من از 6 ژانویه امسال شروع کردم. من سیر شده بودم و به اندازه کافی از شخص کافی برخوردار بودم. به زبان ساده ، من خیلی لنگ بودم. فکر می کردم در زندگی دچار تزلزل شده ام. من تمام وقت افسرده و مضطرب بودم. من کمی اضافه وزن داشتم ، زیرا در کنار کار ، غذا و fap کار زیادی انجام نمی دادم.
چند ماه قبل از شروع به یاد داشتم که با خودم فکر می کردم که شاید بیش از حد پورنو تماشا می کنم. در چند سال گذشته احساس کردم که دارم تقلا می کنم. من فقط این احساس طاقت فرسا را داشتم که چیزی درست نیست. اوضاع برای من بد شروع شد وقتی که من برای اولین بار دانشگاه را شروع کردم. یادم هست آن زمان مدتی افسرده شدم. سپس من در موقعیت های اجتماعی دچار مشکل شدم. به هر دلیلی از هیچ جا عصبی می شوم. چند سال بعد اوضاع آنقدر بد شد که من قصد داشتم خودم را بکشم. آنقدرها نبود که فقط بخواهم به همه چیز پایان دهم. فقط فکر می کردم اگر مرده باشم اوضاع بهتر می شود. زندگی یک بار بود و من از آن مریض بودم.
در نهایت من خودم را به یک دکتر گرفتم و بعضی از داروهای ضد افسردگی را دریافت کردم. برای مدت کوتاهی کمک کرد، اما همه این کار باعث درد شدید شد. این باعث شد که من بتوانم تحمل کنم که چطور بود. بعد از مدتی عوارض جانبی خیلی بد بود که من آنها را متوقف کردم. در نهایت مسائل اضطراب شروع به خیزش به زندگی من کردند.
زندگی عاشقانه من نیز بسیار آسیب دیده بود. قبل از این ژانویه من حدود 4 سال دوست دختر نداشتم. من چند شریک داشتم ، اما در علاقه مند شدن به آنها مشکل داشتم. بیش از 2-3 هفته نمی توانم با دختری بمانم. بعد از مدتی شروع به سخت شدن مسائل می کنم و خسته می شوم. قبل از NoFap ، بیش از یک سال بود که رابطه جنسی برقرار نکرده بودم و در مکانی بسیار کسل کننده تنها زندگی می کردم.
سپس یک روز تصمیم گرفتم "اعتیاد به پورنو" را در Google جستجو کنم. من شروع به تماشای فیلم های "yourbrainonporn" کردم و در نهایت در این subreddit قرار گرفتم. من انتظار داشتم درباره موضوعات اعتیاد سخنرانی کنم ، اما در واقع از آنچه دیدم متعجب شدم. این علائم مشکلاتی را که من کاملاً داشتم توصیف می کرد. تقریباً همه علائم موجود در لیست را داشتم. به یاد می آورم که فکر می کردم "آیا این می تواند مشکلی باشد که طی 5+ سال گذشته داشته ام؟"
من از حدود 10 سالگی شروع به تماشای پورنو کردم. (اکنون 25 ساله هستم) و نه فقط پورنو خنده دار و خنده دار ساده قدیمی. از کودکی می دانستم چگونه همه چیزهای زننده را پیدا کنم. من با AOL شروع کردم ، سپس Napster ، Kazaa و غیره. سپس در دانشگاه شروع به تماشای سایت های لوله ای کردم که چیزهای آنلاین رایگان نامحدود داشتند. من تقریباً همه ژانرها را تماشا کردم به جز موارد همجنسگرایان. حدود 15 سال این کار مورد علاقه من بود. هیچ وقت نفهمیدم که چقدر روی من تأثیر گذاشت تا اینکه دست از این کار برداشتم.
در تاریخ 6 ژانویه تصمیم به ترک کار گرفتم. از آن زمان هیچ پورنو وجود ندارد. من همچنین NoFap را شروع کردم. از آن زمان من چند بار عود کردم ، اما در حال حاضر در 98 روز جریان دارم. در 25 ژانویه به یک شهر در مکانی عالی بازگشتم. 17 فوریه با دختری آشنا شدم که از آن زمان با او دوست شده ام. 30 مارس شبی بود که من برای اولین بار با او رابطه جنسی برقرار کردم و از آن زمان ما همیشه رابطه جنسی فوق العاده ای داشته ایم.
برای من قانونی که برای خودم وضع کردم بسیار ساده است. تنها راهی که می توانم ارگاسم کنم ، داشتن یک زن است. این تقریباً بلافاصله نگاه من به مسائل را تغییر داد. من خودم را بسیار قاطع تر می دانم. من اکنون بیش از گذشته با زنان صحبت کرده ام. قبلاً تا حدودی از آنها دوری می کردم. مردم برای من اظهار نظر می کنند که چقدر اعتماد به نفس دارم. زنان از من می پرسند ، "چطور اینقدر اعتماد به نفس داری؟" از نظر من احساس می کنم همان پسر هستم ، اما آنها کاملاً متفاوت من را می بینند.
من یک دوره راه اندازی مجدد طولانی یا یک مشکل "مسطح" نداشتم که توصیف بسیاری از افراد شنیده ام. در حدود 6 هفته در حال انجام نعوظ تصادفی بودم و با حضور در زن تحریک شدم. شاید خوش شانس باشم با این حال ، من همچنین تخیل فعالی دارم. از نظر من رابطه جنسی همیشه نیاز به تمرکز دارد. توصیه من برای بچه ها که باید به بازی برگردند این است که سعی کنند در طول بازی تمرکز خود را حفظ کنند. سعی کنید ذهن را به گه تصادفی سرگردان نکنید. هرچند که این همیشه درست نیست ، اما ممکن است به شاخ بودن شما بستگی داشته باشد.
خودم را بیشتر از زندگی لذت می برم. دیگر اضطرابی ندارم. این روزها خیلی خوشحالم من اعتماد به نفس خودم نسبت به سالهای زیادی بیشتر است. احساس می کنم در اوج زندگی ام هستم و اوضاع نمی تواند بهتر شود. تنها چیزی که آرزو می کنم این است که من می دانستم که پورنو در زمان کودکی چقدر خطرناک است. من فقط می توانم شخصی را که می توانم باشم تصور می کنم اگر هرگز با او اشتباه نگیرم.
من در فعالیت های بدنی نسبت به دبیرستان ها لاغر شده و قدرت تحمل بهتری دارم. در ماه فوریه ، من در یک کنفرانس در حضور 400 مهندس دیگر از سراسر جهان سخنرانی کردم و آن را مانند رئیس میخ کردم. من با خانومها یک جانور هستم
آقایان پورنو را زمین بگذارید. با اون گه گنده نکن شما نیازی به آن ندارید خدا زنان را به یک دلیل روی زمین قرار داد. ما سخت جذب آنها می شویم. میلیون ها سال تکامل به ما این تمایل را داده است که جذب آنها شویم و از رابطه جنسی با آنها لذت ببریم. تماشای پورنو را متوقف کنید ، کمی آرام باشید ، خیلی جدی خود را متوقف کنید ، از در خارج شوید و به خیابان بروید و با برخی از خانمها ملاقات کنید. آنها همه جا هستند.
توصیه عملی: مدتی که کارم را شروع کردم فقط می خواستم با زنان بیشتری ملاقات کنم. من چیزی پیدا کردم که برای من مفید بود. من این را "درمان نوار درمانی" می نامم. ساده است. کافی است به نوار چوبی / کلوپ استریپ بروید. با یک یا دو نفر استریپ مکالمه کنید. اینها راحت ترین زنان در جهان برای گفتگو هستند. پس از چند بار انجام این کار ، مکالمه با زنان برای من طبیعی تر بود. ممکن است دیوانه ، احمقانه یا خنده دار به نظر برسد ، اما م worksثر است.
ارتباط دادن - 98 روز در ... و چگونه زندگی من را تغییر داده است
by Leidenfrost1
;