من همیشه مرد اعداد بوده ام ...
قبل از شروع nofap ، من به طور متوسط 2 بار در روز خودارضایی می کردم. یعنی 730 بار در سال. و من این کار را از سن 13 سالگی انجام داده ام که 9490 بار باعث می شود. هر کدام بین 1 تا 15 دقیقه طول کشید. بگذارید برای استدلال به طور متوسط 5 دقیقه بگوییم (شامل پاکسازی و شرم پس از آن). 47450 دقیقه یا 791 ساعت یا 32 روز. این حداقل یک ماه از زندگی خودارضایی است.
همه اینها صرف تماشای پورنو نبودند بلکه در پایان همه آنها شامل تماشای پورنو بودند. پورنو واقعا تند و زننده ، نوعی که شما حتی اگر از نزدیکترین دوستانتان در مورد آن صحبت کنید شرمنده خواهید شد. حتی مواردی که فاقد پورنو بودند ، شامل افکار پورنو بود که قبلاً دیده بودم. کاملاً ورودی. من می توانم به راحتی زمانی را که در طول زندگی خود به طور متوسط به خودارضایی سپری کردم ، بسنجم ، اما نمی توانم (یا از آن می ترسم) بفهمم که چه مدت از زندگی قبلی خود را با اثرات پس از تماشای فیلم پورنو خفه کردم. نه تنها وقت گرانبهای من را از دست داد و مختصر جنسیت من را تغییر داد بلکه از همه بدتر احترام من به زنان را از بین برد.
به عنوان یک مرد 26 ساله ، من هرگز دوست دختر طولانی مدت نداشتم. من در مورد نزدیکی ، تعهد و صمیمیت در خارج از اتاق خواب مسائل واقعی دارم. هر وقت رابطه جنسی داشتم ، صحنه پورنو را در سرم تصور می کردم. همه ما این روال را می دانیم ، این شروع با بوسیدن سینه ها ، سپس دهان ، سپس در بالا ، سپس سگ سگ و سپس یک cumshot است. آنها همه کارها را انجام می دهند و پس از پایان کار ما لپ تاپ را می بندیم ، تمیز می شویم و می خوابیم. اما او هنوز آنجا است ...
یک فیلم برای شروع زنجیره ای از رویدادهایی که من را به علامت روز 90 من هدایت کرد، فیلم گرفت. این فیلم دون جون بود. زمانی که اعتبارها رول شدند، تلفن من را خارج کرد و جامعه ای را جستجو کرد که بتواند من را ترک کند. به تعجب من یک وجود دارد وجود دارد، و آن بزرگ بود. من پس از پست مردان جوان مثل من که می خواستم ترکش کنم، پست خوانده بودم. خواندن افرادی که پس از سالها تماشای روزنامه ها را ترک کردند روزانه مرا الهام بخشیدند. بنابراین شروع کردم.
چند روز اول آسان بود ، من قبل از آن استراحت کوتاهی داشتم. بعد از مدتی هر چند بی قرار و افسرده شدم. من مراحل تحریک پذیری را پشت سر گذاشتم ، خیلی ترسیدم از معاشرت در اتاقم بمانم. من هنوز نمی توانستم به زنان نگاه کنم و افکار پورنو هر وقت دیدم یک عکس زیبا داشت ذهنم را کدر می کرد. من یک هفته قمار کردم ، 2000 دلار در یک شب صرف کردم. این کاری است که من قبل از این دوره هرگز فکرش را نکرده بودم اما فقط می توانم آن را به دلیل کمبود احساس چیزی برای زندگی کنار بگذارم. من این دوره را دوره مسطح خود می نامم و حداقل یک ماه طول کشید.
از وقتی به آن طرف آمدم چه اتفاقی افتاده است؟ من روزانه ورزش می کردم ، هر روز صبح پر از انرژی از خواب برمی خیزم و برای دویدن به پیاده رو می زنم. یا گه ها را از وزنم در اتاقم بلند می کنم. سپس پیاده می روم تا به محل کار خود ، زنان را در راه می بینم اما مانند گذشته به آنها نگاه نمی کنم. من یک صحنه پورنو در ذهنم نمی بینم ، فقط یک موجود زیبا را می بینم. توصیف آن سخت ترین چیز است اما بهترین چیزی است که از تجربه من حاصل شده است.
در کار ، همکاران زن من نسبت به من طبیعی ترند و من به واکنش های آنها پاسخ می دهم. من در حالی که برای همیشه برای یکی از همکاران کار خود نامه می نوشتم نامه نوشتم. من از نظر احساسی کاملا گیر افتادم چون او را به عنوان یک دوست دوست داشتم. شک ندارم که اگر nofap نبود ، هرگز جرأت انجام چنین کاری را نداشتم. او به من گفت این زیباترین چیزی است که هر کس در مورد او نوشته است.
من بیش از حد اجتماعی می کنم، اما من هم در زمان خود تنها خلاقیت می کنم، گیتار را بازی می کنم، کتاب ها، مجلات را می خوانم، همه چیز را که می توانم دستانم را بگیرم. من بیشتر وقت می گذارم به دوستان و خانواده هایم که من آنها را دوست دارم.
نوفاپ ممکن است هرگز یک آزمایش علمی با نتایج تضمین شده نباشد. من می توانم تضمین کنم که هرگز برای ایجاد تغییر در زندگی دیر نیست. احساس می کنم از 12 سالگی قبل از تماشای پورنو ، زندگی خود را راه اندازی مجدد کردم. آن روزها را به یاد دارید؟ بهترین روزهای زندگی شما درست است؟
خوب وقت آن است که برگردیم!
ارتباط دادن - 90 روز تمام شد احساس کنید از سن 12 سالگی دوباره راه اندازی شده ام!
by دموماد
;