من حدود 2 سال پیش Nofap را شروع کردم. من یک مرد 27 ساله هستم و حدود 5 سال است که مشکلات ED را با زنان تجربه کرده ام. در بدترین حالت من بیدار می شدم ، یک ضربه بونگ می زدم ، یک حرف اضافه می زدم ، و لبه / خودارضایی / جستجو و بارگیری پورنو را به معنای واقعی کلمه در کل روز انجام می دادم.
من در افسردگی عمیق بودم و مدرسه را ناامید کردم. (من به پایان مرخصی غیبت و رفتن به خانه ، که این یک داستان متفاوت است.)
در موارد نادری که به یک نوار می رفتم و در واقع دختری را متقاعد کردم که با من به خانه بیاید ، دیک من کاملاً مرده بود ، و یک شب دیگر تحقیر اضافه کردم. در بدترین حالت ، من واقعاً در عمیق ترین قلبم ، در انتهای تونل ، هیچ نوری ندیدم و فکر کردم که شاید بهتر از دنیا بروم. پورنو که من در جستجوی آن بودم به تدریج پژمرده می شود و ناسالم بود که فقط لایه دیگری به شرم من اضافه کرد.
من این پست را از دوست دخترم در آپارتمان شش ماهه می نویسم. من به مدرسه برگشته ام ، حال خوبی دارم. مشکل ED من تقریباً وجود ندارد. من نزدیک به روزمره ، گاهی اوقات دو یا سه بار در روز و احتمالاً حدود 4 ماه رابطه جنسی داشته ام. من از مصرف مواد مخدر استفاده می کنم و اعتماد به نفس خود را تجدید می کنم چگونه این همه اتفاق افتاد؟ به طور فزاینده چند بار در رسیدن به اینجا ناکام ماندم؟ بارها و بارها
آیا احساس شکست ناپذیری می کنم؟ اصلا. من هنوز در این انجمن جستجو می کنم ، به دنبال انگیزه برای نگاه نکردن به پورنو هستم. واقعاً ناراحت کننده است. اما اگر زمانی کاملاً به کیک اعتیاد داشته باشید ، نمی توانید کیک خود را داشته باشید و آن را نیز بخورید. باور کنید من سعی کردم برخی از توصیه های "طرف دیگر" وجود دارد.
در حال حاضر جایی است که ، دو سال پیش ، خواب دیدم که می توانم باشم. این یک افسانه نیست. این زندگی واقعی است. و اگر می خواهم از آن محافظت کنم ، باید هوشیار بمانم. توصیه من این است که به nofap پایبند باشید ، اما همچنین سعی کنید زمینه های دیگر زندگی خود را تغییر دهید. و اگر فقط مجبور به خودارضایی هستید ، این کار را بدون پورنو یا فانتزی انجام دهید. اگر بعد از این که بار خود را وارد کردید احساس شرمندگی نکنید ، آن را درست انجام می دهید.
به هر حال ، این 2 سنت من است. برای همه شما آرزوی موفقیت می کنم.
ارتباط دادن - برخی توصیه های طرف مقابل.
;