بنابراین من 24 هستم، چند ماه پیش nofap را شروع کردم. طولانی ترین 58 رشته و من در حال حاضر در روز 34 هستم. خیلی از زمان آغاز سفر تغییر کرده است:
- هرگز نمی توانستم با دختران ارتباط چشمی برقرار کنم ، (حتی اگر این کار را می کردم ترس و حقارت بی حد و حصر نشان می دادم). حالا می توانم تا زمانی که بخواهم به چشم های دختران نگاه کنم.
- مردم در ملا me عام با من صحبت می کنند: هیچ کس قبلاً در ملا now عام به من نزدیک نمی شد ، اکنون نمی توانم روزی بدون کسی که راهنمایی ، آب و هوا یا هر چیز دیگری را بخواهد ، بروم. (احساس می کنید مشهور یا معروف هستید)
- من هرگز کتابی را تمام نکرده ام ، اکنون 6 کتاب را تمام کردم.
- من گیتار یاد گرفته ام
- من قبلاً در خیابان قدم می زدم و راه هر کسی را که گذشت می کردم بیرون می رفتم. حالا مثل این هستم که موسی مشغول دریا است ، مردم از راه من خارج می شوند (و من کمی شخص هستم ، به هیچ وجه مرعوب نیستم)
- مقادیر مجنون انرژی
- کاریزما ، من عادت به لکنت زبان داشتم و هرگز احساس خنده دار نمی کردم. حالا مردم را می خندم.
- اضطراب اجتماعی به طور قابل توجهی کاهش یافت: من قبلاً SA شدیدی داشتم ، بدون هدر رفتن یا بالا رفتن از خانه نمی توانستم خارج شوم.
- من الان در FIFA 18 و COD بهتر هستم (lol)
اما مهمترین فایده نحوه درک من از انسان است. من نسبت به دیگران احساس محبت بیشتری می کنم ، می خواهم به مردم کمک کنم. من آنقدرها درباره مردم قضاوت نمی کنم. به خصوص زنان ، زمانی که دختری با من صحبت می کرد غرق در هوس می شدم ، اکنون احساس می کنم که عقده های جنسی خود را متشکل و کنترل کرده ام.
Nofap واقعی است. فقط مطمئن شوید که روزانه ورزش می کنید و مراقبه می کنید و قول می دهم تغییر خواهید کرد.
ارتباط دادن - لیست مزایا
by راششنفوکس
;