تاریخچه مختصری: آغاز شده MO حدود 5 سن، PMO در اطراف 13، خیلی بیشتر PMO در اطراف 15 زمانی که ما به اینترنت با سرعت بالا ارتقا داد، همیشه بسیار خجالتی / ترسو، اعتماد به نفس، افسرده، تنها بازی های ویدئویی و PMO تقریبا روزانه بازی.
به طور تصادفی تصمیم گرفتم PMO را در سن 16 متوقف کنم. اگر اولین و اولین تلاش من دو و نیم ماه بود. دو ماه بعد اولین دوست دخترش را دریافت کرد. ما دو سال به طول انجامید و شکست خوردیم. به PMO به شدت به دلیل ~ 7 سال هدر رفتن ساعت روزانه در پورنو رفت. هیچ کس در این فریم زمان داده نشده است. به ندرت سوسیالیست شد و برگشت به همیشه احساس خجالت، ترسو، افسرده و عدم اعتماد به نفس. پیدا شد / r / nofap و متوجه شدم که چرا نه ، من آن را امتحان می کنم. چند هفته دو خط داشت و در سن 26 سالگی دوست دختر دومم شد. یک سال و نیم ملاقات داشت و چند ماه پیش از هم جدا شد. 8 ماه پیش در وسط رابطه ما با nofap متصل شد و از آن زمان PMO نداریم.
اکنون برای تمام مزایایی که در چند ماه گذشته مشاهده کرده ام:
- از لحاظ جسمی برای اولین بار در زندگی من فعال است. در حال اجرا، افزایش وزن، گلف
- هفته گذشته بهترین دور گلف زندگی من بود
- شروع به آموزش خود برنامه نویسی کامپیوتر برای امیدواری تغییر شغل در چند سال آینده
- دیگر احساس افسردگی نمی کنند
- خیلی اجتماعی تر شده اند
- کمتر مضطرب
- گفتگو نور با همکاران بسیار ساده تر است
- جوک های من در مکالمه خیلی بیشتر و زمان گیر تر هستند
- بهبود تمرکز، خلق و خوی، آگاهی و اعتماد به نفس
- چشم انداز مثبت بیشتر در مورد همه چیز
- افکار و گفتار بسیار واضح تر است
- تنش را با سهولت انجام دهید
- آگاهی از نشانه های اجتماعی بیشتر است
- در تاریخ با دو دختر مختلف، تاریخ 2nd با یکی از آنها امشب
- مشکلی در ارائه یک مصاحبه تبلیغاتی در محل کار نداشت
- نخستین ارتقاء زندگی من در هفته گذشته بود
- من احساس می کنم بیشتر در کنترل زندگی من است
- متوجه شدم آنچه که من در زندگی می خواهم، به دام من نمی افتد. من باید تلاش کنم تا چیزی را که میخواهم بگیرم
- بیشتر در کنترل احساسات من
- من برای تجربیات جدید و ماجراهای بیشتر باز است
- ایده از پورنو به نظر می رسد انزجار. من الان همه دختران پورنو را به عنوان بدبختی دیدم که قبل از نوفپ نمی توانستم آن را درک کنم
- احساس خوبی نسبت به خودم و "نقص" های جسمی ام دارم
- من در 3 ماه گذشته بیش از 7 سال گذشته رشد کرده ام
احتمالاً موارد بیشتری وجود دارد ، اما این همان چیزی است که می توانم سریع فکر کنم. من 100٪ مطمئن هستم که اگر نبود هیچ یک از این اتفاقات نمی افتاد / r / nofap. من نمی توانم انتظار آینده را به من بدهم. متشکرم.
بعضی از مشاوره برای تازه واردین و کسانی که در حال مبارزه هستند. لبه نکن به پورنو نگاه نکن. تمرکز بر روی گرفتن دختران / گذاشتن نیست. تمرکز خود بر بهبود خود و هر چیز دیگری که می خواهید، برای دریافت راحت تر است.
نخ - توجه زیادی به مزایای. با تشکر از NoFap!
by رضاد
;