من قصد دارم این مختصر را بیان کنم ، زیرا در حال حاضر کارهای شگفت انگیز زیادی در زندگی ام وجود دارد ...
به هر حال ، چند سال است که سعی در خلاص شدن از شر پورنوگرافی و موفقیت ناچیز دارم. به طور متوسط من تقریباً هر روز دیگر تسلیم می شدم و یک بار حداکثر 10 روز دوام می آوردم. اما من بین آن زمان ها لبه گذاشته بودم. (امیدوارم از آن کلمه درست استفاده کنم). من حتی بعد از اینکه نتوانستم در حین رابطه جنسی ادامه دهم ، پورن را باز کردم و تماشا کردم. مطمئناً این برای چند روز ناامید کننده بود ، اما پس از آن من به عقب برگردم که به دنیای وحشتناک پورنو تسلیم شده ام. چه شوخی بود
و وقتی می گویم چه شوخی است ، در واقع این چیزی است که به من الهام کرده است. فهمیدم که فقط فپینگ نبود که زندگی من را از آنچه می خواستم کمتر کند ، بلکه این واقعیت بود که من همه چیز را خیلی جدی می گرفتم. من احمقانه ترین مسائل را جدی گرفتم. در اعماق ذهنم فکر کردم که همه چیز همه و همه چیز است. و بگذارید به شما بگویم ، قبل از اینکه این موضوع را بفهمم ، فکر کردم همه این روشها مانند:
وقتی احساس تسلط بر استادی می کنید ، دوش آب سرد بگیرید! F *** no lol من نمی خواهم دوش آب سرد بگیرم ، این باعث نمی شود زندگی من خیلی بهبود یابد. من فقط می خواهم پورنو و زندگی را از بین ببرم.
- در مورد خواندن NOFAP روزمره و خواندن داستان های موفقیت چطور؟ خوب این می تواند کمک کند اما مهمترین چیز نیست. آنچه مهم است این است که در لحظه ای که می خواهید قدم بزنید در مورد آن فکر می کنید.
- یک گروه پشتیبانی پیدا کنید! به من اعتماد کنید من این را امتحان کردم و گروهی از همکاران غیرمجاز خودم را ایجاد کردم و شکست سختی خورد. پاسخگویی بسیار جذاب است و کمک می کند ، اما فقط یک کمک کننده است. در واقع برای موفقیت نیازی به آن ندارید.
- به آینده فکر کنید یا به هر چیزی که می خواهید فکر کنید. بله ، این کمک می کند اما نمی تواند شما را کاملاً در مسیر سوق دهد ... چرا؟ زیرا در آن لحظات ناگوار که احساس گه می کنید زیرا همه چیز را خیلی جدی می گیرید ، فقط می خواهید احساس خوبی داشته باشید و به خود خواهید گفت "اوه فقط این یک بار ، من قبلاً آخرین رکورد خود را شکست داده ام " دقیقاً مثل بسیاری از اوقات.
- به این فکر کنید که وقتی می خواهید رابطه جنسی برقرار نکنید ، چقدر احساس شرمندگی می کند! آیا شما هرگز می خواهید این اتفاق دوباره رخ دهد !!! ؟؟؟ راستش ، این طرز فکر برای مدت کوتاهی انگیزه آور است ، اما روحیه شما را سریع ، خیلی سریع می کشد. و صادقانه بگویم ، برای من کارایی ندارد.
حرف من این است که زندگی سرگرم کننده است ، زندگی شگفت انگیز است ، و شما می توانید آن را جدی بگیرید جدی لعنت کنید! lol اگر می خواهید جدی باشید ، پس در تمام طول روز سرگرم شوید جدی باشید. و وقتی احساس شرمندگی می کنید ، مسئله بزرگی نیست و وقتی احساس خوبی می کنید ، عالی است اما هنوز هم معامله بزرگی نیست. و وقتی آن جوجه داغ را در بار مشاهده کردید ، جدی نگیرید این زندگی است ، برو کمی لذت ببر ، خودت را احمق کن ، به هر حال همه ما عجیب و غریب هستیم و این عالی است.
حالا دلیل این امر به من کمک کرده این است که وقتی صبح روی تختم دراز کشیده ام ، لپ تاپم را روی دامانم قرار داده ام و این اشتیاق عظیم را برای رفتن به یک سایت پورنو احساس می کنم ، من خودم را مشروط کردم که احساس نیاز به پورنو به طور جدی ، و یا حتی نیاز به سریع. من فقط آن را مسواک می زنم ، می خندم و روزم را ادامه می دهم و می دانم که خیلی سرگرم کننده خواهد بود. من به معنای واقعی کلمه به خودم می گویم "این گریه ها را جدی نگیر" و مثل یک دختر 10 ساله شروع به خندیدن می کنم ، سپس می دانم که زندگی من طلایی است و دوباره به کارم می پردازم. نکته اصلی: این احساسات نیاز به قدم زدن را جدی نگیرید ، مثل اینکه این مهمترین چیز در زندگی است. کارهای مدرسه خود را جدی نگیرید ، اگر این کار را نکنید عواقب عمده ای در پی دارد. و حدس بزنید چه اتفاقی می افتد؟ شما در پایان کار مدرسه را انجام می دهید زیرا در واقع می خواهید موفق شوید و سرگرم کننده است. این ضد شهودی ترین گه های تاریخ است اما زندگی من را تغییر داده است. سخنرانی در جمع ، نزدیک شدن به دختران ، برقراری مکالمه سبک ، رفتن به ورزشگاه ، غیبت کردن و غیره. همه این موارد طی چند ماه گذشته به طرز جادویی جمع شده اند. تقریباً احساس می کنم این طرز تفکر شبیه به "من یک نگرش لعنتی نمی دهم" است به جز این واقعیت که به اندازه آن جدی نیست. "من یک موضع نمی دهم" خیلی ناراحت است برای من
امیدوارم بچه های دریفت من را بگیرید و برای همه شما آرزوی موفقیت می کنم. کاش می توانستم در مورد همه اینها بیشتر بنویسم ، اما فضای کافی در یک منطقه وجود ندارد. شاید من یک وب سایت ایجاد کنم که در آن مثالها و تمرینهای بیشتری ذکر شده است که می توانید برای جلوگیری از جدی گرفتن احساسات و احساس گریه انجام دهید.
من هم روز شگفت انگیز خود را در مدرسه شروع می کنم. بله در مدرسه ، چه کسی فکر می کرد من مدرسه را خیلی دوست دارم
ارتباط دادن - فقط 100 روز گذشت
;