NoFap را به مدت 140 روز با موفقیت امتحان کردم ، این چیزی است که از آن دریافت کردم. من در رژیم غذایی سرخپوشان هستم و از همان راه فرار از محرک های مدرن بیش از حد غذایی ، پرهیز از محرک های بصری پورنوگرافی مدرن و تقصیرهای همراه آن کاملاً منطقی است. من یک مرد 27 ساله مستقیم هستم و دارای 12 شریک جنسی گذشته هستم و هرگز در رابطه جنسی هیچ مشکلی نداشته ام ، به جز این واقعیت که از طریق دهان و دندان و چند مورد از ED که ناشی از کاندوم است ، مدت زمان مسخره ای طول می کشد تا بتوانم ارگاسم کنم ( با یک شخص جدید من اولین ارگاسم را به طور خودجوش پس از تماشای برخی از پورنوگرافی ها در سن 14 سالگی تجربه کردم ، اما حتی در آن زمان هرگز مصرف کننده جدی نبودم. من بیشتر چیزهای معمولی را تماشا می کردم ، گاهی اوقات به نوع "زن پسند" متمایل می شدم ، و هفته ای 3 بار خودارضایی می کردم. سابقه انزال زودرس نیز وجود ندارد.
مزایا:
- حدود 30 روز اول بسیار شگفت انگیز بود. احساس می کردم "روشن" و "سیم دار" هستم و خیلی بیشتر متوجه زنان می شوم. فکر کردم تا الان عالی بود
- به نظر می رسد که صدای من عمیق تر و سکسی تر شده است.
- من در نهایت قادر به ارگاسم از رابطه جنسی دهان و دندان در زمان معقول. رابطه جنسی مقاربت هرگز مشکلی ایجاد نمی کند، اما با دهان آن را تا دقیقه 30 می گیرد و تنها اگر من واقعا متمرکز باشم. با NoFap، آن را بیش از 5 دقیقه یا کمتر و احساس فوق العاده بود.
شكلات:
- در ابتدا ، بیشتر متوجه توجه زنان شدم. یکی از اولین رویدادهای اجتماعی که به آن رفتم ، به معنای واقعی کلمه دخترانی داشتم که با من برخورد می کردند تا با من صحبت کنند. یه جورایی مات و مبهوت شدم. من در ابتدا این را به NoFap نسبت دادم اما بعد از پیاده شدن از آن ، هنوز هم مورد توجه زنان قرار می گیرم. از این رو چرا این شانه بالا است چون به نظر مرتبط نمی رسد.
منفی:
- خط صاف مکید. من شروع کردم با یک دختر واقعاً شیرین که حدود 30 روز از آن می گذرد اما آلت تناسلی مرد جواب نمی دهد. من به همین دلیل از او جدا شدم اما بعد از آن با او بازگشتم و سعی کردم آن را عملی کنم. ما فقط با موفقیت رابطه برقرار کردیم اگر او کاندوم را برای من بپوشاند و در آن زمان من آن را به ED ناشی از کاندوم نسبت دادم. بسیار افسرده بود اما من سوالات متداول را خواندم و فهمیدم که به آن زمان بیشتری خواهم داد.
- وقتی ما رابطه جنسی برقرار کردیم ، من خیلی دوام نیاوردم. قبلاً می توانستم 10-20 دقیقه بدون هیچ مشکلی رابطه جنسی برقرار کنم اما اکنون اغلب بیش از 2-5 دقیقه دوام نمی آورم. این کاملا ناامید کننده بود.
- بعد از مدتی سرانجام الگویی به خط صاف فهمیدم. در عرض 3 هفته پس از nofap ، میل جنسی من بیداد می کند اما پس از آن تقریباً به طور کامل افت می کند. من این را فهمیدم بعد از اینکه از دوست دخترم جدا شدم اما بعد از 3 هفته دیدم که این دختر را به خانه می برم. او کاملاً به آن علاقه داشت اما دیک من کاملاً مرده بود. او نمی خواست بعد از آن پاتوق کند. حتی وقتی با دختری نبودم ، ندرتاً و ضعیف دچار نعوظ خود به خودی می شدم. من تعجب کردم که آیا من با چیزی نفرین شده ام؟
پس از آخرین حادثه ، من بیشتر در مورد NoFap فکر کردم و در مورد "خودارضایی سالم" در YBOP مطالعه کردم ، سرانجام تصمیم گرفتم آزمایش را قطع کنم. هنوز برای من مشخص نیست اما بهترین چیزی که می توانم جمع کنم این است که نباید بیش از 3 هفته نوفاپ کنم ، زیرا بعد از آن میل جنسی من به حالت خواب زمستانی می رود. NoFap برای مدت زمان قابل توجهی نیز به نظر می رسد به دلیل حساسیت من ، قدرت تحریک جنسی من را به شدت کاهش می دهد. من از NoFap جدا شدم زیرا مزایای زیادی از آن نمی گرفتم و به صراحت با عادت های قدیمی خود تجارت می کردم. به نظر می رسد که من برای حفظ میل جنسی و عملکردم لازم است هر از گاهی به سرعت قدم بردارم ، زیرا اکنون نعوظ های من هم در برخوردهای صمیمی و هم به صورت خودجوش برگشته است. به نظر می رسد همه متفاوت هستند ، اما همه باید حداقل یک چالش 30 روزه را امتحان کنند تا ببینند چه چیزی با آن همراه است.
من همچنین نمی دانم که پورنوگرافی مدرن چگونه می تواند به کسی کمک کند ، فکر می کنم این باعث منحرف شدن و "بی انگیزگی" است بنابراین من همچنان از آن پرهیز می کنم. امروزه من فقط با داشتن چشم اندازها و دوست دخترهای سابق قدم می گذارم و از مرگ نیز کاسته ام. من احتمالاً در طول یک رابطه کاملاً ممتنع خواهم بود تا ببینم چگونه است اما در صورت لزوم می توانم ببینم.
فکر می کنم حرف آخر این است که بخاطر داشته باشید همه چقدر متفاوت هستند. من فکر می کنم من یک رابطه "سالم" با پورنو و استمنا داشتم. من فقط حدود 3 بار در هفته این کار را انجام می دادم و سلیقه من هرگز در مناطق شدید متفاوت نبود (حتی بیشتر اوقات مقعد را مقصر می دانستم). من تشخیص می دهم که برخی از افراد استفاده از پورنو را به میزان بیشتری انجام می دهند و NoFap برای آنها بهترین است. من فکر می کنم پورنوگرافی به طور کلی منفی است اما می توانم ببینم که مردم چگونه می توانند با خیال راحت از آن استفاده کنند. من خودارضایی هیچ مشکلی نمی بینم ، مگر اینکه دروازه ای اجباری برای بازگشت به عادت های پورنوگرافی اعتیاد آور باشد. سریع
TL؛ DR
- جوانب مثبت: صدای عمیق تر ، تمرکز و تمرکز زیاد و گاهی سرخوشی.
- منفی: ظاهرا ED و PE از آنجا که من نمی توانم به توضیح دیگری فکر کنم. در برخی مواقع میل جنسی موجود نیست. افسردگی عمده و احساس عدم کفایت در نتیجه این علائم.
درسها: هر کس باید حداقل چالش روز 30 را امتحان کند. Porn به احتمال زیاد بد است من نمی دونم اشتباه با غلط گیر کردن و غیر اجباری (بیش از یک بار در روز) اشتباه است.
ویرایش: مطمئن نیستید که چرا گلوله ها کار نمی کنند.
by استیک اسید
;