Nofap تقریبا چشمانم را باز کرد و به من نشان داد که PMO انرژی من را از بین می برد. در واقع nofap به من نشان داد مشکلات بسیاری از زندگی من. حداقل آنها اکنون آنها را می بینم، بنابراین می توانم آنها را بسازم. هنوز راهی برای رفتن به من وجود دارد.
چه اتفاقی برای من افتاد:
- اعتماد به نفس در روز 12 (سریع!)
- اضطراب اجتماعی در روز 14 رسیده است
- در روز 20 تمام مکالمات من با مردم خیلی جالب بود و احساسات کسل کننده ای در سرم ناپدید شد
- در طول روز 25 (کوچک دیک، بدون میل جنسی)
- شروع به نگاه همه حق در چشم خود را در هنگام صحبت کردن، احساس عالی
- در روز 70 من احساساتم را به عقب برگرداندم، دوباره شروع کردم و دوباره همدردی خود را به دست آوردم
- در روز 75 تا امروز: نعوظ های فوق العاده سخت پس از 50 روز مسطح شدن بسیار کوتاه (من تقریباً تسلیم شدم و فکر کردم هرگز جنبش خود را دوباره به دست نمی آورم اما رونق می گیرم!)
من تقریبا همه چیز را در زندگی ام تغییر دادم Nofap مقدار زیادی تمرکز کرد که برای ترک سیگار آسان بود. من 10 را مستقیما سیخ کرده ام و یک بار هزار بار برای ترک آن تلاش کردم. Nofap دستیابی به موفقیت بود. من متاسفم کار کردن، زیرا دکتر من به من گفت که پشتم را تقویت کنم. بعد از یک ماه، درد شدید شد، اما هنوز هم بر روی بدنم روزانه کار می کنم (از ژانویه 15 تا الان). من در مورد تمام عادت های بد من فکر کردم و متوقف شدم تا در مورد احتیاط الکل بخورم و تنها وقتی که مقدار سالم است نوشیدم.
همچنین من همه ی دوستی های بدم را پشت سر گذاشتم که مرا از این که واقعا هستم برگرداند. بنابراین در حال حاضر من بسیار خوشحالم، اما من تلاش برای پیدا کردن صلح من با کار من و آپارتمان من. امیدوارم در سال جاری به زادگاه من بازگردم و در آنجا کار پیدا کنم. مبارزه ادامه دارد و من شروع به شكست خود می كنم.
نتیجه گیری من: nofap من را به خودم آورد. من می دانم که من دوباره هستم بنابراین اکنون که می دانم که چه کسی هستم، می توانم زندگی خود را تغییر دهم چگونه می خواهم آن را داشته باشم. در نهایت من می دانم که چه میخواهم و دوباره احساساتم را احساس میکنم.
با تشکر از شما بچه ها برای همه چیز. شما در تاریکی ترین ساعت ها به من کمک کردید. هرچی می خوای ازم بپرس. با عرض پوزش برای من بد انگلیسی، من از آلمان هستم
ارتباط دادن - یک روز دیگر 90 ارسال می شود
by فورست
به روز رسانی - 180 .. صبر کن تقریبا 190 روز
سلام بچه ها. من فردا روز 190 را می برم و می خواهم به شما در مورد همه چیز بین روزنامه 90-day و امروز بگویید.
خب نه زیاد بگم من این کار رو سریع و کثیف انجام خواهم داد. در حال حاضر خوردن تمیز، سیگار کشیدن، نوشیدن نیست. در حال کار کردن با اغلب اوقات و رفتن به دانشگاه در هنگام شب در حالی که داشتن یک کار تمام وقت. ارتباطات عالی برقرار شده با یک دختر، به خانواده و رئیس من.
این برای من چه بود: چشمانم را به جهان باز کرد. در مواجهه با یک مشکل یا یک وضعیت دشوار دیگر دیگر من را نگران می کند، من فقط آن را انجام می دهم و سعی می کنم آن را برطرف کنم. در روزهای پس از 90 من گفتم که همدلی و احساساتم را پشت سر گذاشتم. در حال حاضر نیز منجر به آرام شدن در حالی که تصمیم گیری سخت و به بیش از حد در شرایط دشوار بیش از حد. تفکر و انجام سریع، بیش از حد فکر کردن و تعویق انداختن تا زمانی که یک مشکل بدتر شود. بزرگترین دستاورد من این است که فقط یک مرد باشم: زمانی که دوستداران من روز خوبی داشته باشند، عاشق شدم، آنها را به طور مستقیم با افراد بی احترامی کنار گذاشتم تا بدانند که ما هیچ کس را نمی شناسیم، سخت کار می کنیم تهیه هدایا، کمک به همسایه من، خواندن روزنامه ها، نگاه کردن به همه به طور مستقیم در چشم (بهترین از همه)، شهروند خوب و پس از همه این من حتی خسته و رفتن به ورزشگاه برای بلند کردن آهن.
اما صبر کنید: زندگی هنوز سخت است و من هنوز هم مشکلاتی دارم. روزهای خوبی وجود دارد و روزهای بدی نیز وجود دارد. بعضی اوقات می خواهم عود کنم. من تقریباً به "ابرقدرتها" عادت کرده ام که اکنون آنها را "قدرتهای عادی" می نامم ، زیرا شما فقط بخاطر این رضایت فوری از سازمان مجاهدین خلق قدرت خود را مبادله می کنید. ابرقدرت ها فقط توانایی های طبیعی خود شما هستند اما با PMO آنها را از دست می دهید و 14 روز طول می کشد تا NoFap بازگردد. فقط وقتی دلتان برایشان تنگ خواهد شد که دیگر آنها را گم نکنید ، قدم در آن دام نگذارید!
چگونه توانستم این کار را تا اینجا انجام دهم: من کاملاً از این احساس وحشتناک بعد از PMO می ترسم. مرد خیلی ترسیده ام دیگر هرگز نمی خواهم چنین احساسی داشته باشم.
امیدوارم از پست من لذت بردم. من خودم افتخار می کنم و افتخار می کنم که این چالش را با من انجام دهید. من نمی تونم باور کنم که من این را خیلی دور (حتی بدون توجه). همه شما با کمک به من و شما در این سفر کار بزرگ انجام می دهید.
لطفا احساس رایگان به من بپرسید هر چیزی! با عرض پوزش برای ایجاد یک جدول زمانی مانند در روزهای 90 من. راحت باش و بپرس.
شب بخیر دوستان من! متشکرم!
;