سن 24 - من با پورنو و خودارضایی به پورنو کار می کنم

پیش از این که این روزهای 90 گذشته از حالت سختی NoFap را تجربه کنم، می خواهم اشاره به سه اصل قدرتمند داشته باشم که به نظر من NoFap واقعا خوب کار می کند:

1. انرژی اندیشه را دنبال می کند. اگر هیچ تفکری وجود نداشته باشد، انرژی شما وحشی و بدون کنترل می شود. NoFap کمک می کند تا افکار خود را روشن و همچنین به عنوان تقویت کننده انرژی عمل می کند! وو پاداش دو.
2. ما به NoFap می رویم تا در نهایت ترک کنیم. من می دانم که به نظر ناراحت کننده می رسد زیرا همه شما شگفت انگیز هستند و من از یادگیری از شما لذت می برم ، اما بگذارید این را بپذیریم. قرار نیست همه ما برای همیشه در اینجا باشیم ، اما بودن در اینجا به ما می آموزد که چگونه از هر روز زندگی خود بیشترین بهره را ببریم! و پیشکسوتان افسانه ای NoFap می توانند به تازه واردان کمک کنند !! واقعاً نباید NoFap نامیده شود. باید چیزی بیشتر شبیه DoAwesomeShit یا BeFuckingBrilliant باشد ، که نکته بعدی من است.
3. برو بیگانه. چیزی استاد مادرم به جز اینکه فقط کلاس را رد می کند یا روز خوبی داشته باشد، به همه گفت. برو درخشان باش برو بیرون و درخشید من اعتقاد دارم که این امر برای ما فضانوردان نه تنها برای حالت های ذهنی روشن ما، بلکه از لحاظ جسمی، پوست ما روشن و خیره کننده است و ما به معنای واقعی کلمه یک نوع مغناطیس را در نتیجه داریم.

حالا برای 90 روز من. تنها انتشاراتی که داشتم 3 خواب مرطوب بود که بسیار دور از یکدیگر پخش شده بودند. 30 روز اول جایی بود که بزرگترین تغییرات وحشی رخ داده بود ، و سپس در حدود 60 روزگی احساس کردم که یک پیله تشکیل می شود. این پیله از من در برابر اصرار محافظت می کرد ، مردم می توانستند چیزی پورنوگرافی به من نشان دهند و من تمایلی به قدم زدن ندارم. در حقیقت ، من اساساً احساس PMO را کاملاً فراموش کردم ، اما بعد دوباره حافظه شنیع دارم.

اعتراف می کنم که هفته گذشته کمی به پورنو قدیمی نگاه کردم که قبلاً با آن روبرو می شدم ، اما با کمال تعجب این باعث شد حشره های زندگی بیرون از من خسته شود! هیچ چیز جالبی در این مورد وجود نداشت و آنچه من فهمیدم این است که هنگام صحبت در مورد PMO خیال پردازی زیادی وجود دارد ، اگر آن را با دقت بررسی کنید ، این واقعا گنگ لعنتی است. ممکن است بسیاری از شما استدلال کنید که این ترشح دوپامین باید یک تنظیم مجدد باشد ، اما هر روز تعداد زیادی چیز وجود دارد که باعث ترشح دوپامین می شود ، هیچ یک از ما کامل نیستیم و علاوه بر این ، من الان یک شخص دیگر هستم.

پیشنهادات من این است که با اصرار با فشار روبرو شویم (چیزی جادویی در مورد فشار وجود دارد که از تمایل به موز زدن موز خلاص می شود) ، مراقبه (مغز ما بدون مسیر فرار PMO چالش های بیشتری را متحمل خواهد شد ، و این راهی است که به مغز ما اجازه می دهد یک ثانیه خنک شوید و مانند کامپیوتر بیش از حد گرم نشوید) و در آخر ، دوش های سرد !!! آنها شما را مجبور به خارج شدن از یک منطقه راحتی می کنند و مغز شما می گوید: "می دانید ، من راحت نیستم چون واقعاً سرد است ، اما من فقط با آن کنار خواهم آمد" ، و این ذهنیت به بسیاری از چالش های دیگر زندگی نیز کمک می کند .

به هر حال ، این برای من است. زندگی NoFap شگفت انگیز بوده است و من قصد دارم سرعتم را کم کنم. اگر دوست دختر پیدا کنم ، این پایان حالت سخت برای من خواهد بود ، اما من با پورنو و خودارضایی به پورنو کار می کنم. سلام به همه برادران من و سرعت خدا

ارتباط دادن - گزارش حالت Hard Mode روز 90

by nonfappingvegan

به روز رسانی - گزارش روز 200

200 روز فتپتیک کامل، ذهن زیادی را انجام داده است.

لحظاتی از تلاطم وجود داشت (کمی نگاه کردن به پورنو ، نوشیدن و استعمال سیگار ، هوس کردن به دختران به روشی مضر) اما اکنون من از همه اینها رها شده ام.

در حالی که به سفر NoFap خود ادامه می دهم (که اساساً برای همیشه ادامه خواهد داشت) ، من همچنین تلاش برای دستیابی و حفظ روشن ترین ذهنیت ممکن را آغاز کرده ام.

من هنوز در حال کار بر روی راه های رسیدن به جایی هستم که می خواهم ، اما الکل و قابلمه را برای همیشه قطع کردم. هرچقدر عجیب به نظر برسد ، من فکر کردن بیش از حد در مورد زنان یا دختران خاص را نیز قطع کرده ام ، زیرا به بردگی خواسته های خودم تبدیل می شوم. NoFap دروازه ای برای آینده ای روشن تر است و صبر و حوصله خودم به من کمک می کند تا به بهترین چیزها و روابط با افراد در راه رسیدن دست پیدا کنم.

نکته دیگری که می خواهم مطرح کنم که همیشه در مورد NoFap دوست داشتم این است که 100٪ خودم هستم. کاملا معتبر ، بدون تحریف ، ذهن خود را دائماً خودش می گوید.

از دوران نوجوانی تاکنون چنین احساسی نداشته ام و اکنون 24 ساله هستم. بسیاری از سالها در تاریکی PMO پوشیده شده بود ، و در اثر مهمانی بیش از حد کدر شده بود و منجر به خزش و افسردگی جدی شده بود.

این غرغرزدگی شکسته شکسته شده است و من احساس می کنم بهتر از همیشه است! در ادامه، هر روز صبر کنید تا خوب یا بد باشد.

Tl؛ dr این 200 روز است ، NoFap دروازه ای برای تصمیم گیری های مثبت و مثبت دیگر در سبک زندگی من است ، من از قبل از سالهای نوجوانی احساس چنین احساسی را نداشته ام و با آن گیر بیاورم زیرا ارزش آن را دارد که نمی توانم انجام دهم آن را با توضیح داد.

به روز رسانی - یک سال! و این فقط آغاز است.