چیزهایی که من در مورد nofap متوجه شده ام:
- چوب صبح من برگشته و سخت تر از گذشته است.
- من احساس اعتماد به نفس بیشتری دارم
- آلت تناسلی من دیگر کوچک به نظر نمی رسد
- من در واقع با یک دختر بدون هیچ ترسی صحبت کردم
- از آنجایی که جلوی خودارضایی را گرفتم ، علاقه خود را به سیگار کشیدن از دست دادم و برای 2m 15days رایگان سیگار نمی کشم (قبلاً روزانه در حدود 5-6 خودارضایی می کردم)
- من به طور مرتب شروع به رفتن به ورزشگاه کردم
- شروع به مراقبت از بدن و لباس هایم کردم
- طرز تهیه پخت و پز را یاد گرفتم و اکنون می توانم غذای خودم را تهیه کنم و مواد غذایی خریداری کنم
- من احترام بیشتری به خودم دارم
- سرانجام شجاعت دریافت یک مدل موی جدید را داشتم و از افراد دانشکده ام واکنش های مثبتی گرفتم (این یک کلاس کوچک فقط افراد 14 در آنجا است)
- شغل پیدا کردم ، حداقل دستمزد اما کسی که حداقل به من اهمیت می دهد پول خودم را دارم
- من آنطور که فکر می کردم بد نیستم ، تعارف زوج را از افرادی که می شناسم دریافت کردم.
کاهش وزن:
من قد 190 سانتی متری (6'2 فوت) دارم و وزنم 105 کیلوگرم (231 پوند) بود و من یک مادر مادر چاق بودم. بعد از چند ماه بدون هیچ غذای فوری ، رشته فرنگی فوری ، شکر کمتر و بدون کوکاکولا بالاخره توانستم به 84 کیلوگرم (185 پوند) برسم. من احساس غرور می کنم ، زیرا وقتی این سفر را شروع کردم ، حتی نمی توانستم 25 پوند فشار خون را انجام دهم و اکنون روزانه 200 نفر را نشسته ام که یک موفقیت بزرگ برای من است.
قبل از این همیشه من شلوار جوراب شلواری پوشیده بودم که به دلیل اندازه مناسب من نبود و بالاخره می توانم بدون شرمندگی وارد یک فروشگاه شوم و شلوار جین یا شلوار را که دوست دارم بخرم. دختری که در بازار کار می کند به من گفت که تعدادی هم دارند لاغر شلوار جین مناسب که اگر خیلی شوکه شود به نظر می رسد و من برای اولین بار پس از سالها احساس برنده شدن می کنم. چند ماه پیش حتی نمی توانستم تصور کنم که شلوار جین باریک بپوشم ...
ارتباط دادن - 90 + روز و یک داستان کاهش وزن
by PlasticBoy
;