بنابراین فعلاً نمی خواهم تمام جزئیات را بیان کنم اما راه اندازی مجدد سیستم خود را در نوامبر 2013 آغاز کردم و امروز اینجا هستم. من اخیراً 96 روز پشت سر هم و بدون PMO رفتم ، هرچند دو بار به پورنو نگاه می کردم و هر 6-10 روز یک بار در آن مدت سریع در دوش و بدون هیچ خیالی حرکت می کردم.
26 ژانویه یک عود بود. علائم ترک من 27 فوریه آغاز شد و تا 3 روز پیش ادامه داشت. (من هنوز آنها را دارم اما دو روز گذشته آنها فقط با تعداد کمی از آنها غایب بودند) من یک نمایه داشتم اما آن را حذف کردم احساس کردم منفی است و می خواهم یک مورد مثبت ایجاد کنم من احساس می کنم یک موفقیت هستم زیرا پورنو کنترل من را ندارد و من بر اصرارهای خود کنترل دارم.
من عادت داشتم چندین بار پورن و ارگاسم را هنگام جلسات تماشا کنم. و از این رو بگذرم تا در موفقیت ذهنم فقط 3 عود به پورنو داشته باشم. من PIED خفیف داشتم و می دانم که برطرف شده است زیرا بدون خیالات و با نعوظ 100٪ توانستم به MO برسم.
بنابراین من می خواستم در اطراف وب سایت قرار بگیرم و بعضی راهنمایی ها و راهنمایی های جدید را به آنها بدهم.
ارتباط دادن - 7 ماه و احساس می کنم که بالاخره کنترل خودم را بدست آورده ام !!!
by بدنام مایک
;