نوشتن این گزارش 90 روزه کاملاً عالی است. من حدود 2 سال است که NoFap را تلاش می کنم ، نه با موفقیت زیادی. من از 15 سالگی PMOing هستم (اکنون 23 ساله). برخی تغییرات بسیار چشمگیر در زندگی من طول کشید تا سرانجام انگیزه خود را برای عدم موفقیت قائل شوم.
حدود 5 ماه پیش دوست دختر 2 ساله من از من جدا شد. او گفت ما فقط افراد مناسب یکدیگر نبودیم و من فقط آن مرد مورد نظر او نبودم. من در یک بانک محلی مشغول به کار گوینده بودم ، حتی اگر سال قبل با مدرک بازرگانی فارغ التحصیل شدم و حتی بیش از 6 ماه طول کشید تا حتی آن شغل را بدست آورم. این باعث ایجاد استرس زیادی در روابط ما شد. یک ماه پس از جدایی ما کارم را در بانک از دست دادم و درمورد کار بعدی ضرر کردم.
من تصمیم گرفتم از این محاکمات به عنوان راهی برای بهبود خودم استفاده کنم و در نهایت کارهایی را که همیشه درباره انجامش صحبت کردم انجام دهم. من به NoFap متعهد شدم و عضو باشگاه شدم.
هنگامی که من شروع به رفتن به ورزشگاه کردم، متوجه شدم که NoFap بسیار ساده تر بود. به جای بازگشت به سازمان مجاهدین خلق وقتی که من افسرده شدم، تنش و یا عصبانی به ورزشگاه رفتم. من تصمیم گرفتم تا کمی زحمت بکشم و حالا برای یک ماراتن نیمی در ماه آینده تمرین می کنم.
چیزهایی که بعد از شروع NoFap متوجه شدم:
- اعتماد به نفس. منظور من فقط از زنان نیست ، منظورم اعتماد به نفس من به عنوان یک شخص است. کمتر به فکر مردم درباره من پرداختم.
- انگیزه اگر 5 ماه پیش به من می گفتید که من مرتب به باشگاه می روم و برای یک نیم ماراتن تمرین می کنم ، شما را باور نمی کردم. این سفر واقعاً به من نشان داده است که می توانم هر کاری را که فکر می کنم انجام دهم.
- انگیزه ای برای یک زندگی با کیفیت. از زمان شروع این سفر ، خواسته های من برای زندگی تغییر چندانی نکرده است اما سرانجام احساس می کنم می توانم به آنها برسم. من شروع به لباس پوشیدن بهتر کردم ، پس انداز کردم تا سال آینده خانه ای بخرم و خودم را با افراد خوب احاطه کنم.
برای اولین بار در زندگی من من واقعا محتوا را در جایی که هستم احساس می کنم. 2 ماهها پیش، در IBM با استفاده از مدرک تحصیلی خود، کار جدیدی را شروع کردم و دو برابر پولی که من پیش از این داشتم، پرداختم. من اهداف چندگانه ای دارم که به سمت آن کار می کنم. من از اینکه تنها هستم و تنها از افرادی که در اطرافم هستند لذت بردم.
TL؛ DR - NoFap باعث شد به جای مخفی شدن در PMO با مشکلاتم روبرو شوم. شما کارهایی خواهید کرد که هرگز فکرش را نمی کردید. وقتی سرانجام به این نکته رسیدید که دیگر نیازی به PMO نیست ، دیگر هرگز به عقب نگاه نخواهید کرد.
ارتباط دادن - گزارش روز 90 (و فراتر از آن)
;