما این "شکست خوردن" در سال گذشته بیش از آنچه فکر می کردم مثمر ثمر بود ، خیلی خوب شده ام و شخص دیگری هستم. در یک راه خوب!
من فکر می کنم بسیاری از معتادان به پورنو ، عود را به عنوان یک شکست کامل ، پایان کار آنها می دانند ، اما صادقانه نیست. عود به شما می آموزد که در آینده مقاومت کنید. آنها به شما یاد می دهند که این چند دقیقه با آن فیلم یا تصاویر ارزش آن را ندارند.
ماههای بعد
امروز چهار هفته PMO رایگان است ، جدا از یک جلسه مقاربت کوتاه و غیر ارگاسم با دوست دخترم که باعث یک یا دو موج شد. اگر چیزی وجود دارد ، آن جلسه مقاربت به من نشان داد که حساسیت من در آلت تناسلی ام به میزان قابل توجهی بهبود یافته است ، من می توانم احساس کنم هر حرکتی ، حرکتی ، بدن ما فقط با هم ترکیب شده و کاملا عالی و جادویی بود. از نو. من تصمیم گرفته ام شش هفته دیگر بروم و سپس ارگاسم داشته باشم و ببینم چه اتفاقی می افتد ، گرچه حدس می زنم حالم خوب شود. (من همچنین تحت تأثیر توانایی خودم قرار گرفتم که خودم را متوقف کنم ، هرگز قبلاً موفق به این کار نشدم! و لعنت سخت بود! .. از چند طریق دیگر!)
ED بارهای بهتری است ، اما طی دو سال گذشته بهبودی تدریجی داشته است ، به علاوه من با خانم زرق و برقدار خود بسیار راحت هستم ، او از مشکل من با پورنو آگاه است و کاملاً از من حمایت می کند ، او از روز اول گفت اگر ED به من ضربه بزند او فهمید که تقصیر او یا من نبوده است.
گذشته از ، به طور طبیعی ، اجتناب از پورنو برای بهبودی از ED ، من کاملاً معتقدم که راحت بودن با یک شریک زندگی نیز نقش مهمی دارد ، من می دانم افرادی که به پورنو معتاد نیستند و هنگام تلاش برای رابطه جنسی با کسی دچار مشکل نعوظ شده اند برای اولین بار ، فکر نمی کنم مجبور باشید در مورد اعتیاد یا چیز دیگری به شریک زندگی خود بگویید ، اما آرام گرفتن کارها و پایبندی به رفتارهای پیوندی به مدت یک یا دو هفته پس از ملاقات ایده خوبی است. تقریباً مانند این است که شما با هم هماهنگ می شوید و وقتی صحبت از رابطه جنسی می شود ، بدن شما به طور طبیعی ترکیب می شود ، بدون هیچ گونه اضطراب و نگرانی ، برنامه آن عالی است!
دو سال پیش فکر می کردم تصوری ندارم که از آغوش گرفتن اینقدر لذت ببرم ، یا به عنوان شریک زندگی خودم و به آنها می گویم "ماسک" لبخند زدن اما اکنون فهمیدم که احساسات و ارتباطی که هنگام در آغوش کشیدن دوست دخترم دارم بی نظیر است و هرچه بیشتر بدون پورنو بمانم حتی بهتر می شود. بعضی از افراد بعد از رابطه جنسی به آغوش می کشند ، اما نوازش قبل از آن راهی عالی برای راحت شدن با یک شریک زندگی است.
بنابراین همه چیز در حال حاضر بسیار خوب پیش می رود ، من هر روز پانزده دقیقه بدون شکست ورزش می کنم ، بیشتر با دویدن وزنه در حال دویدن هستم. برخی ممکن است بگویند که کافی نیست ، اما به نظر من ، هر روز پانزده دقیقه راه بهتر از یک ساعت 1 یا 2 روز در هفته در باشگاه.
من وزن کم کردم ، عضله گرفتم ، چهره ام عالی است ، حلقه های سیاه زیر چشمم عملا از بین رفته اند ، من اعتماد به نفس ، قوی تر ، سریع تر و بالاتر از همه چیز دارم .. خوشحال تر! خندان
من هم اکنون نیز مقدار زیادی آب می نوشم ، نمی دانم چرا ، اما این واقعاً روحیه خوبی به من می دهد و بسیار بهتر از نوشیدنی های ورزشی است که قبلاً مصرف می کردم ، زیرا یک دوره کاملاً مشهود وجود دارد بعد از اینکه قند از بین رفت
ما از مقداری آب تشکیل شده ایم ، بنابراین اگر آن سطح آب را به اندازه کافی بالا نگیرید ، نمی توانید به نفع خودتان باشید!
من فکر می کنم من نیز باید برخی از منفی هایی را که در چند روز گذشته تجربه کرده ام، بیان کنم:
(هر گونه راهنمایی یا مشاوره بسیار گرم استقبال می شود!)
- فلاش بک های پورنو هنگامی رخ می دهد که من می خواهم بخوابم ، من در حال یافتن راه هایی برای جلوگیری از این کار با استفاده از تکنیک های pornbrainon شما هستم ، اما گاهی اوقات وقتی صحنه های پورنو قدیمی در ذهن من ظاهر می شود ، نعوظ پیدا می کنم. خوب نیست ، اما فقط چهار هفته گذشته است و اگر فکر می کردم هوس و هرزگی هر از چند گاهی برطرف نمی شود ، خودم را مسخره می کنم. فقط امیدوارم که این به زودی متوقف شود
- زنان همه جا هستند !! من هرگز وقتی به پورنو متصل می شدم این موضوع را متوجه نمی شدم ، یا شاید هم این موضوع را می کردم ، اما توجه نکردم زیرا آنها مشاعره پلاستیکی نداشتند. این کار اوضاع را تا حدی دشوار می کند و با تلاش های من برای دوست پسر خوب بودن مغایرت دارد. یعنی من روز گذشته در اتوبوس نشسته بودم و دختری آمد و کنار من نشست ، او یک تاپ پوشیده بود که برای تصورات کمی باقی مانده بود و من می دانستم چه چیزی .. من فقط خوشحالم که خودم را داشتم کوله پشتی! مطمئناً مسخره به نظر می رسیدم که کیسه ام را روی لگن قرار داده ام ، از اتوبوس بیرون می آمدم! خندان
زنان دیگر از نظر جنسی بسیار جذاب هستند. وقتی دختری دیگر را می بینم و او را جذاب می بینم احساس ناخوشایندی می کنم ، این باعث آزار من می شود اما فکر می کنم فقط باید آن را بپذیرم. من می دانم که هرگز تقلب نمی کنم ، این همه مهم است ، درست است؟ من 21 ساله هستم و چهار هفته است که آزاد نشده ام. فکر می کنم باید کمی به خودم استراحت بدهم ، اما هنوز هم آزار دهنده است. امیدوارم وقتی با دوست دخترم درگیر یک زندگی جنسی شاد و دوست داشتنی هستم ، این ولع خوردن برای زنان دیگر برای مدتی برطرف خواهد شد. فقط باید اطمینان حاصل کنم که به آن رفتارهای پیوندی پایبند هستم.
- فرصت های خارج شدن از خانه در طول روز بسیار کم است. من چند ماهی است که بیکار هستم و روزهایم را با ورزش یا گشت و گذار در شبکه و تماشای تلویزیون می گذرانم. من پول دیگری برای انجام کار غیر از رفتن و معاشرت در خانه دوستان ندارم ، اما فقط یک دوست دیگر دارم که در حال حاضر بیکار است ، بنابراین من سعی می کنم روزانه بیشتر با او زندگی کنم. من به طور متوسط 4 روز در هفته دوست دخترم را می بینم ، بنابراین وقتی با او هستم احتمال عود مجدد زیاد نیست! نه به پورنو ، حداقل.
پیادهروی و ورزش تنها راه واقعی من برای خروج از خانه در حال حاضر است. هنگامی که من کار می کنم، چیزها بسیار ساده تر خواهد شد.
بیشتر این تاریخ در این مقاله است
;