انگلیسی ام را ببخشید الان در روز 31 هستم. شادترین ماه سالهای آخر من (شاید در سیزده سال گذشته). من می خواهم مزایایی را که در این ماه تجربه کرده ام به اشتراک بگذارم تا هر سربازی را که مانند من در حال مبارزه با این اعتیاد وحشتناک است تشویق کنم.
1. زودتر بیدار شدن راحت تر است. سه سال است که سعی می کنم دو ساعت زودتر بلند شوم و به چیزی نرسیدم. فکر می کنم الان انرژی بیشتری دارم و به استراحت کمتری احتیاج دارم. هدف من بیدار شدن از ساعت 05:30 تا 6:00 صبح است ، نه کار بلکه خواندن ، دعا و مراقبه. روش من؟ من هر روز دو دقیقه زودتر هشدارم را برنامه ریزی می کنم. می دانید ، قدم های کودک. آن را امتحان کنید ، نتیجه آن برای من است.
2 غلظت بهتر در هنگام مطالعه بدون وقفه از فانتزی ها.
3 خشم کمتر من فکر می کنم کنترل PMO برای هرکسی که در هر موضوع زندگی (ورزش، غذا، احساسات، تصمیم گیری های کسب و کار) به کنترل خود ادامه می دهد، حاصل خواهد شد. نه اینکه اگر ما PMO را ترک کنیم ما موفقیت را تضمین خواهیم کرد. منظورم این است که کنترل PMO یک زمینه آموزشی برای کنترل خود در موضوعات دیگر است.
4 هوشیاری آگاهی در مورد ضعف و ضعف من و متعهد شدن به قدرت این مسائل زندگی من.
5 احساس شگفت انگیزی از آزادی هر روز صبح وقتی از خواب بیدار می شوم. این بهترین قسمت روز من است
6. دانستن اینکه روزی که زندگی می کنم هدف خاصی دارد و من در آینده موفقیت می کارم.
7. عملکرد بهتر هنگام آموزش. فکر می کنم انرژی بیشتری برای کارهای مفید ذخیره می کنم.
8. ایجاد علاقه به موفقیت و سلامتی دیگران. این نکته بزرگی است که توجه کنید که خودخواهی بودن باعث ایجاد یک سبک زندگی خودخواهانه می شود. همه چیز حول من ، من و خودم می چرخد. همه چیز در مورد "لذت من" ، "زمان من" ، "آنچه دوست دارم" ، "چگونه و چه زمانی دوست دارم" است. اما اکنون ، من در حال مبارزه با "من ، من و خودم" هستم ، که این امر باعث می شود دیگران را که بخشی از این جامعه هستند تشویق کنم. من واقعاً می خواهم که آنها بتوانند آنچه را که من زندگی می کنم تجربه کنند. همه چیز در مورد من نیست. هدف از این آزادی و منافع حاصل از آن ، خدمت به دیگران است. من این را مهمترین مزیت می دانم.
ارتباط دادن - مزایای بعد از اولین ماه من NO PMO
by سان-هوس
;