سرانجام راهی پیدا کردم تا از اعتیاد به پورنو ، PIED و OCD خلاص شوم. می توانم از خودم بگویم که اعتیاد به پورنو من بدترین بود ، این یک عادت ناخوشایند نبود که بخواهم از آن خلاص شوم ، این همراه روزمره من بود ، که روزانه 24/7 در مورد پورنو و رابطه جنسی فکر می کرد (اما در واقع نمی توانم این امر را داشته باشم از PIED)
من احتمالاً از حدود 11-12 شروع کردم و اکنون 22 ساله هستم. تقریباً 2 سال فکر می کردم همجنسگرا هستم ، زیرا پورنوگرافی های همجنسگرا و همجنسگرایان من را بیشتر به وجد می آورند ، از آن رو که احمقانه نبودم از آنجایی که در تمام زندگی من هیچ وقت احساس تحریک توسط یک مرد نکردم ، و نه من در هر برهه ای از زندگی خود له شدم.
بنابراین 2 سال پیش با این مورد nofap روبرو شدم و همه موارد کاملاً مشکلات من را توصیف می کردند ، بنابراین من آن را بارها و بارها امتحان کردم اما هر بار شکست خوردم. من تا 70 روز رگه داشتم. اما این هرگز نوعی "تمیز" نبود ، من همچنان به دنبال عکسهای بیکینی در فیس بوک ، اینستاگرام یا nsfw در 9gag و همه این گه ها بودم فقط برای اینکه کمی راحت تر به من کمک کنم.
سال گذشته در ماه اکتبر من یک دختر جدید را شناختم و رابطه (دوباره) به دلیل PIED من شکست خورد ، اگرچه من موفق شدم سه بار با او رابطه داشته باشم (اما تقریباً به علت مسمومیت ویاگرا درگذشت ...) سعی کردم از هر موقعیت صمیمی جلوگیری کنم او چون من می دانستم بدون یک بیت ویاگرا یا سیالیس نمی توانم آن را بالا ببرم
این نقطه ای بود که من می دانستم که نمی توانم این کار را ادامه دهم و اگر این بار شکست بخورم، ساده می توانم خودکشی کنم، زیرا هیچ دلیلی برای زنده ماندن با این اعتیاد بدیع وجود ندارد.
بنابراین عادات ، زندگی روزمره ، عوامل محرک و نقطه ای را که فقط تسلیم و عود کردم مشاهده کردم. من واقعاً فکر نمی کنم که شما می توانید بر یک اعتیاد سنگین مانند من که از کودکی شروع شده و به معنای واقعی کلمه جنسیت من را با انگیزه و نظم به پورنو برنامه ریزی می کند ، غلبه کنید. من فکر می کنم خودم بسیار منظم هستم ، من از 16 سالگی تمرین می کنم ، خیلی خوب می خورم ، همیشه نمرات خوبی داشتم ، اتاق تمیز داشتم ، از خودم مراقبت می کردم و غیره ، اما این متفاوت بود ، من به یک خط رفتم و بعد احساس می کردم که متفاوت است شخصی که مسئولیت را به عهده گرفت و من فیلم پورنو را تماشا می کردم و پس از آن احساس می کردم که گرگینه ای در حال نشستن به حالت عادی است و در آنجا فکر می کند: "WTF آیا من فقط انجام دادم؟"
بنابراین من می دانستم که باید منبع اعتیاد خود را که پورنو است ، از بین ببرم. از کجا می توانم پورنو تهیه کنم؟ درست در اینترنت! بنابراین قدم شدیدی برداشتم ، تلفن هوشمند خود را فروختم که همیشه فکر می کردم خیلی به آن احتیاج دارم. این مزخرف بودن این دستگاه یک قاتل برای زندگی اجتماعی و سطح انرژی شما است ، فقط با تماشای این صفحه تمام اوقات لعنتی کارهای غیر مفید تصادفی را انجام می دهید. گام بعدی محدود کردن استفاده از اینترنت من بود ، بنابراین من با ارائه دهنده اینترنت صحبت کردم و "تنظیم امنیت کودک" وجود دارد که در آن می توانید زمان و میزان استفاده از اینترنت را محدود کنید. من روزانه به 30 دقیقه محدود کردم ، و پسورد آن را با پسوردی که دور انداختم پس انداز کردم.
بنابراین این 30 دقیقه در روز را دقیقاً برای دانشگاه و ایمیل و خواندن برخی اخبار استفاده می کنم. به من اعتماد کن بهترین کاری که لعنتی کرده ام. دیگر هیچ وقت در فیس بوک ، اینستاگرام و واتساپ بررسی نمی شود ، اگرچه می دانید هیچ چیز جدید و جالبی وجود ندارد. دیگر عادت به پورنو تند و زننده ندارم زیرا در این 30 دقیقه کارهای زیادی برای انجام دادن دارم که حوصله ندارم و بر روی سایت های تصادفی کلیک می کنم.
من هزار برابر بیشتر از قبل مثمر ثمر هستم و گرچه همیشه فکر می کردم "بیا ما در سال 2014 زندگی می کنیم اینترنت جهان است و بسیار مهم است" من فقط نیازی به آن ندارم.
اگر مشکلی با عود دارید، آن را امتحان کنید، نمیتوانید اعتماد به نفس خود را با منبع اعتیاد خود در مقابل 24 / 7 مبارزه کنید. یک الکلی هرگز نمیتواند با یخچال پر از آبجو آشنا شود و همچنین ودکا نیز معتاد کننده پورنو نیست که همیشه در اینترنت آویزان است.
ارتباط دادن - اینترنت دشمن شماست (PIED، OCD، داستان موفقیت اعتیاد به مواد مخدر هاردکور)
;