در زندگی ام هرگز به این خوبی احساس نکردم. آیا این یک تصادف است؟ احتمالاً ، اما مقایسه وضعیت فعلی من با احساسی که 3 ماه پیش داشتم مسخره است. زندگی من کامل نیست و از آن دور است ، اما به محض اینکه با مشکلی روبرو می شوم واکنش نشان می دهم و بدون بازگشت از آن یا نادیده گرفتن آن با آن روبرو می شوم.
به طور واضح ، من بارهای 4 را خودارضایی کردم و تقریباً در روزهای آخر 3 رویای مرطوب 90 داشتم اما یکبار به پورنو نگاه نکردم. من فقط وقتی انتخاب می کنم و می دانم که وقت خود را دارم wank. من کنترل دارم
من PMO را امتحان کردم اما تقریباً در حدود 45 روز شکست خوردم و آخرین 15 از آنها بسیار سخت بود ، بنابراین تصمیم گرفتم که به جای آن این کار را انجام دهم.
در 90 روز شغلی پیدا کردم ، موفق شدم اما پس از 5 هفته داوطلبانه ترک کردم زیرا فرهنگ محل سمی بود. بسیاری از خودخواهی ها و به ویژه یك دیك سر كه هر وقت از كنار آدم رد می شویم یا شخصی را می بینیم سخنان مبتذلانه ای در مورد زنان بیان می كنند. من مجبور شدم بروم اما نه قبل از اینکه کار بهتری را خط بکشم.
هرگز در سال گذشته هرگز قادر به اداره این موارد نبوده است.
من سفر nofap را در اواخر ماه اوت 2016 آغاز کردم و اکنون اینجا هستم. راهی آسان برای طی کردن نیست ، و بدون عقب نشینی نیست ، اما اکنون که به این نقطه عطف رسیده ام بسیار ارزشمند است.
تا آنجا که به آینده مربوط می شود ، آنچه را که تاکنون برای من مفید بوده ادامه خواهم داد. M&O مجاز است اما نه P. من همچنین سعی می کنم حداقل 1 هفته بین اوج لذت جنسی بگذارم تا بدانم که احتمال پرخوری کمتری دارم و می دانم اگر خودم را در پرخوری قرار دهم احتمال اینکه توسط P وسوسه شوم .
[من 23 سال دارم.
از.
ارتباط دادن - فردا ، من روزهای 90 خواهم بود
;